Energieverteilung 100 g Borretsch Pulver
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
19 %
5.9 g
55 kcal
24 %
16.9 g
69 kcal
22 %
15.2 g
62 kcal
32 %
44.9 g
90 kcal
0 %
0 g
0 kcal
2 %
2.1 g
6 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 189,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 10 % Fett 5,9 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 9 % Kohlenhydrate 16,9 g Tagesbedarf: 238 g 7 % Netto-Kohlenhydrate 16,9 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 15,2 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 29 % Ballaststoffe 44,9 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 136 % Wasser 4,0 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 0 % Broteinheiten 1,4 BE Broteinheiten 1,7 BE Broteinheiten 1,1 BE Alkohol (Ethanol) 0,0 g Mineralstoffe (Rohasche) 11,0 g organische Säuren 2,1 g PRAL-Wert -68,2 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Borretsch Pulver
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
5,9 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
gering
Zucker
16,7 g
hoch
Salz
1,1 g
mittel
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 3.175,0 µg (= 10.583,3 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 353 % Vitamin A Retinol 0,0 µg (= 0,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin A Beta-Carotin 19.048,0 µg (= 63.493,3 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 952 % Vitamin B1 Thiamin 431,0 µg (= 143,7 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 39 % Vitamin B2 Riboflavin 1.207,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 101 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 7.236,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 48 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 9.769,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 57 % Vitamin B5 Pantothensäure 1.520,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 % Vitamin B6 Pyridoxin 1.444,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 103 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 17,0 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 38 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 422,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 106 % Vitamin B12 Cobalamin 0,0 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin C Ascorbinsäure 162.938,0 µg (= 3.258,8 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 163 % Vitamin D Calciferole 0,0 µg (= 0,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 0 % Vitamin E Tocopherole 7.616,0 µg (= 11,3 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 54 % Vitamin K 2.541,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 3909 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 1,4 BE Broteinheiten 1,7 BE Broteinheiten 1,1 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 0,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 0,0 mg Glucose (Traubenzucker) 6.755,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 6.755,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 0,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 13.510,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 3.208,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 3.208,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 0,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 169,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 169,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Borretsch Pulver
Isoleucin 608,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 41 % Leucin 912,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 31 % Lysin 760,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 34 % Methionin 186,0 mg Methionin kaufen Cystein 152,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 456,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 304,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 532,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 47 % Tryptophan 152,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 51 % Valin 608,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 31 % Arginin 608,0 mg Arginin kaufen Histidin 228,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 30 % Essentielle Aminosäuren 5.506,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 760,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 1.520,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 2.304,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 422,0 mg Glycin kaufen Prolin 608,0 mg Prolin kaufen Serin 456,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 6.070,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 127,0 mg Purin 42,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.900,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 1.418,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg Octansäure/Caprylsäure 0,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 0,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 0,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 25,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 0,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 920,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 0,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 144,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 0,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 1.089,0 mg Tetradecensäure 0,0 mg Pentadecensäure 0,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 51,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 0,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 287,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 0,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 0,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 338,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 1.900,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 1.418,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.318,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 0,0 mg Langkettige Fettsäuren 4.745,0 mg Glycerin und Lipoide 1.182,0 mg Cholesterin 0,0 mg
