Hallimasch Konserve Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	9 kcal (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	0,39 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	4 g (≈ 7 %) 7 %	63 g
Eiweiß	1 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	13 g (≈ 26 %) 26 %	52 g
Kohlenhydrate	0,06 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	1 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	4 g (≈ 13 % NW) 13 % Alternative finden	48 g (≈ 146 %) 146 %	33 g

Energieverteilung

Fett 21 %
Kohlenhydrate 1 %
Proteine 28 %
Ballaststoffe 50 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 24 %
einfach ungesättigte 1 %
mehrfach ungesättigte 55 %

Andere suchten auch nach

Hallimasch gesäuert

Hallimasch Konzentrat

Hallimasch gesalzen

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	9 kcal (≈ 0 % NW) 0 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	36 kJ (≈ 0 % NW) 0 %	400 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	0,39 g (≈ 1 % NW) 1 %	4 g (≈ 7 %) 7 %	63 g
Eiweiß	1 g (≈ 2 % NW) 2 %	13 g (≈ 26 %) 26 %	52 g
Kohlenhydrate	0,06 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	4 g (≈ 13 % NW) 13 %	48 g (≈ 146 %) 146 %	33 g
Wasser	93 g (≈ 3 % NW) 3 %	1.032 g (≈ 34 %) 34 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg
Retinol	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Beta-Carotin	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin	34 µg (11 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	378 µg (≈ 34 %) 34 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	183 µg (≈ 15 % NW) 15 %	2.033 µg (≈ 169 %) 169 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	2.288 µg (≈ 15 % NW) 15 %	25.422 µg (≈ 169 %) 169 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	2.571 µg (≈ 15 % NW) 15 %	28.567 µg (≈ 168 %) 168 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	1.002 µg (≈ 17 % NW) 17 %	11.133 µg (≈ 186 %) 186 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	15 µg (≈ 1 % NW) 1 %	167 µg (≈ 12 %) 12 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	6 µg (≈ 13 % NW) 13 %	67 µg (≈ 148 %) 148 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	6 µg (≈ 2 % NW) 2 %	67 µg (≈ 17 %) 17 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	858 µg (17 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	9.533 µg (≈ 10 %) 10 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	1 µg (40 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	11 µg (≈ 56 %) 56 %	20 µg
Vitamin E	57 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	633 µg (≈ 5 %) 5 %	14.000 µg
Vitamin K	9 µg (≈ 14 % NW) 14 %	100 µg (≈ 154 %) 154 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	1 g (≈ 11 % NW) 11 %	6 g (≈ 124 %) 124 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,10 :1
PRAL-Wert	-1,7 mEq
Natrium	207 mg (≈ 14 % NW) 14 %	2.300 mg (≈ 153 %) 153 %	1.500 mg
Kalium	208 mg (≈ 5 % NW) 5 %	2.311 mg (≈ 58 %) 58 %	4.000 mg
Calcium	6 mg (≈ 1 % NW) 1 %	67 mg (≈ 7 %) 7 %	1.000 mg
Magnesium	8 mg (≈ 2 % NW) 2 %	89 mg (≈ 25 %) 25 %	350 mg
Phosphor	63 mg (≈ 9 % NW) 9 %	700 mg (≈ 100 %) 100 %	700 mg
Schwefel	19 mg	211 mg
Chlorid	351 mg (≈ 15 % NW) 15 %	3.900 mg (≈ 170 %) 170 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	439 µg (≈ 4 % NW) 4 %	4.878 µg (≈ 39 %) 39 %	12.500 µg
Zink	295 µg (≈ 3 % NW) 3 %	3.278 µg (≈ 39 %) 39 %	8.500 µg
Kupfer	168 µg (≈ 13 % NW) 13 %	1.867 µg (≈ 149 %) 149 %	1.250 µg
Mangan	85 µg (≈ 2 % NW) 2 %	944 µg (≈ 27 %) 27 %	3.500 µg
Fluorid	32 µg (≈ 1 % NW) 1 %	356 µg (≈ 9 %) 9 %	3.800 µg
Iodid	7 µg (≈ 4 % NW) 4 %	78 µg (≈ 39 %) 39 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	0,01 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,13 g (≈ 0 %) 0 %	50 g
Netto-KH	0,00 g	0,00 g
Broteinheiten	0,00 BE	0,05 BE
Broteinheiten	0,01 BE	0,06 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,04 BE
Mannit	45 mg	500 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	45 mg	500 mg
Glucose (Traubenzucker)	7 mg	78 mg
Fructose (Fruchtzucker)	3 mg	33 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	10 mg	111 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	2 mg	22 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	2 mg	22 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	101 %
Isoleucin	42 mg (≈ 3 % NW) 3 %	467 mg (≈ 31 %) 31 %	1.500 mg
Leucin	78 mg (≈ 3 % NW) 3 %	867 mg (≈ 30 %) 30 %	2.925 mg
Lysin	61 mg (≈ 3 % NW) 3 %	678 mg (≈ 30 %) 30 %	2.250 mg
Methionin	12 mg (≈ 2 % NW) 2 %	133 mg (≈ 17 %) 17 %	780 mg
Cystein	49 mg (≈ 16 % NW) 16 %	544 mg (≈ 176 %) 176 %	310 mg
Phenylalanin	42 mg (≈ 14 % NW) 14 %	467 mg (≈ 151 %) 151 %	310 mg
Tyrosin	54 mg (≈ 3 % NW) 3 %	600 mg (≈ 32 %) 32 %	1.875 mg
Threonin	73 mg (≈ 6 % NW) 6 %	811 mg (≈ 72 %) 72 %	1.125 mg
Tryptophan	17 mg (≈ 6 % NW) 6 %	189 mg (≈ 63 %) 63 %	300 mg
Valin	49 mg (≈ 3 % NW) 3 %	544 mg (≈ 28 %) 28 %	1.950 mg
Arginin	61 mg	678 mg
Histidin	24 mg (≈ 3 % NW) 3 %	267 mg (≈ 36 %) 36 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	562 mg	6.244 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	61 mg	678 mg
Asparaginsäure	55 mg	611 mg
Glutaminsäure	83 mg	922 mg
Glycin	33 mg	367 mg
Prolin	66 mg	733 mg
Serin	36 mg	400 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	334 mg	3.711 mg
Harnsäure	29 mg	322 mg
Purin	12 mg	133 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	173 mg	1.922 mg
Omega 6 Fettsäuren	41 mg	456 mg
Omega 6:3 Verhältnis	0,24 :1	2,63
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	2,37 :1	26,33
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	1 mg	11 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	85 mg	944 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	6 mg	67 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	92 mg	1.022 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	1 mg	11 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	4 mg	44 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	5 mg	56 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	41 mg	456 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	173 mg	1.922 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	214 mg	2.378 mg
Langkettige Fettsäuren	311 mg	3.456 mg
Glycerin und Lipoide	78 mg	867 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	1.780 mg	19.778 mg
Poly-Uronsäure	43 mg	478 mg
Cellulose	2.476 mg	27.511 mg
Lignin	43 mg	478 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	825 mg	9.167 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	3.517 mg	39.078 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	-0,7 P	-7,3 P
P2	0,1 P	1,0 P
P3	0,2 P	1,9 P
P4	0,2 P	1,8 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,03 g	0,38 g
Rohasche	1,1 g	12,2 g
Rohfaser	3,5 g	39,1 g
Rohfett	0,4 g	4,3 g
Rohprotein	1,0 g	11,0 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe