Maiskeks glutenfrei Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	438 kcal (≈ 22 % NW) 22 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	16 g (≈ 26 % NW) 26 % Alternative finden	4 g	63 g
Eiweiß	5 g (≈ 10 % NW) 10 % Alternative finden	1 g	52 g
Kohlenhydrate	67 g (≈ 28 % NW) 28 % Alternative finden	15 g	238 g
Ballaststoffe	2 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	0,44 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	438 kcal (≈ 22 % NW) 22 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.835 kJ (≈ 22 % NW) 22 %	419 kJ	8.164 kJ
Fett	16 g (≈ 26 % NW) 26 %	4 g	63 g
Eiweiß	5 g (≈ 10 % NW) 10 %	1 g	52 g
Kohlenhydrate	67 g (≈ 28 % NW) 28 %	15 g	238 g
Ballaststoffe	2 g (≈ 6 % NW) 6 %	0,44 g	33 g
Wasser	7 g (≈ 0 % NW) 0 %	2 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	8 µg (27 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	2 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	1 µg (3 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,23 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	44 µg (147 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	10 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	103 µg (34 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	24 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	157 µg (≈ 13 % NW) 13 %	36 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	395 µg (≈ 3 % NW) 3 %	90 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.378 µg (≈ 8 % NW) 8 %	315 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	290 µg (≈ 5 % NW) 5 %	66 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	54 µg (≈ 4 % NW) 4 %	12 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	5 µg (≈ 11 % NW) 11 %	1 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	4,00	0,91	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	8 µg (≈ 2 % NW) 2 %	2 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	3,00	0,68	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	422 µg (8 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	96 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	9.663 µg (14 i.E.) (≈ 69 % NW) 69 %	2.206 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	9.409,00	2.148,17	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	23 µg (≈ 35 % NW) 35 %	5 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	277 mg (≈ 18 % NW) 18 %	63 mg	1.500 mg
Chlorid	261 mg (≈ 11 % NW) 11 %	60 mg	2.300 mg
Kalium	225 mg (≈ 6 % NW) 6 %	51 mg	4.000 mg
Calcium	119 mg (≈ 12 % NW) 12 %	27 mg	1.000 mg
Magnesium	26 mg (≈ 7 % NW) 7 %	6 mg	350 mg
Phosphor	227 mg (≈ 32 % NW) 32 %	52 mg	700 mg
Schwefel	38 mg	9 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,52 : 1	0,52 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	1.254 µg (≈ 10 % NW) 10 %	286 µg	12.500 µg
Zink	1.094 µg (≈ 13 % NW) 13 %	250 µg	8.500 µg
Kupfer	120 µg (≈ 10 % NW) 10 %	27 µg	1.250 µg
Mangan	680 µg (≈ 19 % NW) 19 %	155 µg	3.500 µg
Fluorid	45 µg (≈ 1 % NW) 1 %	10 µg	3.800 µg
Iodid	7 µg (≈ 4 % NW) 4 %	2 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	114 mg	26 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	57 mg	13 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	57 mg	13 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	18.349 mg	4.189 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	14.728 mg	3.363 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	3.621 mg	827 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	35 mg	8 mg	–
Stärke	48.512 mg	11.076 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	2.650 mg	605 mg	–
Isoleucin	259 mg (≈ 17 % NW) 17 %	59 mg	1.500 mg
Leucin	501 mg (≈ 17 % NW) 17 %	114 mg	2.925 mg
Lysin	311 mg (≈ 14 % NW) 14 %	71 mg	2.250 mg
Methionin	102 mg (≈ 13 % NW) 13 %	23 mg	780 mg
Phenylalanin	246 mg (≈ 79 % NW) 79 %	56 mg	310 mg
Threonin	210 mg (≈ 19 % NW) 19 %	48 mg	1.125 mg
Tryptophan	59 mg (≈ 20 % NW) 20 %	13 mg	300 mg
Tyrosin	218 mg (≈ 12 % NW) 12 %	50 mg	1.875 mg
Valin	290 mg (≈ 15 % NW) 15 %	66 mg	1.950 mg
Arginin	260 mg	59 mg	–
Histidin	130 mg (≈ 17 % NW) 17 %	30 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	240 mg	55 mg	–
Asparaginsäure	443 mg	101 mg	–
Cystein	64 mg (≈ 21 % NW) 21 %	15 mg	310 mg
Glutaminsäure	1.052 mg	240 mg	–
Glycin	164 mg	37 mg	–
Prolin	433 mg	99 mg	–
Serin	273 mg	62 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	k. A.	k. A.	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	k. A.	k. A.	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	1.955 mg	446 mg	–
Butansäure / Buttersäure	2 mg	0,46 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	1 mg	0,23 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	1 mg	0,23 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	2 mg	0,46 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	3 mg	1 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	22 mg	5 mg	–
Pentadecansäure	1 mg	0,23 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	1.000 mg	228 mg	–
Heptadecansäure	1 mg	0,23 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	731 mg	167 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	60 mg	14 mg	–
Decosansäure / Behensäure	102 mg	23 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	29 mg	7 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.613 mg	825 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	1,00	0,23	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	18,00	4,11	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	3.549,00	810,27	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	30,00	6,85	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	14,00	3,20	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	9.948 mg	2.271 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	135,00	30,82	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	9.813,00	2.240,41	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	2 g (≈ 6 % NW) 6 %	0,44 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	1.290 mg	295 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	632 mg	144 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,16 g	0,04 g	–
Rohasche	1,5 g	0,3 g	–