Tilsiter mind. 30 % Fett i. Tr. Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	273 kcal (≈ 14 % NW) 14 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	17 g (≈ 27 % NW) 27 % Alternative finden	6 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	29 g (≈ 55 % NW) 55 % Alternative finden	11 g (≈ 20 %) 20 %	52 g
Kohlenhydrate	0,05 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,02 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	33 g

Energieverteilung

Fett 58 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 42 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 62 %
einfach ungesättigte 23 %
mehrfach ungesättigte 3 %

Andere suchten auch nach

Tilsiter mind. 45 % Fett i. Tr.

Tilsiter Halbfettstufe

Tilsiter Doppelrahmstufe

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	273 kcal (≈ 14 % NW) 14 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.137 kJ (≈ 14 % NW) 14 %	416 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	17 g (≈ 27 % NW) 27 %	6 g (≈ 10 %) 10 %	63 g
Eiweiß	29 g (≈ 55 % NW) 55 %	11 g (≈ 20 %) 20 %	52 g
Kohlenhydrate	0,05 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,02 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	33 g
Wasser	46 g (≈ 2 % NW) 2 %	17 g (≈ 1 %) 1 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	91 µg (303 i.E.) (≈ 10 % NW) 10 %	33 µg (≈ 4 %) 4 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	82 µg	30 µg
Retinol	74 µg (247 i.E.) (≈ 7 % NW) 7 %	27 µg (≈ 3 %) 3 %	1.000 µg
Beta-Carotin	100 µg (333 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	37 µg (≈ 2 %) 2 %	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,15	0,05
Vitamin D Calciferole	1 µg (27 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	0,25 µg (≈ 1 %) 1 %	20 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,32	0,12
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,35	0,13
Vitamin E	414 µg (1 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	152 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	414,00	151,65
Beta-Tocopherol	0,00	0,00
Gamma-Tocopherol	30,50	11,17
Delta-Tocopherol	0,00	0,00
Alpha-Tocotrienol	k. A.	k. A.
Vitamin K	68 µg (≈ 105 % NW) 105 %	25 µg (≈ 39 %) 39 %	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	3,90	1,43
Vitamin K2 (Menachinone)	64,50	23,63
Vitamin B1 Thiamin	70 µg (23 i.E.) (≈ 6 % NW) 6 %	26 µg (≈ 2 %) 2 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	416 µg (≈ 35 % NW) 35 %	152 µg (≈ 13 %) 13 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	210 µg (≈ 1 % NW) 1 %	77 µg (≈ 1 %) 1 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	6.877 µg (≈ 40 % NW) 40 %	2.519 µg (≈ 15 %) 15 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	350 µg (≈ 6 % NW) 6 %	128 µg (≈ 2 %) 2 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	60 µg (≈ 4 % NW) 4 %	22 µg (≈ 2 %) 2 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	0,22 µg (≈ 0 %) 0 %	45 µg
Folat-Äquivalent	34,00	12,45
Vitamin B9 gesamte Folsäure	34 µg (≈ 9 % NW) 9 %	12 µg (≈ 3 %) 3 %	400 µg
Folsäure, synthetisch	0,00	0,00
Vitamin B12 Cobalamin	2,5 µg (≈ 63 % NW) 63 %	0,9 µg (≈ 23 %) 23 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.060 µg (21 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	388 µg (≈ 0 %) 0 %	100.000 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	1 g (≈ 29 % NW) 29 %	1 g (≈ 10 %) 10 %	5 g
Natrium	573 mg (≈ 38 % NW) 38 %	210 mg (≈ 14 %) 14 %	1.500 mg
Chlorid	882 mg (≈ 38 % NW) 38 %	323 mg (≈ 14 %) 14 %	2.300 mg
Kalium	69 mg (≈ 2 % NW) 2 %	25 mg (≈ 1 %) 1 %	4.000 mg
Calcium	990 mg (≈ 99 % NW) 99 %	363 mg (≈ 36 %) 36 %	1.000 mg
Magnesium	36 mg (≈ 10 % NW) 10 %	13 mg (≈ 4 %) 4 %	350 mg
Phosphor	580 mg (≈ 83 % NW) 83 %	212 mg (≈ 30 %) 30 %	700 mg
Schwefel	166 mg	61 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	400 µg (≈ 3 % NW) 3 %	147 µg (≈ 1 %) 1 %	12.500 µg
Zink	4.000 µg (≈ 47 % NW) 47 %	1.465 µg (≈ 17 %) 17 %	8.500 µg
Kupfer	81 µg (≈ 6 % NW) 6 %	30 µg (≈ 2 %) 2 %	1.250 µg
Mangan	40 µg (≈ 1 % NW) 1 %	15 µg (≈ 0 %) 0 %	3.500 µg
Fluorid	115 µg (≈ 3 % NW) 3 %	42 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	30 µg (≈ 15 % NW) 15 %	11 µg (≈ 5 %) 5 %	200 µg
Chrom	1,80	0,66
Molybdän	8,20	3,00

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Essigsäure	86,00	31,50
Zitronensäure	0,00	0,00
Milchsäure	800,00	293,04
Äpfelsäure	0,00	0,00
Weinsäure	49,00	17,95
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	49 mg	18 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	49 mg	18 mg
Disaccharide (2 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Zucker	0,05 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,02 g (≈ 0 %) 0 %	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	k. A.	k. A.
Stärke	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Essentielle Aminosäuren	13.800 mg	5.055 mg
Isoleucin	1.720 mg (≈ 115 % NW) 115 %	630 mg (≈ 42 %) 42 %	1.500 mg
Leucin	2.950 mg (≈ 101 % NW) 101 %	1.081 mg (≈ 37 %) 37 %	2.925 mg
Lysin	2.370 mg (≈ 105 % NW) 105 %	868 mg (≈ 39 %) 39 %	2.250 mg
Methionin	870 mg (≈ 112 % NW) 112 %	319 mg (≈ 41 %) 41 %	780 mg
Phenylalanin	1.580 mg (≈ 510 % NW) 510 %	579 mg (≈ 187 %) 187 %	310 mg
Threonin	1.050 mg (≈ 93 % NW) 93 %	385 mg (≈ 34 %) 34 %	1.125 mg
Tryptophan	400 mg (≈ 133 % NW) 133 %	147 mg (≈ 49 %) 49 %	300 mg
Tyrosin	1.690 mg (≈ 90 % NW) 90 %	619 mg (≈ 33 %) 33 %	1.875 mg
Valin	2.040 mg (≈ 105 % NW) 105 %	747 mg (≈ 38 %) 38 %	1.950 mg
Arginin	980 mg	359 mg
Histidin	820 mg (≈ 109 % NW) 109 %	300 mg (≈ 40 %) 40 %	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	1.020 mg	374 mg
Asparaginsäure	2.080 mg	762 mg
Cystein	k. A.	k. A.
Glutaminsäure	6.380 mg	2.337 mg
Glycin	580 mg	212 mg
Prolin	3.440 mg	1.260 mg
Serin	1.640 mg	601 mg
Stickstoff, gesamt	4.592,00	1.682,05

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Gesättigte Fettsäuren	10.606 mg	3.885 mg
Butansäure / Buttersäure	580 mg	212 mg
Hexansäure / Capronsäure	360 mg	132 mg
Octansäure / Caprylsäure	250 mg	92 mg
Decansäure / Caprinsäure	490 mg	179 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	666 mg	244 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	1.890 mg	692 mg
Pentadecansäure	k. A.	k. A.
Hexadecansäure / Palmitinsäure	4.840 mg	1.773 mg
Heptadecansäure	k. A.	k. A.
Octadecansäure / Stearinsäure	1.530 mg	560 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	k. A.	k. A.
Decosansäure / Behensäure	k. A.	k. A.
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	k. A.	k. A.
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4.026 mg	1.475 mg
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	k. A.	k. A.
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	406,00	148,72
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	k. A.	k. A.
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	3.620,00	1.326,01
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	k. A.	k. A.
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	k. A.	k. A.
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	439 mg	161 mg
Omega 3 Fettsäuren	130 mg	48 mg
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	130,00	47,62
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	k. A.	k. A.
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	k. A.	k. A.
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	k. A.	k. A.
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	k. A.	k. A.
Omega 6 Fettsäuren	309 mg	113 mg
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	309,00	113,19
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	k. A.	k. A.
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	k. A.	k. A.
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	k. A.	k. A.
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	k. A.	k. A.
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	k. A.	k. A.
Fettsäuren, sonstige	k. A.	k. A.
Cholesterin	46 mg	17 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00

Sonstige

Nährstoff		Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	1 g	0,34 g
Rohasche	4,8 g	1,8 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe