Milchmischerzeugnisse entrahmt mit Müsli Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	102 kcal (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	1 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	1 g	63 g
Eiweiß	4 g (≈ 8 % NW) 8 % Alternative finden	4 g	52 g
Kohlenhydrate	18 g (≈ 8 % NW) 8 % Alternative finden	18 g	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 4 % NW) 4 % Alternative finden	1 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	102 kcal (≈ 5 % NW) 5 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	426 kJ (≈ 5 % NW) 5 %	418 kJ	8.164 kJ
Fett	1 g (≈ 2 % NW) 2 %	1 g	63 g
Eiweiß	4 g (≈ 8 % NW) 8 %	4 g	52 g
Kohlenhydrate	18 g (≈ 8 % NW) 8 %	18 g	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 4 % NW) 4 %	1 g	33 g
Wasser	74 g (≈ 2 % NW) 2 %	73 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	4 µg (13 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	4 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	2 µg (7 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	2 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	10 µg (33 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	10 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	96 µg (32 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	94 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	165 µg (≈ 14 % NW) 14 %	162 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	410 µg (≈ 3 % NW) 3 %	402 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.310 µg (≈ 8 % NW) 8 %	1.284 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	386 µg (≈ 6 % NW) 6 %	378 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	82 µg (≈ 6 % NW) 6 %	80 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	3 µg (≈ 7 % NW) 7 %	3 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	7,00	6,86	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	11 µg (≈ 3 % NW) 3 %	11 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	6,00	5,88	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,3 µg (≈ 8 % NW) 8 %	0,3 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.060 µg (21 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	1.039 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	515 µg (1 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	505 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	447,00	438,24	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	5 µg (≈ 8 % NW) 8 %	5 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	55 mg (≈ 4 % NW) 4 %	54 mg	1.500 mg
Chlorid	114 mg (≈ 5 % NW) 5 %	112 mg	2.300 mg
Kalium	183 mg (≈ 5 % NW) 5 %	179 mg	4.000 mg
Calcium	104 mg (≈ 10 % NW) 10 %	102 mg	1.000 mg
Magnesium	26 mg (≈ 7 % NW) 7 %	25 mg	350 mg
Phosphor	124 mg (≈ 18 % NW) 18 %	122 mg	700 mg
Schwefel	46 mg	45 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,84 : 1	0,84 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	564 µg (≈ 5 % NW) 5 %	553 µg	12.500 µg
Zink	703 µg (≈ 8 % NW) 8 %	689 µg	8.500 µg
Kupfer	77 µg (≈ 6 % NW) 6 %	75 µg	1.250 µg
Mangan	449 µg (≈ 13 % NW) 13 %	440 µg	3.500 µg
Fluorid	24 µg (≈ 1 % NW) 1 %	24 µg	3.800 µg
Iodid	7 µg (≈ 4 % NW) 4 %	7 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	14 mg	14 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	14 mg	14 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	998 mg	978 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	437 mg	428 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	559 mg	548 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	2 mg	2 mg	–
Disaccharide (2 M)	9.506 mg	9.320 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	5.482 mg	5.375 mg	–
Maltose (Malzzucker)	24 mg	24 mg	–
Lactose (Milchzucker)	4.000 mg	3.922 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	69 mg	68 mg	–
Stärke	7.404 mg	7.259 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	2.129 mg	2.087 mg	–
Isoleucin	226 mg (≈ 15 % NW) 15 %	222 mg	1.500 mg
Leucin	371 mg (≈ 13 % NW) 13 %	364 mg	2.925 mg
Lysin	253 mg (≈ 11 % NW) 11 %	248 mg	2.250 mg
Methionin	87 mg (≈ 11 % NW) 11 %	85 mg	780 mg
Phenylalanin	202 mg (≈ 65 % NW) 65 %	198 mg	310 mg
Threonin	166 mg (≈ 15 % NW) 15 %	163 mg	1.125 mg
Tryptophan	54 mg (≈ 18 % NW) 18 %	53 mg	300 mg
Tyrosin	179 mg (≈ 10 % NW) 10 %	175 mg	1.875 mg
Valin	253 mg (≈ 13 % NW) 13 %	248 mg	1.950 mg
Arginin	190 mg	186 mg	–
Histidin	99 mg (≈ 13 % NW) 13 %	97 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	168 mg	165 mg	–
Asparaginsäure	324 mg	318 mg	–
Cystein	49 mg (≈ 16 % NW) 16 %	48 mg	310 mg
Glutaminsäure	928 mg	910 mg	–
Glycin	133 mg	130 mg	–
Prolin	394 mg	386 mg	–
Serin	226 mg	222 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	15 mg	15 mg	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	5 mg	5 mg	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	186 mg	182 mg	–
Butansäure / Buttersäure	2 mg	2 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	2 mg	2 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	1 mg	1 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	2 mg	2 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	3 mg	3 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	11 mg	11 mg	–
Pentadecansäure	1 mg	1 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	131 mg	128 mg	–
Heptadecansäure	1 mg	1 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	28 mg	27 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	3 mg	3 mg	–
Decosansäure / Behensäure	1 mg	1 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	556 mg	545 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	1,00	0,98	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	5,00	4,90	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	547,00	536,27	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	1,00	0,98	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	334 mg	327 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	16,00	15,69	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	318,00	311,76	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	2 mg	2 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	1 g (≈ 4 % NW) 4 %	1 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	864 mg	847 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	345 mg	338 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,24 g	0,24 g	–
Rohasche	0,9 g	0,9 g	–