Mandel süß Mus Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	610 kcal (≈ 31 % NW) 31 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	55 g (≈ 87 % NW) 87 % Alternative finden	9 g	63 g
Eiweiß	25 g (≈ 48 % NW) 48 % Alternative finden	4 g	52 g
Kohlenhydrate	6 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	1 g	238 g
Ballaststoffe	8 g (≈ 25 % NW) 25 % Alternative finden	1 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	610 kcal (≈ 31 % NW) 31 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.555 kJ (≈ 31 % NW) 31 %	419 kJ	8.164 kJ
Fett	55 g (≈ 87 % NW) 87 %	9 g	63 g
Eiweiß	25 g (≈ 48 % NW) 48 %	4 g	52 g
Kohlenhydrate	6 g (≈ 2 % NW) 2 %	1 g	238 g
Ballaststoffe	8 g (≈ 25 % NW) 25 %	1 g	33 g
Wasser	5 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	17 µg (57 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	3 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	99 µg (330 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	16 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	114 µg (38 i.E.) (≈ 10 % NW) 10 %	19 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	123 µg (≈ 10 % NW) 10 %	20 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	3.031 µg (≈ 20 % NW) 20 %	497 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	6.064 µg (≈ 36 % NW) 36 %	994 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	360 µg (≈ 6 % NW) 6 %	59 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	15 µg (≈ 1 % NW) 1 %	2 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	0,00	0,00	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	23 µg (≈ 6 % NW) 6 %	4 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	0,00	0,00	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	24.137 µg (36 i.E.) (≈ 172 % NW) 172 %	3.957 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	24.137,00	3.956,89	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	2 mg (≈ 0 % NW) 0 %	0,33 mg	1.500 mg
Chlorid	41 mg (≈ 2 % NW) 2 %	7 mg	2.300 mg
Kalium	701 mg (≈ 18 % NW) 18 %	115 mg	4.000 mg
Calcium	88 mg (≈ 9 % NW) 9 %	14 mg	1.000 mg
Magnesium	226 mg (≈ 65 % NW) 65 %	37 mg	350 mg
Phosphor	359 mg (≈ 51 % NW) 51 %	59 mg	700 mg
Schwefel	155 mg	25 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,25 : 1	0,25 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	3.222 µg (≈ 26 % NW) 26 %	528 µg	12.500 µg
Zink	3.269 µg (≈ 38 % NW) 38 %	536 µg	8.500 µg
Kupfer	934 µg (≈ 75 % NW) 75 %	153 µg	1.250 µg
Mangan	1.879 µg (≈ 54 % NW) 54 %	308 µg	3.500 µg
Fluorid	93 µg (≈ 2 % NW) 2 %	15 µg	3.800 µg
Iodid	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	0,18 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	1.129 mg	185 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	599 mg	98 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	530 mg	87 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	4.751 mg	779 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	4.751 mg	779 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Stärke	0,00 mg	0,00 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	11.297 mg	1.852 mg	–
Isoleucin	943 mg (≈ 63 % NW) 63 %	155 mg	1.500 mg
Leucin	1.564 mg (≈ 53 % NW) 53 %	256 mg	2.925 mg
Lysin	622 mg (≈ 28 % NW) 28 %	102 mg	2.250 mg
Methionin	290 mg (≈ 37 % NW) 37 %	48 mg	780 mg
Phenylalanin	1.243 mg (≈ 401 % NW) 401 %	204 mg	310 mg
Threonin	654 mg (≈ 58 % NW) 58 %	107 mg	1.125 mg
Tryptophan	182 mg (≈ 61 % NW) 61 %	30 mg	300 mg
Tyrosin	664 mg (≈ 35 % NW) 35 %	109 mg	1.875 mg
Valin	1.222 mg (≈ 63 % NW) 63 %	200 mg	1.950 mg
Arginin	2.947 mg	483 mg	–
Histidin	558 mg (≈ 74 % NW) 74 %	91 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	1.036 mg	170 mg	–
Asparaginsäure	2.587 mg	424 mg	–
Cystein	408 mg (≈ 132 % NW) 132 %	67 mg	310 mg
Glutaminsäure	6.313 mg	1.035 mg	–
Glycin	1.371 mg	225 mg	–
Prolin	1.319 mg	216 mg	–
Serin	957 mg	157 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	42 mg	7 mg	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	14 mg	2 mg	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	4.707 mg	772 mg	–
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	3.679 mg	603 mg	–
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	983 mg	161 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	45 mg	7 mg	–
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	35.403 mg	5.804 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	0,00	0,00	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	286,00	46,89	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	35.077,00	5.750,33	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	40,00	6,56	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	11.976 mg	1.963 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	46,00	7,54	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	11.930,00	1.955,74	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	8 g (≈ 25 % NW) 25 %	1 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	4.713 mg	773 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	2.393 mg	392 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g	–
Rohasche	1,4 g	0,2 g	–