Mandel süß gebacken Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	594 kcal (≈ 30 % NW) 30 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	54 g (≈ 85 % NW) 85 % Alternative finden	9 g	63 g
Eiweiß	24 g (≈ 47 % NW) 47 % Alternative finden	4 g	52 g
Kohlenhydrate	6 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	1 g	238 g
Ballaststoffe	11 g (≈ 35 % NW) 35 % Alternative finden	2 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	594 kcal (≈ 30 % NW) 30 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.489 kJ (≈ 30 % NW) 30 %	419 kJ	8.164 kJ
Fett	54 g (≈ 85 % NW) 85 %	9 g	63 g
Eiweiß	24 g (≈ 47 % NW) 47 %	4 g	52 g
Kohlenhydrate	6 g (≈ 2 % NW) 2 %	1 g	238 g
Ballaststoffe	11 g (≈ 35 % NW) 35 %	2 g	33 g
Wasser	4 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	18 µg (60 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	3 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	107 µg (357 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	18 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	189 µg (63 i.E.) (≈ 17 % NW) 17 %	32 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	162 µg (≈ 14 % NW) 14 %	27 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	4.008 µg (≈ 27 % NW) 27 %	675 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	6.975 µg (≈ 41 % NW) 41 %	1.174 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	585 µg (≈ 10 % NW) 10 %	98 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	23 µg (≈ 2 % NW) 2 %	4 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	0,00	0,00	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	36 µg (≈ 9 % NW) 9 %	6 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	0,00	0,00	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	26.132 µg (39 i.E.) (≈ 187 % NW) 187 %	4.399 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	26.132,00	4.399,33	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	2 mg (≈ 0 % NW) 0 %	0,34 mg	1.500 mg
Chlorid	40 mg (≈ 2 % NW) 2 %	7 mg	2.300 mg
Kalium	683 mg (≈ 17 % NW) 17 %	115 mg	4.000 mg
Calcium	86 mg (≈ 9 % NW) 9 %	14 mg	1.000 mg
Magnesium	220 mg (≈ 63 % NW) 63 %	37 mg	350 mg
Phosphor	350 mg (≈ 50 % NW) 50 %	59 mg	700 mg
Schwefel	151 mg	25 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,25 : 1	0,25 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	3.139 µg (≈ 25 % NW) 25 %	528 µg	12.500 µg
Zink	3.185 µg (≈ 37 % NW) 37 %	536 µg	8.500 µg
Kupfer	910 µg (≈ 73 % NW) 73 %	153 µg	1.250 µg
Mangan	1.831 µg (≈ 52 % NW) 52 %	308 µg	3.500 µg
Fluorid	91 µg (≈ 2 % NW) 2 %	15 µg	3.800 µg
Iodid	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	0,19 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	1.100 mg	185 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	583 mg	98 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	517 mg	87 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	4.629 mg	779 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	4.629 mg	779 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Stärke	0,00 mg	0,00 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	11.008 mg	1.853 mg	–
Isoleucin	919 mg (≈ 61 % NW) 61 %	155 mg	1.500 mg
Leucin	1.525 mg (≈ 52 % NW) 52 %	257 mg	2.925 mg
Lysin	606 mg (≈ 27 % NW) 27 %	102 mg	2.250 mg
Methionin	282 mg (≈ 36 % NW) 36 %	47 mg	780 mg
Phenylalanin	1.211 mg (≈ 391 % NW) 391 %	204 mg	310 mg
Threonin	637 mg (≈ 57 % NW) 57 %	107 mg	1.125 mg
Tryptophan	178 mg (≈ 59 % NW) 59 %	30 mg	300 mg
Tyrosin	648 mg (≈ 35 % NW) 35 %	109 mg	1.875 mg
Valin	1.191 mg (≈ 61 % NW) 61 %	201 mg	1.950 mg
Arginin	2.871 mg	483 mg	–
Histidin	543 mg (≈ 72 % NW) 72 %	91 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	1.009 mg	170 mg	–
Asparaginsäure	2.521 mg	424 mg	–
Cystein	397 mg (≈ 128 % NW) 128 %	67 mg	310 mg
Glutaminsäure	6.151 mg	1.036 mg	–
Glycin	1.336 mg	225 mg	–
Prolin	1.286 mg	216 mg	–
Serin	933 mg	157 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	41 mg	7 mg	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	14 mg	2 mg	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	4.586 mg	772 mg	–
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	3.585 mg	604 mg	–
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	958 mg	161 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	43 mg	7 mg	–
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	34.498 mg	5.808 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	0,00	0,00	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	279,00	46,97	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	34.180,00	5.754,21	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	39,00	6,57	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	11.668 mg	1.964 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	44,00	7,41	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	11.624,00	1.956,90	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	11 g (≈ 35 % NW) 35 %	2 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	6.560 mg	1.104 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	3.331 mg	561 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g	–
Rohasche	1,4 g	0,2 g	–