Energieverteilung 100 g Rotalge Pulver
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
6 %
2.2 g
21 kcal
41 %
36.5 g
150 kcal
51 %
46.2 g
189 kcal
1 %
2.4 g
5 kcal
0 %
0 g
0 kcal
1 %
1.6 g
5 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 360,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 18 % Fett 2,2 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 3 % Kohlenhydrate 36,5 g Tagesbedarf: 238 g 15 % Netto-Kohlenhydrate 36,5 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 46,2 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 89 % Ballaststoffe 2,4 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 7 % Wasser 4,0 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Broteinheiten 3,0 BE Broteinheiten 3,6 BE Broteinheiten 2,4 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 7,2 g organische Säuren 1,6 g PRAL-Wert -19,6 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Rotalge Pulver
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
2,2 g
gering
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
gering
Zucker
36,1 g
hoch
Salz
0,4 g
mittel
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 626,0 µg (= 2.086,7 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 70 % Vitamin A Retinol 0,0 µg (= 0,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin A Beta-Carotin 3.723,0 µg (= 12.410,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 186 % Vitamin B1 Thiamin 673,0 µg (= 224,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 61 % Vitamin B2 Riboflavin 3.398,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 283 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 11.097,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 74 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 20.330,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 120 % Vitamin B5 Pantothensäure 2.147,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 36 % Vitamin B6 Pyridoxin 1.212,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 87 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 0,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 1.434,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 359 % Vitamin B12 Cobalamin 8,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 200 % Vitamin C Ascorbinsäure 170.487,0 µg (= 3.409,7 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 170 % Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin E Tocopherole 0,0 µg (= 0,0 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin K 2.384,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 3668 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 3,0 BE Broteinheiten 3,6 BE Broteinheiten 2,4 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 14.582,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 14.590,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 29.172,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 6.931,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 6.931,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 364,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 364,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Rotalge Pulver
Isoleucin 1.758,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 117 % Leucin 3.089,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 106 % Lysin 1.616,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 72 % Methionin 966,0 mg Methionin kaufen Cystein 364,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 2.075,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 1.204,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 2.123,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 189 % Tryptophan 554,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 185 % Valin 4.018,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 206 % Arginin 3.834,0 mg Arginin kaufen Histidin 554,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 74 % Essentielle Aminosäuren 22.155,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 3.517,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 4.483,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 4.388,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 2.859,0 mg Glycin kaufen Prolin 1.988,0 mg Prolin kaufen Serin 3.089,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 20.324,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 396,0 mg Purin 132,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 40,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 16,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 71,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 650,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg Octansäure/Caprylsäure 0,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 0,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 0,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 48,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 0,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 459,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 0,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 32,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 0,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 539,0 mg Tetradecensäure 0,0 mg Pentadecensäure 0,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 79,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 0,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 95,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 71,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 245,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 40,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 16,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 71,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 650,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 777,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg Langkettige Fettsäuren 1.561,0 mg Glycerin und Lipoide 665,0 mg Cholesterin 0,0 mg
