Streichkäse amerikanisch Fettstufe Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	289 kcal (≈ 15 % NW) 15 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	21 g (≈ 34 % NW) 34 % Alternative finden	7 g	63 g
Eiweiß	16 g (≈ 32 % NW) 32 % Alternative finden	6 g	52 g
Kohlenhydrate	8 g (≈ 3 % NW) 3 % Alternative finden	3 g	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	289 kcal (≈ 15 % NW) 15 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.210 kJ (≈ 15 % NW) 15 %	419 kJ	8.164 kJ
Fett	21 g (≈ 34 % NW) 34 %	7 g	63 g
Eiweiß	16 g (≈ 32 % NW) 32 %	6 g	52 g
Kohlenhydrate	8 g (≈ 3 % NW) 3 %	3 g	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	33 g
Wasser	48 g (≈ 2 % NW) 2 %	16 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	277 µg (923 i.E.) (≈ 31 % NW) 31 %	96 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	260 µg (867 i.E.) (≈ 26 % NW) 26 %	90 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	100 µg (333 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	35 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	48 µg (16 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	17 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	431 µg (≈ 36 % NW) 36 %	149 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	131 µg (≈ 1 % NW) 1 %	45 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	3.681 µg (≈ 22 % NW) 22 %	1.274 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	686 µg (≈ 11 % NW) 11 %	237 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	117 µg (≈ 8 % NW) 8 %	40 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	3 µg (≈ 7 % NW) 7 %	1 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	4,00	1,38	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	7 µg (≈ 2 % NW) 2 %	2 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	3,00	1,04	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,4 µg (≈ 10 % NW) 10 %	0,1 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	1 µg (28 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	0,24 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	400 µg (1 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	138 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	400,00	138,41	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	20 µg (≈ 31 % NW) 31 %	7 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	1.345 mg (≈ 90 % NW) 90 %	465 mg	1.500 mg
Chlorid	800 mg (≈ 35 % NW) 35 %	277 mg	2.300 mg
Kalium	242 mg (≈ 6 % NW) 6 %	84 mg	4.000 mg
Calcium	562 mg (≈ 56 % NW) 56 %	194 mg	1.000 mg
Magnesium	29 mg (≈ 8 % NW) 8 %	10 mg	350 mg
Phosphor	712 mg (≈ 102 % NW) 102 %	246 mg	700 mg
Schwefel	250 mg	87 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,79 : 1	0,79 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	330 µg (≈ 3 % NW) 3 %	114 µg	12.500 µg
Zink	2.590 µg (≈ 30 % NW) 30 %	896 µg	8.500 µg
Kupfer	120 µg (≈ 10 % NW) 10 %	42 µg	1.250 µg
Mangan	50 µg (≈ 1 % NW) 1 %	17 µg	3.500 µg
Fluorid	140 µg (≈ 4 % NW) 4 %	48 µg	3.800 µg
Iodid	35 µg (≈ 18 % NW) 18 %	12 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	8.200 mg	2.837 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	8.200 mg	2.837 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Stärke	0,00 mg	0,00 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	8.533 mg	2.953 mg	–
Isoleucin	886 mg (≈ 59 % NW) 59 %	307 mg	1.500 mg
Leucin	1.558 mg (≈ 53 % NW) 53 %	539 mg	2.925 mg
Lysin	1.231 mg (≈ 55 % NW) 55 %	426 mg	2.250 mg
Methionin	377 mg (≈ 48 % NW) 48 %	130 mg	780 mg
Phenylalanin	755 mg (≈ 244 % NW) 244 %	261 mg	310 mg
Threonin	673 mg (≈ 60 % NW) 60 %	233 mg	1.125 mg
Tryptophan	213 mg (≈ 71 % NW) 71 %	74 mg	300 mg
Tyrosin	755 mg (≈ 40 % NW) 40 %	261 mg	1.875 mg
Valin	985 mg (≈ 51 % NW) 51 %	341 mg	1.950 mg
Arginin	542 mg	188 mg	–
Histidin	476 mg (≈ 63 % NW) 63 %	165 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	443 mg	153 mg	–
Asparaginsäure	1.017 mg	352 mg	–
Cystein	82 mg (≈ 26 % NW) 26 %	28 mg	310 mg
Glutaminsäure	3.430 mg	1.187 mg	–
Glycin	263 mg	91 mg	–
Prolin	1.789 mg	619 mg	–
Serin	853 mg	295 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	k. A.	k. A.	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	k. A.	k. A.	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	12.879 mg	4.456 mg	–
Butansäure / Buttersäure	722 mg	250 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	461 mg	160 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	261 mg	90 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	542 mg	188 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	662 mg	229 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	2.147 mg	743 mg	–
Pentadecansäure	241 mg	83 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	5.536 mg	1.916 mg	–
Heptadecansäure	181 mg	63 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	2.026 mg	701 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	100 mg	35 mg	–
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	6.400 mg	2.215 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	281,00	97,23	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	522,00	180,62	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	5.216,00	1.804,84	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	40,00	13,84	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	783 mg	271 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	281,00	97,23	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	502,00	173,70	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	55 mg	19 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	1 g	0,17 g	–
Rohasche	6,0 g	2,1 g	–