Clementine frisch

kein bevorzugter Nährwert ausgewählt.

g

Fragen und Kommentare dazu ...

Makronährwerte je 60 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)27,6 kcal
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Fett0,2 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Kohlenhydrate5,4 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt0,4 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Ballaststoffe1,2 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Wasser51,7 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten DE0,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten CH0,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten EN0,4 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mineralstoffe (Rohasche)0,4 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
organische Säuren0,7 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
PRAL-Wert-3.4
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Clementine frisch

Isoleucin:1 %
Histidin:1 %
Leucin:0 %
Lysin:1 %
Methionin + Cystein:1 %
Phenylalanin + Tyrosin:1 %
Threonin:1 %
Tryptophan:1 %
Valin:1 %

Nährwertampel

Fett gesamt 0,2 g gering
gesättigte Fettsäuren 0,0 g gering
Zucker 5,4 g mittel
Salz 0,0 g gering

Vitamine je 60 g

Vitamine anzeigen
Vitamin A Retinoläquivalent30,0 µg (= 100,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin180,0 µg (= 600,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Vitamin B1 Thiamin42,0 µg (= 14,0 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Vitamin B2 Riboflavin12,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure120,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent190,2 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin B5 Pantothensäure120,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B6 Pyridoxin30,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,3 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 100 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure9,0 µg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 1 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure18.000,0 µg (= 360,0 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopheroläquivalent180,0 µg (= 0,3 IE)
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Vitamin E Tocopherol180,0 µg Vitamin E kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Vitamin K Phyllochinon1,8 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Mineralstoffe je 60 g

Mineralstoffe anzeigen
Natrium1,2 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Kalium108,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Calcium21,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Magnesium6,6 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Phosphor12,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Chlorid1,8 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Schwefel6,0 mg Schwefel kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Spurenelemente je 60 g

Spurenelemente anzeigen
Eisen180,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Zink60,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Kupfer54,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Mangan24,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Fluorid6,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert0 %
Iodid0,5 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %

Kohlenhydrate je 60 g

Kohlenhydrate anzeigen
Broteinheiten DE0,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten CH0,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten EN0,4 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glucose (Traubenzucker)918,0 mg Glucose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Fructose (Fruchtzucker)1.015,2 mg Fructose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Monosaccharide (1 M)1.933,2 mg Monosaccharide kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Saccharose (Rübenzucker)3.466,8 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Disaccharide (2 M)3.466,8 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Stärke0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäuren (Protein) je 60 g

Aminosäuren (Protein) anzeigen
Isoleucin10,2 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1600 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Leucin10,2 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 3200 mg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Lysin18,6 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2400 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Methionin6,0 mg Methionin kaufen
Tagesbedarf: 1200 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Cystein4,2 mg Cystein kaufen
Tagesbedarf: 320 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Phenylalanin12,6 mg Phenylalanin kaufen
Tagesbedarf: 2000 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Tyrosin6,0 mg Tyrosin kaufen
Tagesbedarf: 2200 mg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Threonin6,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1200 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Tryptophan4,2 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 320 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Valin14,4 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 2080 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Arginin27,0 mg Arginin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Histidin6,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 800 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Essentielle Aminosäuren125,4 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Alanin21,0 mg Alanin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Asparaginsäure61,8 mg Asparaginsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glutaminsäure42,0 mg Glutaminsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glycin33,6 mg Glycin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Prolin22,8 mg Prolin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Serin14,4 mg Serin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Nichtessentielle Aminosäuren195,6 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Harnsäure12,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Purin4,2 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Ballaststoffe je 60 g

Ballaststoffe anzeigen
Poly-Pentosen240,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Poly-Hexosen180,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Poly-Uronsäure360,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Cellulose240,0 mg Cellulose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Lignin180,0 mg Lignin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Wasserlösliche Ballaststoffe472,8 mg Ballaststoffe kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Wasserunlösliche Ballaststoffe727,2 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Fettsäuren je 60 g

Fettsäuren anzeigen
Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetradecansäure/Myristinsäure1,2 mg Myristinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Pentadecansäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecansäure/Palmitinsäure34,2 mg Palmitinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Heptadecansäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecansäure/Stearinsäure1,2 mg Stearinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Gesättigte Fettsäuren36,6 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetradecensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Pentadecensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure4,2 mg Palmitoleinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Heptadecensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecensäure/Ölsäure28,8 mg Oelsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Einfach ungesättigte Fettsäuren33,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecadiensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−652,2 mg Linolsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−321,6 mg Linolensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Nonadecatriensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren73,8 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Langkettige Fettsäuren143,4 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glycerin und Lipoide36,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Cholesterin0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

0 Kommentare


Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn Dir etwas fehlt.


Kalorienrechner  

Tipps