Milchmischerzeugnisse fettarm mit Fruchtzubereitung Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	86 kcal (≈ 4 % NW) 4 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	1 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	2 g	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	3 g	52 g
Kohlenhydrate	15 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	17 g	238 g
Ballaststoffe	0,08 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,10 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	86 kcal (≈ 4 % NW) 4 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	358 kJ (≈ 4 % NW) 4 %	416 kJ	8.164 kJ
Fett	1 g (≈ 2 % NW) 2 %	2 g	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 6 % NW) 6 %	3 g	52 g
Kohlenhydrate	15 g (≈ 6 % NW) 6 %	17 g	238 g
Ballaststoffe	0,08 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,10 g	33 g
Wasser	80 g (≈ 3 % NW) 3 %	93 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	13 µg (43 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	15 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	11 µg (37 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	13 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	9 µg (30 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	10 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	35 µg (12 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	41 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	155 µg (≈ 13 % NW) 13 %	180 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	85 µg (≈ 1 % NW) 1 %	99 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	718 µg (≈ 4 % NW) 4 %	835 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	304 µg (≈ 5 % NW) 5 %	353 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	45 µg (≈ 3 % NW) 3 %	52 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	3 µg (≈ 7 % NW) 7 %	3 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	4,00	4,65	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	5 µg (≈ 1 % NW) 1 %	6 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	4,00	4,65	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,4 µg (≈ 10 % NW) 10 %	0,5 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.351 µg (27 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	1.571 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	52 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	60 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	52,00	60,47	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	2 µg (≈ 3 % NW) 3 %	2 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	43 mg (≈ 3 % NW) 3 %	50 mg	1.500 mg
Chlorid	86 mg (≈ 4 % NW) 4 %	100 mg	2.300 mg
Kalium	134 mg (≈ 3 % NW) 3 %	156 mg	4.000 mg
Calcium	103 mg (≈ 10 % NW) 10 %	120 mg	1.000 mg
Magnesium	11 mg (≈ 3 % NW) 3 %	13 mg	350 mg
Phosphor	82 mg (≈ 12 % NW) 12 %	95 mg	700 mg
Schwefel	27 mg	31 mg	–
Ca/P Verhältnis	1,26 : 1	1,26 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	92 µg (≈ 1 % NW) 1 %	107 µg	12.500 µg
Zink	349 µg (≈ 4 % NW) 4 %	406 µg	8.500 µg
Kupfer	14 µg (≈ 1 % NW) 1 %	16 µg	1.250 µg
Mangan	5 µg (≈ 0 % NW) 0 %	6 µg	3.500 µg
Fluorid	13 µg (≈ 0 % NW) 0 %	15 µg	3.800 µg
Iodid	7 µg (≈ 4 % NW) 4 %	8 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	21 mg	24 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	21 mg	24 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	321 mg	373 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	84 mg	98 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	237 mg	276 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	14.587 mg	16.962 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	10.394 mg	12.086 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	4.193 mg	4.876 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Stärke	24 mg	28 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	1.511 mg	1.757 mg	–
Isoleucin	166 mg (≈ 11 % NW) 11 %	193 mg	1.500 mg
Leucin	276 mg (≈ 9 % NW) 9 %	321 mg	2.925 mg
Lysin	207 mg (≈ 9 % NW) 9 %	241 mg	2.250 mg
Methionin	67 mg (≈ 9 % NW) 9 %	78 mg	780 mg
Phenylalanin	134 mg (≈ 43 % NW) 43 %	156 mg	310 mg
Threonin	119 mg (≈ 11 % NW) 11 %	138 mg	1.125 mg
Tryptophan	38 mg (≈ 13 % NW) 13 %	44 mg	300 mg
Tyrosin	134 mg (≈ 7 % NW) 7 %	156 mg	1.875 mg
Valin	181 mg (≈ 9 % NW) 9 %	210 mg	1.950 mg
Arginin	96 mg	112 mg	–
Histidin	70 mg (≈ 9 % NW) 9 %	81 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	96 mg	112 mg	–
Asparaginsäure	220 mg	256 mg	–
Cystein	23 mg (≈ 7 % NW) 7 %	27 mg	310 mg
Glutaminsäure	591 mg	687 mg	–
Glycin	61 mg	71 mg	–
Prolin	274 mg	319 mg	–
Serin	152 mg	177 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	1 mg	1 mg	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	0,00 mg	0,00 mg	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	836 mg	972 mg	–
Butansäure / Buttersäure	46 mg	53 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	30 mg	35 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	17 mg	20 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	35 mg	41 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	43 mg	50 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	139 mg	162 mg	–
Pentadecansäure	15 mg	17 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	361 mg	420 mg	–
Heptadecansäure	12 mg	14 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	131 mg	152 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	7 mg	8 mg	–
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	413 mg	480 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	18,00	20,93	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	33,00	38,37	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	337,00	391,86	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	3,00	3,49	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	58 mg	67 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	19,00	22,09	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	39,00	45,35	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	5 mg	6 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	0,08 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,10 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	63 mg	73 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	20 mg	23 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,20 g	0,23 g	–
Rohasche	0,6 g	0,7 g	–