Rotalge Pulver

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Rotalge Pulver
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 6 % 2.2 g 21 kcal
Kohlenhydrate 41 % 36.5 g 150 kcal
Protein 51 % 46.2 g 189 kcal
Ballaststoffe 1 % 2.4 g 5 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 1 % 1.6 g 5 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)360,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf18 %
Fett2,2 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf3 %
Kohlenhydrate36,5 g
Tagesbedarf: 238 g15 %
Netto-Kohlenhydrate36,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt46,2 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf89 %
Ballaststoffe2,4 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf7 %
Wasser4,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Broteinheiten DE3,0 BE
Broteinheiten CH3,6 BE
Broteinheiten EN2,4 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)7,2 g
organische Säuren1,6 g
PRAL-Wert-19,6
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Rotalge Pulver

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

1758 mg Isoleucin:117 %suchen
554 mg Histidin:74 %suchen
3089 mg Leucin:106 %suchen
1616 mg Lysin:72 %suchen
1330 mg Methionin + Cystein:118 %suchen
3279 mg Phenylalanin + Tyrosin:175 %suchen
2123 mg Threonin:189 %suchen
554 mg Tryptophan:185 %suchen
4018 mg Valin:206 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 2,2 g gering
gesättigte Fettsäuren 0,5 g gering
Zucker 36,1 g hoch
Salz 0,4 g mittel

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent626,0 µg (= 2.086,7 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf70 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin3.723,0 µg (= 12.410,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf186 %
Vitamin B1 Thiamin673,0 µg (= 224,3 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf61 %
Vitamin B2 Riboflavin3.398,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf283 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure11.097,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf74 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent20.330,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf120 %
Vitamin B5 Pantothensäure2.147,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf36 %
Vitamin B6 Pyridoxin1.212,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf87 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure1.434,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf359 %
Vitamin B12 Cobalamin8,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf200 %
Vitamin C Ascorbinsäure170.487,0 µg (= 3.409,7 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf170 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin K2.384,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf3668 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium325,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Kalium2.408,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf60 %
Calcium499,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf50 %
Magnesium16,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Phosphor412,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf59 %
Chlorid87,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf4 %
Schwefel356,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen12.158,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf97 %
Zink7.509,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf88 %
Kupfer1.901,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf152 %
Mangan7.152,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf204 %
Fluorid713,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert19 %
Iodid358,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf179 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE3,0 BE
Broteinheiten CH3,6 BE
Broteinheiten EN2,4 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)14.582,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)14.590,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)29.172,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)6.931,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)6.931,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke364,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)364,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Rotalge Pulver

Isoleucin1.758,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf117 %
Leucin3.089,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf106 %
Lysin1.616,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf72 %
Methionin966,0 mg Methionin kaufen
Cystein364,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin2.075,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin1.204,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin2.123,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf189 %
Tryptophan554,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf185 %
Valin4.018,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf206 %
Arginin3.834,0 mg Arginin kaufen
Histidin554,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf74 %
Essentielle Aminosäuren22.155,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin3.517,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure4.483,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure4.388,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin2.859,0 mg Glycin kaufen
Prolin1.988,0 mg Prolin kaufen
Serin3.089,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren20.324,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure396,0 mg
Purin132,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen356,0 mg
Poly-Hexosen475,0 mg
Poly-Uronsäure642,0 mg
Cellulose840,0 mg Cellulose kaufen
Lignin71,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe713,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.671,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−640,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−316,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−671,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3650,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure48,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure459,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure32,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren539,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure79,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure95,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure71,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren245,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−640,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−316,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−671,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3650,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren777,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren1.561,0 mg
Glycerin und Lipoide665,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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