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Energieverteilung 100 g Rotalge Pulver
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
6 %
2.2 g
21 kcal
Kohlenhydrate
41 %
36.5 g
150 kcal
Protein
51 %
46.2 g
189 kcal
Ballaststoffe
1 %
2.4 g
5 kcal
Alkohol
0 %
0 g
0 kcal
organische Säuren
1 %
1.6 g
5 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 360,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 18 %
Fett 2,2 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Kohlenhydrate 36,5 g
Tagesbedarf: 238 g 15 %
Netto-Kohlenhydrate 36,5 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 46,2 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 89 %
Ballaststoffe 2,4 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Wasser 4,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Broteinheiten 3,0 BE
Broteinheiten 3,6 BE
Broteinheiten 2,4 BE
Alkohol (Ethanol) 0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche) 7,2 g
organische Säuren 1,6 g
PRAL-Wert -19,6 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Rotalge Pulver
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
2,2 g
gering
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
gering
Zucker
36,1 g
hoch
Salz
0,4 g
mittel
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 626,0 µg (= 2.086,7 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 70 %
Vitamin A Retinol 0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin A Beta-Carotin 3.723,0 µg (= 12.410,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 186 %
Vitamin B1 Thiamin 673,0 µg (= 224,3 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 61 %
Vitamin B2 Riboflavin 3.398,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 283 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 11.097,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 74 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 20.330,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 120 %
Vitamin B5 Pantothensäure 2.147,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 36 %
Vitamin B6 Pyridoxin 1.212,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 87 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 0,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 1.434,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 359 %
Vitamin B12 Cobalamin 8,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 200 %
Vitamin C Ascorbinsäure 170.487,0 µg (= 3.409,7 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 170 %
Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin E Tocopherole 0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 %
Vitamin K 2.384,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 3668 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 3,0 BE
Broteinheiten 3,6 BE
Broteinheiten 2,4 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 0,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 14.582,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 14.590,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 29.172,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 6.931,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 6.931,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 364,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 364,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Rotalge Pulver
Isoleucin 1.758,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 117 %
Leucin 3.089,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 106 %
Lysin 1.616,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 72 %
Methionin 966,0 mg Methionin kaufen
Cystein 364,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 2.075,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 1.204,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 2.123,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 189 %
Tryptophan 554,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 185 %
Valin 4.018,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 206 %
Arginin 3.834,0 mg Arginin kaufen
Histidin 554,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 74 %
Essentielle Aminosäuren 22.155,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 3.517,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 4.483,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 4.388,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 2.859,0 mg Glycin kaufen
Prolin 1.988,0 mg Prolin kaufen
Serin 3.089,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 20.324,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 396,0 mg
Purin 132,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 40,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 16,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 71,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 650,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 48,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 459,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 32,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 0,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 539,0 mg
Tetradecensäure 0,0 mg
Pentadecensäure 0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 79,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 95,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 71,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 245,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 40,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 16,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 71,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 650,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 777,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg
Langkettige Fettsäuren 1.561,0 mg
Glycerin und Lipoide 665,0 mg
Cholesterin 0,0 mg
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