Milchschokolade mit Mandeln Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	519 kcal (≈ 27 % NW) 27 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	32 g (≈ 51 % NW) 51 % Alternative finden	6 g	63 g
Eiweiß	9 g (≈ 17 % NW) 17 % Alternative finden	2 g	52 g
Kohlenhydrate	49 g (≈ 21 % NW) 21 % Alternative finden	9 g	238 g
Ballaststoffe	6 g (≈ 18 % NW) 18 % Alternative finden	1 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	519 kcal (≈ 27 % NW) 27 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.172 kJ (≈ 27 % NW) 27 %	418 kJ	8.164 kJ
Fett	32 g (≈ 51 % NW) 51 %	6 g	63 g
Eiweiß	9 g (≈ 17 % NW) 17 %	2 g	52 g
Kohlenhydrate	49 g (≈ 21 % NW) 21 %	9 g	238 g
Ballaststoffe	6 g (≈ 18 % NW) 18 %	1 g	33 g
Wasser	2 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,35 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	28 µg (93 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	5 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	24 µg (80 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	5 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	24 µg (80 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	5 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	81 µg (27 i.E.) (≈ 7 % NW) 7 %	16 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	361 µg (≈ 30 % NW) 30 %	70 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	727 µg (≈ 5 % NW) 5 %	140 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	2.527 µg (≈ 15 % NW) 15 %	487 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	759 µg (≈ 13 % NW) 13 %	146 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	93 µg (≈ 7 % NW) 7 %	18 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	8 µg (≈ 19 % NW) 19 %	2 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	12,00	2,31	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	17 µg (≈ 4 % NW) 4 %	3 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	11,00	2,12	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,6 µg (≈ 15 % NW) 15 %	0,1 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.632 µg (33 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	314 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,04 µg (2 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,01 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	1.472 µg (2 i.E.) (≈ 11 % NW) 11 %	284 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	1.330,00	256,26	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	6 µg (≈ 9 % NW) 9 %	1 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	75 mg (≈ 5 % NW) 5 %	14 mg	1.500 mg
Chlorid	163 mg (≈ 7 % NW) 7 %	31 mg	2.300 mg
Kalium	566 mg (≈ 14 % NW) 14 %	109 mg	4.000 mg
Calcium	205 mg (≈ 21 % NW) 21 %	39 mg	1.000 mg
Magnesium	94 mg (≈ 27 % NW) 27 %	18 mg	350 mg
Phosphor	267 mg (≈ 38 % NW) 38 %	51 mg	700 mg
Schwefel	76 mg	15 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,77 : 1	0,77 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	2.393 µg (≈ 19 % NW) 19 %	461 µg	12.500 µg
Zink	1.558 µg (≈ 18 % NW) 18 %	300 µg	8.500 µg
Kupfer	668 µg (≈ 53 % NW) 53 %	129 µg	1.250 µg
Mangan	571 µg (≈ 16 % NW) 16 %	110 µg	3.500 µg
Fluorid	44 µg (≈ 1 % NW) 1 %	8 µg	3.800 µg
Iodid	12 µg (≈ 6 % NW) 6 %	2 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	48.511 mg	9.347 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	41.455 mg	7.987 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	7.056 mg	1.360 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Stärke	347 mg	67 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	3.962 mg	763 mg	–
Isoleucin	396 mg (≈ 26 % NW) 26 %	76 mg	1.500 mg
Leucin	654 mg (≈ 22 % NW) 22 %	126 mg	2.925 mg
Lysin	463 mg (≈ 21 % NW) 21 %	89 mg	2.250 mg
Methionin	160 mg (≈ 21 % NW) 21 %	31 mg	780 mg
Phenylalanin	369 mg (≈ 119 % NW) 119 %	71 mg	310 mg
Threonin	317 mg (≈ 28 % NW) 28 %	61 mg	1.125 mg
Tryptophan	108 mg (≈ 36 % NW) 36 %	21 mg	300 mg
Tyrosin	317 mg (≈ 17 % NW) 17 %	61 mg	1.875 mg
Valin	481 mg (≈ 25 % NW) 25 %	93 mg	1.950 mg
Arginin	422 mg	81 mg	–
Histidin	173 mg (≈ 23 % NW) 23 %	33 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	302 mg	58 mg	–
Asparaginsäure	678 mg	131 mg	–
Cystein	102 mg (≈ 33 % NW) 33 %	20 mg	310 mg
Glutaminsäure	1.592 mg	307 mg	–
Glycin	247 mg	48 mg	–
Prolin	638 mg	123 mg	–
Serin	422 mg	81 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	k. A.	k. A.	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	k. A.	k. A.	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	18.001 mg	3.468 mg	–
Butansäure / Buttersäure	73 mg	14 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	47 mg	9 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	27 mg	5 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	55 mg	11 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	75 mg	14 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	264 mg	51 mg	–
Pentadecansäure	24 mg	5 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	7.655 mg	1.475 mg	–
Heptadecansäure	18 mg	3 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	9.490 mg	1.829 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	273 mg	53 mg	–
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	11.291 mg	2.176 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	29,00	5,59	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	189,00	36,42	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	11.033,00	2.125,82	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	6,00	1,16	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.390 mg	268 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	155,00	29,87	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	1.235,00	237,96	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	9 mg	2 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	6 g (≈ 18 % NW) 18 %	1 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	5.339 mg	1.029 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	505 mg	97 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,24 g	0,05 g	–
Rohasche	2,3 g	0,4 g	–