Kokosnuss Mehl

kein bevorzugter Nährwert ausgewählt.

g

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Makronährwerte je 100 g

mit Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)360,0 kcal
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Fett14,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Kohlenhydrate20,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt21,0 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Ballaststoffe35,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Wasser8,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten DE1,7 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten CH2,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten EN1,3 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mineralstoffe (Rohasche)1,5 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
organische Säuren0,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
PRAL-Wert-4.9
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Kokosnuss Mehl

Isoleucin:47 %
Histidin:65 %
Leucin:46 %
Lysin:41 %
Methionin + Cystein:65 %
Phenylalanin + Tyrosin:80 %
Threonin:62 %
Tryptophan:51 %
Valin:59 %

Nährwertampel

Fett gesamt 14,0 g mittel
gesättigte Fettsäuren 13,0 g hoch
Zucker 18,0 g hoch
Salz 0,3 g gering

Vitamine je 100 g

Vitamine anzeigen
Vitamin A Retinoläquivalent0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B1 Thiamin0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B2 Riboflavin0,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure900,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf6 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent3.400,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf20 %
Vitamin B5 Pantothensäure0,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin B6 Pyridoxin100,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)9,5 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 100 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure11,0 µg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 1 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopheroläquivalent0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Vitamin E Tocopherol0,0 µg Vitamin E kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Vitamin K Phyllochinon0,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Mineralstoffe je 100 g

Mineralstoffe anzeigen
Natrium36,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Kalium912,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Calcium13,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Magnesium116,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf33 %
Phosphor194,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf28 %
Chlorid238,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf10 %
Schwefel0,0 mg Schwefel kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Spurenelemente je 100 g

Spurenelemente anzeigen
Eisen3.000,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Zink1.500,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Kupfer800,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf64 %
Mangan2.100,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf60 %
Fluorid0,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert0 %
Iodid6,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf3 %

Kohlenhydrate je 100 g

Kohlenhydrate anzeigen
Broteinheiten DE1,7 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten CH2,0 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Broteinheiten EN1,3 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glucose (Traubenzucker)0,0 mg Glucose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Fructose (Fruchtzucker)0,0 mg Fructose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Monosaccharide (1 M)0,0 mg Monosaccharide kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Saccharose (Rübenzucker)18.000,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Disaccharide (2 M)18.000,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)1.000,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Stärke1.000,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäuren (Protein) je 100 g

Aminosäuren (Protein) anzeigen
Isoleucin701,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1600 mg Informationen zum Tagesbedarf44 %
Leucin1.341,1 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 3200 mg Informationen zum Tagesbedarf42 %
Lysin914,4 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2400 mg Informationen zum Tagesbedarf38 %
Methionin335,3 mg Methionin kaufen
Tagesbedarf: 1200 mg Informationen zum Tagesbedarf28 %
Cystein396,2 mg Cystein kaufen
Tagesbedarf: 320 mg Informationen zum Tagesbedarf124 %
Phenylalanin914,4 mg Phenylalanin kaufen
Tagesbedarf: 2000 mg Informationen zum Tagesbedarf46 %
Tyrosin579,1 mg Tyrosin kaufen
Tagesbedarf: 2200 mg Informationen zum Tagesbedarf26 %
Threonin701,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1200 mg Informationen zum Tagesbedarf58 %
Tryptophan152,4 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 320 mg Informationen zum Tagesbedarf48 %
Valin1.158,2 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 2080 mg Informationen zum Tagesbedarf56 %
Arginin3.169,8 mg Arginin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Histidin487,7 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 800 mg Informationen zum Tagesbedarf61 %
Essentielle Aminosäuren10.850,5 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Alanin1.066,8 mg Alanin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Asparaginsäure1.798,3 mg Asparaginsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glutaminsäure4.480,4 mg Glutaminsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glycin975,3 mg Glycin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Prolin792,5 mg Prolin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Serin1.036,3 mg Serin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Nichtessentielle Aminosäuren10.149,5 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Harnsäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Purin0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Ballaststoffe je 100 g

Ballaststoffe anzeigen
Poly-Pentosen0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Poly-Hexosen0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Poly-Uronsäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Cellulose0,0 mg Cellulose kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Lignin0,0 mg Lignin kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Wasserlösliche Ballaststoffe0,0 mg Ballaststoffe kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Wasserunlösliche Ballaststoffe35.000,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Fettsäuren je 100 g

Fettsäuren anzeigen
Butansäure/Buttersäure2,7 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexansäure/Capronsäure118,1 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octansäure/Caprylsäure1.290,6 mg Caprylsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Decansäure/Caprinsäure926,3 mg Caprinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Dodecansäure/Laurinsäure6.747,1 mg Laurinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetradecansäure/Myristinsäure2.467,7 mg Myristinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Pentadecansäure1,5 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecansäure/Palmitinsäure1.036,2 mg Palmitinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Heptadecansäure1,5 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecansäure/Stearinsäure394,4 mg Stearinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosansäure/Arachinsäure9,7 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Decosansäure/Behensäure1,5 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetracosansäure/Lignocerinsäure2,7 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Gesättigte Fettsäuren13.000,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetradecensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Pentadecensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure2,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Heptadecensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecensäure/Ölsäure858,6 mg Oelsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosensäure3,8 mg Eicosensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Einfach ungesättigte Fettsäuren900,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecadiensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6100,0 mg Linolsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−30,0 mg Linolensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Nonadecatriensäure0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
EPA - Eicosapentaensäure ω−32,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren100,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Kurzkettige Fettsäuren120,9 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Mittelkettige Fettsäuren2.216,9 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Langkettige Fettsäuren11.662,2 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Glycerin und Lipoide0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Cholesterin0,0 mg
Tagesbedarf: k. A.k. A.

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