Mohnöl Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)879 kcal (≈ 45 % NW)
45 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett100 g (≈ 158 % NW)
158 % Alternative finden		11 g (≈ 18 %)
18 %		63 g
Eiweiß0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Kohlenhydrate0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Ballaststoffe0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Energieverteilung

Fett 100 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 0 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 11 %
einfach ungesättigte 11 %
mehrfach ungesättigte 73 %

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)879 kcal (≈ 45 % NW)
45 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)3.682 kJ (≈ 45 % NW)
45 % 		419 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett100 g (≈ 158 % NW)
158 % 		11 g (≈ 18 %)
18 %		63 g
Eiweiß0,00 g
0,00 g
Kohlenhydrate0,00 g
0,00 g
Ballaststoffe0,00 g
0,00 g
Wasser0,50 g (≈ 0 % NW)
0 % 		0,06 g (≈ 0 %)
0 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent0,00 µg
0,00 µg
Retinol0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Beta-Carotin0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin B2 Riboflavin0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B5 Pantothensäure0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B6 Pyridoxin0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg
0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin D Calciferole0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin E3.200 µg  (5 i.E.) (≈ 23 % NW)
23 % 		364 µg (≈ 3 %)
3 %		14.000 µg
Vitamin K500 µg (≈ 769 % NW)
769 % 		57 µg (≈ 88 %)
88 %		65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz0,00 g
0,00 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis0,00 :1
PRAL-Wert0,0 mEq
Natrium0,00 mg
0,00 mg
Kalium1 mg (≈ 0 % NW)
0 % 		0,11 mg (≈ 0 %)
0 %		4.000 mg
Calcium0,00 mg
0,00 mg
Magnesium0,00 mg
0,00 mg
Phosphor0,00 mg
0,00 mg
Schwefel0,00 mg
0,00 mg
Chlorid0,00 mg
0,00 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen0,00 µg
0,00 µg
Zink0,00 µg
0,00 µg
Kupfer0,00 µg
0,00 µg
Mangan0,00 µg
0,00 µg
Fluorid0,00 µg
0,00 µg
Iodid0,00 µg
0,00 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker0,00 g
0,00 g
Netto-KH0,00 g
0,00 g
Broteinheiten DE0,00 BE
0,00 BE
Broteinheiten CH0,00 BE
0,00 BE
Broteinheiten EN0,00 BE
0,00 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,00 mg
0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)0,00 mg
0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,00 mg
0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,00 mg
0,00 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score0,00 %
Isoleucin0,00 mg
0,00 mg
Leucin0,00 mg
0,00 mg
Lysin0,00 mg
0,00 mg
Methionin0,00 mg
0,00 mg
Cystein0,00 mg
0,00 mg
Phenylalanin0,00 mg
0,00 mg
Tyrosin0,00 mg
0,00 mg
Threonin0,00 mg
0,00 mg
Tryptophan0,00 mg
0,00 mg
Valin0,00 mg
0,00 mg
Arginin0,00 mg
0,00 mg
Histidin0,00 mg
0,00 mg
Essentielle Aminosäuren0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin0,00 mg
0,00 mg
Asparaginsäure0,00 mg
0,00 mg
Glutaminsäure0,00 mg
0,00 mg
Glycin0,00 mg
0,00 mg
Prolin0,00 mg
0,00 mg
Serin0,00 mg
0,00 mg
Nichtessentielle Aminosäuren0,00 mg
0,00 mg
Harnsäure0,00 mg
0,00 mg
Purin0,00 mg
0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren856 mg
97 mg
Omega 6 Fettsäuren71.437 mg
8.127 mg
Omega 6:3 Verhältnis83,45 :1
9,49
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)834,54 :1
94,94
Butansäure / Buttersäure0,00 mg
0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg
0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure0,00 mg
0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure0,00 mg
0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure0,00 mg
0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure0,00 mg
0,00 mg
Pentadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure9.512 mg
1.082 mg
Heptadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure1.902 mg
216 mg
Eicosansäure / Arachinsäure0,00 mg
0,00 mg
Decosansäure / Behensäure0,00 mg
0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure0,00 mg
0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren11.414 mg
1.299 mg
Tetradecensäure0,00 mg
0,00 mg
Pentadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure0,00 mg
0,00 mg
Heptadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 911.415 mg
1.299 mg
Eicosensäure0,00 mg
0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren11.415 mg
1.299 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 671.437 mg
8.127 mg
ALA - Linolensäure Omega 3856 mg
97 mg
Stearidonsäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren72.293 mg
8.224 mg
Langkettige Fettsäuren95.122 mg
10.822 mg
Glycerin und Lipoide4.378 mg
498 mg
Cholesterin0,00 mg
0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Hexosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Uronsäure0,00 mg
0,00 mg
Cellulose0,00 mg
0,00 mg
Lignin0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P125,9 P
2,9 P
P225,6 P
2,9 P
P328,1 P
3,2 P
P427,6 P
3,1 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)0,00 g
0,00 g
Rohasche0,0 g
0,0 g
Rohfaser0,0 g
0,0 g
Rohfett99,5 g
11,3 g
Rohprotein0,0 g
0,0 g
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