Dickmilch mit Früchten Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	97 kcal (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	3 g (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	3 g (≈ 5 %) 5 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	3 g (≈ 6 %) 6 %	52 g
Kohlenhydrate	14 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	14 g (≈ 6 %) 6 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 3 % NW) 3 % Alternative finden	1 g (≈ 3 %) 3 %	33 g

Energieverteilung

Fett 28 %
Kohlenhydrate 58 %
Proteine 12 %
Ballaststoffe 2 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 60 %
einfach ungesättigte 30 %
mehrfach ungesättigte 4 %

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Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	97 kcal (≈ 5 % NW) 5 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	406 kJ (≈ 5 % NW) 5 %	419 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	3 g (≈ 5 % NW) 5 %	3 g (≈ 5 %) 5 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 6 % NW) 6 %	3 g (≈ 6 %) 6 %	52 g
Kohlenhydrate	14 g (≈ 6 % NW) 6 %	14 g (≈ 6 %) 6 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 3 % NW) 3 %	1 g (≈ 3 %) 3 %	33 g
Wasser	78 g (≈ 3 % NW) 3 %	80 g (≈ 3 %) 3 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	36 µg (120 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	37 µg (≈ 4 %) 4 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	35 µg	36 µg
Retinol	33 µg (110 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	34 µg (≈ 3 %) 3 %	1.000 µg
Beta-Carotin	19 µg (63 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	20 µg (≈ 1 %) 1 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	35 µg (12 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	36 µg (≈ 3 %) 3 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	143 µg (≈ 12 % NW) 12 %	147 µg (≈ 12 %) 12 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	87 µg (≈ 1 % NW) 1 %	90 µg (≈ 1 %) 1 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	737 µg (≈ 4 % NW) 4 %	760 µg (≈ 4 %) 4 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	305 µg (≈ 5 % NW) 5 %	314 µg (≈ 5 %) 5 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	45 µg (≈ 3 % NW) 3 %	46 µg (≈ 3 %) 3 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	3 µg (≈ 7 % NW) 7 %	3 µg (≈ 7 %) 7 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	5 µg (≈ 1 % NW) 1 %	5 µg (≈ 1 %) 1 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,4 µg (≈ 10 % NW) 10 %	0,4 µg (≈ 10 %) 10 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.550 µg (31 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	1.598 µg (≈ 2 %) 2 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	121 µg (0 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	125 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Vitamin K	4 µg (≈ 6 % NW) 6 %	4 µg (≈ 6 %) 6 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,13 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,13 g (≈ 3 %) 3 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,26 :1
PRAL-Wert	0,0 mEq
Natrium	42 mg (≈ 3 % NW) 3 %	43 mg (≈ 3 %) 3 %	1.500 mg
Kalium	137 mg (≈ 3 % NW) 3 %	141 mg (≈ 4 %) 4 %	4.000 mg
Calcium	106 mg (≈ 11 % NW) 11 %	109 mg (≈ 11 %) 11 %	1.000 mg
Magnesium	11 mg (≈ 3 % NW) 3 %	11 mg (≈ 3 %) 3 %	350 mg
Phosphor	84 mg (≈ 12 % NW) 12 %	87 mg (≈ 12 %) 12 %	700 mg
Schwefel	25 mg	26 mg
Chlorid	84 mg (≈ 4 % NW) 4 %	87 mg (≈ 4 %) 4 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	107 µg (≈ 1 % NW) 1 %	110 µg (≈ 1 %) 1 %	12.500 µg
Zink	308 µg (≈ 4 % NW) 4 %	318 µg (≈ 4 %) 4 %	8.500 µg
Kupfer	17 µg (≈ 1 % NW) 1 %	18 µg (≈ 1 %) 1 %	1.250 µg
Mangan	9 µg (≈ 0 % NW) 0 %	9 µg (≈ 0 %) 0 %	3.500 µg
Fluorid	11 µg (≈ 0 % NW) 0 %	11 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	6 µg (≈ 3 % NW) 3 %	6 µg (≈ 3 %) 3 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	14 g (≈ 28 % NW) 28 %	14 g (≈ 29 %) 29 %	50 g
Netto-KH	13 g	13 g
Broteinheiten	1,17 BE	1,21 BE
Broteinheiten	1,40 BE	1,45 BE
Broteinheiten	0,94 BE	0,96 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	31 mg	32 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	31 mg	32 mg
Glucose (Traubenzucker)	122 mg	126 mg
Fructose (Fruchtzucker)	344 mg	355 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	466 mg	480 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	10.133 mg	10.446 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	3.320 mg	3.423 mg
Disaccharide (2 M)	13.453 mg	13.869 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	86 mg	89 mg
Polysaccharide (> 9 M)	86 mg	89 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	132 %
Isoleucin	165 mg (≈ 11 % NW) 11 %	170 mg (≈ 11 %) 11 %	1.500 mg
Leucin	273 mg (≈ 9 % NW) 9 %	281 mg (≈ 10 %) 10 %	2.925 mg
Lysin	205 mg (≈ 9 % NW) 9 %	211 mg (≈ 9 %) 9 %	2.250 mg
Methionin	66 mg (≈ 8 % NW) 8 %	68 mg (≈ 9 %) 9 %	780 mg
Cystein	23 mg (≈ 7 % NW) 7 %	24 mg (≈ 8 %) 8 %	310 mg
Phenylalanin	134 mg (≈ 43 % NW) 43 %	138 mg (≈ 45 %) 45 %	310 mg
Tyrosin	133 mg (≈ 7 % NW) 7 %	137 mg (≈ 7 %) 7 %	1.875 mg
Threonin	119 mg (≈ 11 % NW) 11 %	123 mg (≈ 11 %) 11 %	1.125 mg
Tryptophan	39 mg (≈ 13 % NW) 13 %	40 mg (≈ 13 %) 13 %	300 mg
Valin	180 mg (≈ 9 % NW) 9 %	186 mg (≈ 10 %) 10 %	1.950 mg
Arginin	106 mg	109 mg
Histidin	71 mg (≈ 9 % NW) 9 %	73 mg (≈ 10 %) 10 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	1.514 mg	1.561 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	98 mg	101 mg
Asparaginsäure	225 mg	232 mg
Glutaminsäure	594 mg	612 mg
Glycin	65 mg	67 mg
Prolin	269 mg	277 mg
Serin	152 mg	157 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1.403 mg	1.446 mg
Harnsäure	1 mg	1 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	41 mg	42 mg
Omega 6 Fettsäuren	83 mg	86 mg
Omega 6:3 Verhältnis	2,02 :1	2,09
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	20,24 :1	20,87
Butansäure / Buttersäure	99 mg	102 mg
Hexansäure / Capronsäure	63 mg	65 mg
Octansäure / Caprylsäure	36 mg	37 mg
Decansäure / Caprinsäure	74 mg	76 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	91 mg	94 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	294 mg	303 mg
Pentadecansäure	33 mg	34 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	762 mg	786 mg
Heptadecansäure	25 mg	26 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	278 mg	287 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	14 mg	14 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	1.769 mg	1.824 mg
Tetradecensäure	38 mg	39 mg
Pentadecensäure	19 mg	20 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	72 mg	74 mg
Heptadecensäure	27 mg	28 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	717 mg	739 mg
Eicosensäure	6 mg	6 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	879 mg	906 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	83 mg	86 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	41 mg	42 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	124 mg	128 mg
Langkettige Fettsäuren	2.500 mg	2.577 mg
Glycerin und Lipoide	167 mg	172 mg
Cholesterin	11 mg	11 mg
Kurzkettige Fettsäuren	162 mg	167 mg
Mittelkettige Fettsäuren	110 mg	113 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	62 mg	64 mg
Poly-Hexosen	51 mg	53 mg
Poly-Uronsäure	765 mg	789 mg
Cellulose	41 mg	42 mg
Lignin	1 mg	1 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	37 mg	38 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	883 mg	910 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	2,0 P	2,1 P
P2	2,5 P	2,6 P
P3	4,5 P	4,7 P
P4	4,5 P	4,6 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	1 g	1 g
Rohasche	0,6 g	0,6 g
Rohfaser	0,9 g	0,9 g
Rohfett	2,9 g	3,0 g
Rohprotein	2,9 g	3,0 g

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