Tee entcoffeiniert trocken Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	156 kcal (≈ 8 % NW) 8 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	5 g (≈ 8 % NW) 8 % Alternative finden	3 g (≈ 5 %) 5 %	63 g
Eiweiß	26 g (≈ 51 % NW) 51 % Alternative finden	17 g (≈ 33 %) 33 %	52 g
Kohlenhydrate	1 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	1 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	55 g (≈ 168 % NW) 168 % Alternative finden	36 g (≈ 108 %) 108 %	33 g

Energieverteilung

Fett 18 %
Kohlenhydrate 1 %
Proteine 40 %
Ballaststoffe 41 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 19 %
einfach ungesättigte 6 %
mehrfach ungesättigte 46 %

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Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	156 kcal (≈ 8 % NW) 8 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	655 kJ (≈ 8 % NW) 8 %	420 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	5 g (≈ 8 % NW) 8 %	3 g (≈ 5 %) 5 %	63 g
Eiweiß	26 g (≈ 51 % NW) 51 %	17 g (≈ 33 %) 33 %	52 g
Kohlenhydrate	1 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g (≈ 0 %) 0 %	238 g
Ballaststoffe	55 g (≈ 168 % NW) 168 %	36 g (≈ 108 %) 108 %	33 g
Wasser	6 g (≈ 0 % NW) 0 %	4 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg
Retinol	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Beta-Carotin	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin	25 µg (8 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	16 µg (≈ 1 %) 1 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	950 µg (≈ 79 % NW) 79 %	609 µg (≈ 51 %) 51 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	7.700 µg (≈ 51 % NW) 51 %	4.936 µg (≈ 33 %) 33 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	12.100 µg (≈ 71 % NW) 71 %	7.756 µg (≈ 46 %) 46 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	1.300 µg (≈ 22 % NW) 22 %	833 µg (≈ 14 %) 14 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	300 µg (≈ 21 % NW) 21 %	192 µg (≈ 14 %) 14 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	0,00 µg	0,00 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	15 µg (≈ 4 % NW) 4 %	10 µg (≈ 2 %) 2 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	2.100 µg (3 i.E.) (≈ 15 % NW) 15 %	1.346 µg (≈ 10 %) 10 %	14.000 µg
Vitamin K	0,00 µg	0,00 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,07 g (≈ 1 % NW) 1 %	0,04 g (≈ 1 %) 1 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,96 :1
PRAL-Wert	-21,7 mEq
Natrium	6 mg (≈ 0 % NW) 0 %	4 mg (≈ 0 %) 0 %	1.500 mg
Kalium	1.790 mg (≈ 45 % NW) 45 %	1.147 mg (≈ 29 %) 29 %	4.000 mg
Calcium	302 mg (≈ 30 % NW) 30 %	194 mg (≈ 19 %) 19 %	1.000 mg
Magnesium	184 mg (≈ 53 % NW) 53 %	118 mg (≈ 34 %) 34 %	350 mg
Phosphor	314 mg (≈ 45 % NW) 45 %	201 mg (≈ 29 %) 29 %	700 mg
Schwefel	180 mg	115 mg
Chlorid	60 mg (≈ 3 % NW) 3 %	38 mg (≈ 2 %) 2 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	17.200 µg (≈ 138 % NW) 138 %	11.026 µg (≈ 88 %) 88 %	12.500 µg
Zink	3.020 µg (≈ 36 % NW) 36 %	1.936 µg (≈ 23 %) 23 %	8.500 µg
Kupfer	2.780 µg (≈ 222 % NW) 222 %	1.782 µg (≈ 143 %) 143 %	1.250 µg
Mangan	73.400 µg (≈ 2097 % NW) 2097 %	47.051 µg (≈ 1344 %) 1344 %	3.500 µg
Fluorid	9.500 µg (≈ 250 % NW) 250 %	6.090 µg (≈ 160 %) 160 %	3.800 µg
Iodid	8 µg (≈ 4 % NW) 4 %	5 µg (≈ 3 %) 3 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	1 g (≈ 1 % NW) 1 %	0,45 g (≈ 1 %) 1 %	50 g
Netto-KH	0,00 g	0,00 g
Broteinheiten	0,07 BE	0,04 BE
Broteinheiten	0,08 BE	0,05 BE
Broteinheiten	0,05 BE	0,03 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	352 mg	226 mg
Fructose (Fruchtzucker)	280 mg	179 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	632 mg	405 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	72 mg	46 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	72 mg	46 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	96 mg	62 mg
Polysaccharide (> 9 M)	96 mg	62 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	5 %
Isoleucin	79 mg (≈ 5 % NW) 5 %	51 mg (≈ 3 %) 3 %	1.500 mg
Leucin	79 mg (≈ 3 % NW) 3 %	51 mg (≈ 2 %) 2 %	2.925 mg
Lysin	106 mg (≈ 5 % NW) 5 %	68 mg (≈ 3 %) 3 %	2.250 mg
Methionin	26 mg (≈ 3 % NW) 3 %	17 mg (≈ 2 %) 2 %	780 mg
Cystein	132 mg (≈ 43 % NW) 43 %	85 mg (≈ 27 %) 27 %	310 mg
Phenylalanin	79 mg (≈ 25 % NW) 25 %	51 mg (≈ 16 %) 16 %	310 mg
Tyrosin	106 mg (≈ 6 % NW) 6 %	68 mg (≈ 4 %) 4 %	1.875 mg
Threonin	106 mg (≈ 9 % NW) 9 %	68 mg (≈ 6 %) 6 %	1.125 mg
Tryptophan	264 mg (≈ 88 % NW) 88 %	169 mg (≈ 56 %) 56 %	300 mg
Valin	106 mg (≈ 5 % NW) 5 %	68 mg (≈ 3 %) 3 %	1.950 mg
Arginin	132 mg	85 mg
Histidin	26 mg (≈ 3 % NW) 3 %	17 mg (≈ 2 %) 2 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	1.241 mg	796 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	158 mg	101 mg
Asparaginsäure	766 mg	491 mg
Glutaminsäure	1.399 mg	897 mg
Glycin	211 mg	135 mg
Prolin	79 mg	51 mg
Serin	185 mg	119 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	2.798 mg	1.794 mg
Harnsäure	328 mg	210 mg
Purin	137 mg	88 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	1.594 mg	1.022 mg
Omega 6 Fettsäuren	779 mg	499 mg
Omega 6:3 Verhältnis	0,49 :1	0,31
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	4,89 :1	3,13
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	837 mg	537 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	135 mg	87 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	972 mg	623 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	40 mg	26 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	255 mg	163 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	295 mg	189 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	779 mg	499 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	1.594 mg	1.022 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.373 mg	1.521 mg
Langkettige Fettsäuren	3.640 mg	2.333 mg
Glycerin und Lipoide	1.560 mg	1.000 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	12.188 mg	7.813 mg
Poly-Hexosen	8.310 mg	5.327 mg
Poly-Uronsäure	13.850 mg	8.878 mg
Cellulose	16.620 mg	10.654 mg
Lignin	4.432 mg	2.841 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	27.700 mg	17.756 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	27.700 mg	17.756 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	-7,5 P	-4,8 P
P2	2,3 P	1,4 P
P3	2,4 P	1,5 P
P4	2,2 P	1,4 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g
Rohasche	5,7 g	3,7 g
Rohfaser	27,7 g	17,8 g
Rohfett	5,2 g	3,3 g
Rohprotein	5,1 g	3,3 g

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