Milchschokolade Vollmilch-Nuß Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	521 kcal (≈ 27 % NW) 27 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	32 g (≈ 51 % NW) 51 % Alternative finden	6 g	63 g
Eiweiß	9 g (≈ 16 % NW) 16 % Alternative finden	2 g	52 g
Kohlenhydrate	49 g (≈ 21 % NW) 21 % Alternative finden	9 g	238 g
Ballaststoffe	6 g (≈ 17 % NW) 17 % Alternative finden	1 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	521 kcal (≈ 27 % NW) 27 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.183 kJ (≈ 27 % NW) 27 %	419 kJ	8.164 kJ
Fett	32 g (≈ 51 % NW) 51 %	6 g	63 g
Eiweiß	9 g (≈ 16 % NW) 16 %	2 g	52 g
Kohlenhydrate	49 g (≈ 21 % NW) 21 %	9 g	238 g
Ballaststoffe	6 g (≈ 17 % NW) 17 %	1 g	33 g
Wasser	2 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,35 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	27 µg (90 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	5 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	24 µg (80 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	5 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	20 µg (67 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	4 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	88 µg (29 i.E.) (≈ 8 % NW) 8 %	17 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	344 µg (≈ 29 % NW) 29 %	66 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	614 µg (≈ 4 % NW) 4 %	118 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	2.414 µg (≈ 14 % NW) 14 %	463 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	782 µg (≈ 13 % NW) 13 %	150 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	99 µg (≈ 7 % NW) 7 %	19 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	10 µg (≈ 21 % NW) 21 %	2 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	12,00	2,30	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	16 µg (≈ 4 % NW) 4 %	3 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	11,00	2,11	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,6 µg (≈ 15 % NW) 15 %	0,1 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.720 µg (34 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	330 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,04 µg (2 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,01 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	1.479 µg (2 i.E.) (≈ 11 % NW) 11 %	284 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	1.338,00	256,81	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	6 µg (≈ 9 % NW) 9 %	1 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	75 mg (≈ 5 % NW) 5 %	14 mg	1.500 mg
Chlorid	162 mg (≈ 7 % NW) 7 %	31 mg	2.300 mg
Kalium	558 mg (≈ 14 % NW) 14 %	107 mg	4.000 mg
Calcium	204 mg (≈ 20 % NW) 20 %	39 mg	1.000 mg
Magnesium	92 mg (≈ 26 % NW) 26 %	18 mg	350 mg
Phosphor	262 mg (≈ 37 % NW) 37 %	50 mg	700 mg
Schwefel	77 mg	15 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,78 : 1	0,78 : 1	–
PRAL-Wert	-2,9 mEq	-0,6 mEq	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	2.380 µg (≈ 19 % NW) 19 %	457 µg	12.500 µg
Zink	1.527 µg (≈ 18 % NW) 18 %	293 µg	8.500 µg
Kupfer	686 µg (≈ 55 % NW) 55 %	132 µg	1.250 µg
Mangan	723 µg (≈ 21 % NW) 21 %	139 µg	3.500 µg
Fluorid	41 µg (≈ 1 % NW) 1 %	8 µg	3.800 µg
Iodid	12 µg (≈ 6 % NW) 6 %	2 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	42 mg	8 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	42 mg	8 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	48.617 mg	9.331 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	41.561 mg	7.977 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	7.056 mg	1.354 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Stärke	473 mg	91 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	3.844 mg	738 mg	–
Isoleucin	393 mg (≈ 26 % NW) 26 %	75 mg	1.500 mg
Leucin	635 mg (≈ 22 % NW) 22 %	122 mg	2.925 mg
Lysin	455 mg (≈ 20 % NW) 20 %	87 mg	2.250 mg
Methionin	155 mg (≈ 20 % NW) 20 %	30 mg	780 mg
Phenylalanin	347 mg (≈ 112 % NW) 112 %	67 mg	310 mg
Threonin	309 mg (≈ 27 % NW) 27 %	59 mg	1.125 mg
Tryptophan	108 mg (≈ 36 % NW) 36 %	21 mg	300 mg
Tyrosin	310 mg (≈ 17 % NW) 17 %	60 mg	1.875 mg
Valin	472 mg (≈ 24 % NW) 24 %	91 mg	1.950 mg
Arginin	399 mg	77 mg	–
Histidin	165 mg (≈ 22 % NW) 22 %	32 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	294 mg	56 mg	–
Asparaginsäure	640 mg	123 mg	–
Cystein	96 mg (≈ 31 % NW) 31 %	18 mg	310 mg
Glutaminsäure	1.509 mg	290 mg	–
Glycin	238 mg	46 mg	–
Prolin	621 mg	119 mg	–
Serin	425 mg	82 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	k. A.	k. A.	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	k. A.	k. A.	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	17.996 mg	3.454 mg	–
Butansäure / Buttersäure	73 mg	14 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	47 mg	9 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	27 mg	5 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	55 mg	11 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	75 mg	14 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	265 mg	51 mg	–
Pentadecansäure	24 mg	5 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	7.640 mg	1.466 mg	–
Heptadecansäure	18 mg	3 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	9.499 mg	1.823 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	273 mg	52 mg	–
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	11.732 mg	2.252 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	29,00	5,57	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	182,00	34,93	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	11.480,00	2.203,45	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	7,00	1,34	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.238 mg	238 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	148,00	28,41	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	1.090,00	209,21	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	9 mg	2 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	6 g (≈ 17 % NW) 17 %	1 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	5.179 mg	994 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	387 mg	74 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,24 g	0,05 g	–
Rohasche	2,3 g	0,4 g	–