Milchschokolade Blätterkrokant Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	503 kcal (≈ 26 % NW) 26 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	30 g (≈ 48 % NW) 48 % Alternative finden	6 g	63 g
Eiweiß	7 g (≈ 14 % NW) 14 % Alternative finden	1 g	52 g
Kohlenhydrate	51 g (≈ 21 % NW) 21 % Alternative finden	10 g	238 g
Ballaststoffe	7 g (≈ 21 % NW) 21 % Alternative finden	1 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	503 kcal (≈ 26 % NW) 26 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.105 kJ (≈ 26 % NW) 26 %	418 kJ	8.164 kJ
Fett	30 g (≈ 48 % NW) 48 %	6 g	63 g
Eiweiß	7 g (≈ 14 % NW) 14 %	1 g	52 g
Kohlenhydrate	51 g (≈ 21 % NW) 21 %	10 g	238 g
Ballaststoffe	7 g (≈ 21 % NW) 21 %	1 g	33 g
Wasser	3 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	3 µg (10 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	1 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	17 µg (57 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	3 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	189 µg (63 i.E.) (≈ 17 % NW) 17 %	38 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	134 µg (≈ 11 % NW) 11 %	27 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	876 µg (≈ 6 % NW) 6 %	174 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	2.526 µg (≈ 15 % NW) 15 %	502 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	627 µg (≈ 10 % NW) 10 %	125 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	156 µg (≈ 11 % NW) 11 %	31 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	20 µg (≈ 43 % NW) 43 %	4 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	18,00	3,58	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	36 µg (≈ 9 % NW) 9 %	7 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	13,00	2,58	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.351 µg (27 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	269 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	11.910 µg (18 i.E.) (≈ 85 % NW) 85 %	2.368 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	11.824,00	2.350,70	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	4 µg (≈ 6 % NW) 6 %	1 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	3 mg (≈ 0 % NW) 0 %	1 mg	1.500 mg
Chlorid	9 mg (≈ 0 % NW) 0 %	2 mg	2.300 mg
Kalium	477 mg (≈ 12 % NW) 12 %	95 mg	4.000 mg
Calcium	113 mg (≈ 11 % NW) 11 %	22 mg	1.000 mg
Magnesium	111 mg (≈ 32 % NW) 32 %	22 mg	350 mg
Phosphor	216 mg (≈ 31 % NW) 31 %	43 mg	700 mg
Schwefel	92 mg	18 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,52 : 1	0,52 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	3.081 µg (≈ 25 % NW) 25 %	613 µg	12.500 µg
Zink	1.419 µg (≈ 17 % NW) 17 %	282 µg	8.500 µg
Kupfer	961 µg (≈ 77 % NW) 77 %	191 µg	1.250 µg
Mangan	2.869 µg (≈ 82 % NW) 82 %	570 µg	3.500 µg
Fluorid	20 µg (≈ 1 % NW) 1 %	4 µg	3.800 µg
Iodid	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	0,20 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	475 mg	94 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	475 mg	94 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	48.663 mg	9.675 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	48.663 mg	9.675 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Stärke	1.639 mg	326 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	3.294 mg	655 mg	–
Isoleucin	340 mg (≈ 23 % NW) 23 %	68 mg	1.500 mg
Leucin	419 mg (≈ 14 % NW) 14 %	83 mg	2.925 mg
Lysin	199 mg (≈ 9 % NW) 9 %	40 mg	2.250 mg
Methionin	72 mg (≈ 9 % NW) 9 %	14 mg	780 mg
Phenylalanin	253 mg (≈ 82 % NW) 82 %	50 mg	310 mg
Threonin	204 mg (≈ 18 % NW) 18 %	41 mg	1.125 mg
Tryptophan	99 mg (≈ 33 % NW) 33 %	20 mg	300 mg
Tyrosin	216 mg (≈ 12 % NW) 12 %	43 mg	1.875 mg
Valin	415 mg (≈ 21 % NW) 21 %	83 mg	1.950 mg
Arginin	855 mg	170 mg	–
Histidin	126 mg (≈ 17 % NW) 17 %	25 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	311 mg	62 mg	–
Asparaginsäure	569 mg	113 mg	–
Cystein	96 mg (≈ 31 % NW) 31 %	19 mg	310 mg
Glutaminsäure	1.384 mg	275 mg	–
Glycin	415 mg	83 mg	–
Prolin	329 mg	65 mg	–
Serin	436 mg	87 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	k. A.	k. A.	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	k. A.	k. A.	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	3.439 mg	684 mg	–
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	5 mg	1 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	64 mg	13 mg	–
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	1.993 mg	396 mg	–
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	1.306 mg	260 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	71 mg	14 mg	–
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	22.341 mg	4.442 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	0,00	0,00	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	84,00	16,70	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	22.230,00	4.419,48	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	27,00	5,37	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.985 mg	593 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	53,00	10,54	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	2.932,00	582,90	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	7 g (≈ 21 % NW) 21 %	1 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	5.377 mg	1.069 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	1.569 mg	312 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,05 g	0,01 g	–
Rohasche	1,8 g	0,4 g	–