Rotalge getrocknet

kein bevorzugter Nährwert ausgewählt.

g

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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)319,0 kcal
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Fett2,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Kohlenhydrate32,3 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt40,9 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Ballaststoffe2,1 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Wasser15,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten DE2,7 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten CH3,2 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten EN2,2 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mineralstoffe (Rohasche)6,3 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
organische Säuren1,4 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
PRAL-Wert-17.3
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Rotalge getrocknet

Isoleucin:104 %
Histidin:65 %
Leucin:94 %
Lysin:64 %
Methionin + Cystein:105 %
Phenylalanin + Tyrosin:155 %
Threonin:167 %
Tryptophan:164 %
Valin:182 %

Nährwertampel

Fett gesamt 2,0 g gering
gesättigte Fettsäuren 0,5 g gering
Zucker 32,0 g hoch
Salz 0,4 g mittel

Vitamine je 100 g

Vitamine anzeigen
Vitamin A Retinoläquivalent554,0 µg (= 1.846,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf62 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin3.296,0 µg (= 10.986,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf165 %
Vitamin B1 Thiamin596,0 µg (= 198,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf54 %
Vitamin B2 Riboflavin3.009,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf251 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure9.825,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf66 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent18.008,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf106 %
Vitamin B5 Pantothensäure1.901,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf32 %
Vitamin B6 Pyridoxin1.073,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf54 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 100 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure1.269,0 µg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Vitamin B12 Cobalamin7,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 1 µg Informationen zum Tagesbedarf700 %
Vitamin C Ascorbinsäure150.952,0 µg (= 3.019,0 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf151 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopheroläquivalent0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Vitamin E Tocopherol0,0 µg Vitamin E kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Vitamin K Phyllochinon2.111,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Mineralstoffe je 100 g

Mineralstoffe anzeigen
Natrium288,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Kalium2.132,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf53 %
Calcium442,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf44 %
Magnesium14,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Phosphor365,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf52 %
Chlorid77,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf3 %
Schwefel316,0 mg Schwefel kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Spurenelemente je 100 g

Spurenelemente anzeigen
Eisen10.765,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf86 %
Zink6.649,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf78 %
Kupfer1.683,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf135 %
Mangan6.333,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf181 %
Fluorid631,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert17 %
Iodid317,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf159 %

Kohlenhydrate je 100 g

Kohlenhydrate anzeigen
Broteinheiten DE2,7 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten CH3,2 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten EN2,2 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glucose (Traubenzucker)12.911,0 mg Glucose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Fructose (Fruchtzucker)12.918,0 mg Fructose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Monosaccharide (1 M)25.829,0 mg Monosaccharide kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Saccharose (Rübenzucker)6.137,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Disaccharide (2 M)6.137,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Stärke323,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Polysaccharide (> 9 M)323,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäuren (Protein) je 100 g

Aminosäuren (Protein) anzeigen
Isoleucin1.557,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1600 mg Informationen zum Tagesbedarf97 %
Leucin2.735,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 3200 mg Informationen zum Tagesbedarf85 %
Lysin1.431,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2400 mg Informationen zum Tagesbedarf60 %
Methionin856,0 mg Methionin kaufen
Tagesbedarf: 1200 mg Informationen zum Tagesbedarf71 %
Cystein323,0 mg Cystein kaufen
Tagesbedarf: 320 mg Informationen zum Tagesbedarf101 %
Phenylalanin1.837,0 mg Phenylalanin kaufen
Tagesbedarf: 2000 mg Informationen zum Tagesbedarf92 %
Tyrosin1.066,0 mg Tyrosin kaufen
Tagesbedarf: 2200 mg Informationen zum Tagesbedarf48 %
Threonin1.880,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1200 mg Informationen zum Tagesbedarf157 %
Tryptophan491,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 320 mg Informationen zum Tagesbedarf153 %
Valin3.556,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 2080 mg Informationen zum Tagesbedarf171 %
Arginin3.394,0 mg Arginin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Histidin491,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 800 mg Informationen zum Tagesbedarf61 %
Essentielle Aminosäuren19.617,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Alanin3.114,0 mg Alanin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Asparaginsäure3.969,0 mg Asparaginsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glutaminsäure3.885,0 mg Glutaminsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glycin2.532,0 mg Glycin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Prolin1.760,0 mg Prolin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Serin2.735,0 mg Serin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Nichtessentielle Aminosäuren17.995,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Harnsäure351,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Purin117,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Ballaststoffe je 100 g

Ballaststoffe anzeigen
Poly-Pentosen316,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Poly-Hexosen421,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Poly-Uronsäure568,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Cellulose743,0 mg Cellulose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Lignin63,0 mg Lignin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Wasserlösliche Ballaststoffe631,0 mg Ballaststoffe kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.480,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Fettsäuren je 100 g

Fettsäuren anzeigen
Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetradecansäure/Myristinsäure42,0 mg Myristinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Pentadecansäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecansäure/Palmitinsäure407,0 mg Palmitinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Heptadecansäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecansäure/Stearinsäure28,0 mg Stearinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Gesättigte Fettsäuren477,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetradecensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Pentadecensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure70,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Heptadecensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecensäure/Ölsäure84,0 mg Oelsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosensäure63,0 mg Eicosensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Einfach ungesättigte Fettsäuren217,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecadiensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−635,0 mg Linolsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−314,0 mg Linolensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Nonadecatriensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−363,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
EPA - Eicosapentaensäure ω−3576,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren688,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Langkettige Fettsäuren1.382,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glycerin und Lipoide589,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Cholesterin0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

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