Borretsch Pulver

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Borretsch Pulver
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 19 % 5.9 g 55 kcal
Kohlenhydrate 24 % 16.9 g 69 kcal
Protein 22 % 15.2 g 62 kcal
Ballaststoffe 32 % 44.9 g 90 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 2 % 2.1 g 6 kcal
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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)189,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf10 %
Fett5,9 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf9 %
Kohlenhydrate16,9 g
Tagesbedarf: 238 g7 %
Netto-Kohlenhydrate16,9 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt15,2 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf29 %
Ballaststoffe44,9 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf136 %
Wasser4,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Broteinheiten DE1,4 BE
Broteinheiten CH1,7 BE
Broteinheiten EN1,1 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)11,0 g
organische Säuren2,1 g
PRAL-Wert-68,2
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Borretsch Pulver

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

608 mg Isoleucin:41 %suchen
228 mg Histidin:30 %suchen
912 mg Leucin:31 %suchen
760 mg Lysin:34 %suchen
338 mg Methionin + Cystein:30 %suchen
760 mg Phenylalanin + Tyrosin:41 %suchen
532 mg Threonin:47 %suchen
152 mg Tryptophan:51 %suchen
608 mg Valin:31 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 5,9 g mittel
gesättigte Fettsäuren 1,1 g gering
Zucker 16,7 g hoch
Salz 1,1 g mittel

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent3.175,0 µg (= 10.583,3 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf353 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin19.048,0 µg (= 63.493,3 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf952 %
Vitamin B1 Thiamin431,0 µg (= 143,7 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf39 %
Vitamin B2 Riboflavin1.207,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf101 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure7.236,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf48 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent9.769,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf57 %
Vitamin B5 Pantothensäure1.520,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf25 %
Vitamin B6 Pyridoxin1.444,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf103 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)17,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf38 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure422,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf106 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure162.938,0 µg (= 3.258,8 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf163 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole7.616,0 µg (= 11,3 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf54 %
Vitamin K2.541,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf3909 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium574,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf38 %
Kalium3.386,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf85 %
Calcium709,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf71 %
Magnesium397,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf113 %
Phosphor405,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf58 %
Chlorid532,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Schwefel608,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen23.742,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf190 %
Zink7.616,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf90 %
Kupfer836,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf67 %
Mangan7.616,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf218 %
Fluorid110,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert3 %
Iodid25,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE1,4 BE
Broteinheiten CH1,7 BE
Broteinheiten EN1,1 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)6.755,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)6.755,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)13.510,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)3.208,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)3.208,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke169,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)169,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Borretsch Pulver

Isoleucin608,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf41 %
Leucin912,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf31 %
Lysin760,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf34 %
Methionin186,0 mg Methionin kaufen
Cystein152,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin456,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin304,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin532,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf47 %
Tryptophan152,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf51 %
Valin608,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf31 %
Arginin608,0 mg Arginin kaufen
Histidin228,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf30 %
Essentielle Aminosäuren5.506,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin760,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure1.520,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure2.304,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin422,0 mg Glycin kaufen
Prolin608,0 mg Prolin kaufen
Serin456,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren6.070,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure127,0 mg
Purin42,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen6.729,0 mg
Poly-Hexosen8.975,0 mg
Poly-Uronsäure12.116,0 mg
Cellulose15.697,0 mg Cellulose kaufen
Lignin1.342,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe13.459,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe31.401,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.900,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−31.418,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure25,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure920,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure144,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren1.089,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure51,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure287,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren338,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−61.900,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−31.418,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren3.318,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren4.745,0 mg
Glycerin und Lipoide1.182,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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