Fettarme Milch mit Molkenpulver eiweißangereichert Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	52 kcal (≈ 3 % NW) 3 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	2 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	3 g (≈ 5 %) 5 %	63 g
Eiweiß	4 g (≈ 8 % NW) 8 % Alternative finden	8 g (≈ 15 %) 15 %	52 g
Kohlenhydrate	6 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	11 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g Alternative finden	0,00 g

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	52 kcal (≈ 3 % NW) 3 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	219 kJ (≈ 3 % NW) 3 %	421 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	2 g (≈ 2 % NW) 2 %	3 g (≈ 5 %) 5 %	63 g
Eiweiß	4 g (≈ 8 % NW) 8 %	8 g (≈ 15 %) 15 %	52 g
Kohlenhydrate	6 g (≈ 2 % NW) 2 %	11 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g	0,00 g
Wasser	88 g (≈ 3 % NW) 3 %	170 g (≈ 6 %) 6 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	14 µg  (47 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	27 µg (≈ 3 %) 3 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	14 µg	26 µg
Retinol	13 µg  (43 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	25 µg (≈ 3 %) 3 %	1.000 µg
Beta-Carotin	8 µg  (27 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	15 µg (≈ 1 %) 1 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	45 µg  (15 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	87 µg (≈ 8 %) 8 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	194 µg (≈ 16 % NW) 16 %	373 µg (≈ 31 %) 31 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	90 µg (≈ 1 % NW) 1 %	173 µg (≈ 1 %) 1 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	940 µg (≈ 6 % NW) 6 %	1.808 µg (≈ 11 %) 11 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	360 µg (≈ 6 % NW) 6 %	692 µg (≈ 12 %) 12 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	50 µg (≈ 4 % NW) 4 %	96 µg (≈ 7 %) 7 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	3 µg (≈ 7 % NW) 7 %	6 µg (≈ 13 %) 13 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	6 µg (≈ 2 % NW) 2 %	12 µg (≈ 3 %) 3 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,4 µg (≈ 10 % NW) 10 %	0,8 µg (≈ 19 %) 19 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.700 µg  (34 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	3.269 µg (≈ 3 %) 3 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,03 µg  (1 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,06 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	40 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	77 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Vitamin K	2 µg (≈ 3 % NW) 3 %	4 µg (≈ 6 %) 6 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,15 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,29 g (≈ 6 %) 6 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,27 :1
PRAL-Wert	0,0 mEq
Natrium	50 mg (≈ 3 % NW) 3 %	96 mg (≈ 6 %) 6 %	1.500 mg
Kalium	180 mg (≈ 5 % NW) 5 %	346 mg (≈ 9 %) 9 %	4.000 mg
Calcium	142 mg (≈ 14 % NW) 14 %	273 mg (≈ 27 %) 27 %	1.000 mg
Magnesium	16 mg (≈ 5 % NW) 5 %	31 mg (≈ 9 %) 9 %	350 mg
Phosphor	112 mg (≈ 16 % NW) 16 %	215 mg (≈ 31 %) 31 %	700 mg
Schwefel	30 mg	58 mg
Chlorid	100 mg (≈ 4 % NW) 4 %	192 mg (≈ 8 %) 8 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	60 µg (≈ 0 % NW) 0 %	115 µg (≈ 1 %) 1 %	12.500 µg
Zink	450 µg (≈ 5 % NW) 5 %	865 µg (≈ 10 %) 10 %	8.500 µg
Kupfer	11 µg (≈ 1 % NW) 1 %	21 µg (≈ 2 %) 2 %	1.250 µg
Mangan	3 µg (≈ 0 % NW) 0 %	6 µg (≈ 0 %) 0 %	3.500 µg
Fluorid	15 µg (≈ 0 % NW) 0 %	29 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	9 µg (≈ 5 % NW) 5 %	17 µg (≈ 9 %) 9 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	6 g (≈ 11 % NW) 11 %	11 g (≈ 21 %) 21 %	50 g
Netto-KH	6 g	11 g
Broteinheiten	0,46 BE	0,88 BE
Broteinheiten	0,55 BE	1,06 BE
Broteinheiten	0,37 BE	0,71 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	5.500 mg	10.577 mg
Disaccharide (2 M)	5.500 mg	10.577 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	135 %
Isoleucin	225 mg (≈ 15 % NW) 15 %	433 mg (≈ 29 %) 29 %	1.500 mg
Leucin	371 mg (≈ 13 % NW) 13 %	713 mg (≈ 24 %) 24 %	2.925 mg
Lysin	280 mg (≈ 12 % NW) 12 %	538 mg (≈ 24 %) 24 %	2.250 mg
Methionin	91 mg (≈ 12 % NW) 12 %	175 mg (≈ 22 %) 22 %	780 mg
Cystein	32 mg (≈ 10 % NW) 10 %	62 mg (≈ 20 %) 20 %	310 mg
Phenylalanin	182 mg (≈ 59 % NW) 59 %	350 mg (≈ 113 %) 113 %	310 mg
Tyrosin	182 mg (≈ 10 % NW) 10 %	350 mg (≈ 19 %) 19 %	1.875 mg
Threonin	162 mg (≈ 14 % NW) 14 %	312 mg (≈ 28 %) 28 %	1.125 mg
Tryptophan	51 mg (≈ 17 % NW) 17 %	98 mg (≈ 33 %) 33 %	300 mg
Valin	245 mg (≈ 13 % NW) 13 %	471 mg (≈ 24 %) 24 %	1.950 mg
Arginin	130 mg	250 mg
Histidin	95 mg (≈ 13 % NW) 13 %	183 mg (≈ 24 %) 24 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	2.046 mg	3.935 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	130 mg	250 mg
Asparaginsäure	292 mg	562 mg
Glutaminsäure	802 mg	1.542 mg
Glycin	83 mg	160 mg
Prolin	371 mg	713 mg
Serin	205 mg	394 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1.883 mg	3.621 mg
Harnsäure	0,00 mg	0,00 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	20 mg	38 mg
Omega 6 Fettsäuren	35 mg	67 mg
Omega 6:3 Verhältnis	1,75 :1	3,37
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	17,50 :1	33,65
Butansäure / Buttersäure	51 mg	98 mg
Hexansäure / Capronsäure	33 mg	63 mg
Octansäure / Caprylsäure	18 mg	35 mg
Decansäure / Caprinsäure	38 mg	73 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	47 mg	90 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	152 mg	292 mg
Pentadecansäure	17 mg	33 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	391 mg	752 mg
Heptadecansäure	13 mg	25 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	143 mg	275 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	7 mg	13 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	910 mg	1.750 mg
Tetradecensäure	20 mg	38 mg
Pentadecensäure	10 mg	19 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	37 mg	71 mg
Heptadecensäure	14 mg	27 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	369 mg	710 mg
Eicosensäure	3 mg	6 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	453 mg	871 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	35 mg	67 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	20 mg	38 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	55 mg	106 mg
Langkettige Fettsäuren	1.278 mg	2.458 mg
Glycerin und Lipoide	83 mg	160 mg
Cholesterin	5 mg	10 mg
Kurzkettige Fettsäuren	84 mg	162 mg
Mittelkettige Fettsäuren	56 mg	108 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	1,2 P	2,2 P
P2	1,3 P	2,6 P
P3	2,0 P	3,8 P
P4	1,9 P	3,7 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,21 g	0,40 g
Rohasche	0,6 g	1,2 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	1,5 g	2,9 g
Rohprotein	3,9 g	7,6 g