Krabben Präserve Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)200 kcal (≈ 10 % NW)
10 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett15 g (≈ 24 % NW)
24 % Alternative finden		8 g (≈ 12 %)
12 %		63 g
Eiweiß15 g (≈ 29 % NW)
29 % Alternative finden		8 g (≈ 14 %)
14 %		52 g
Kohlenhydrate1 g (≈ 0 % NW)
0 % Alternative finden		0,30 g (≈ 0 %)
0 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Energieverteilung

Fett 69 %
Kohlenhydrate 1 %
Proteine 30 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 12 %
einfach ungesättigte 22 %
mehrfach ungesättigte 59 %

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Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)200 kcal (≈ 10 % NW)
10 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)837 kJ (≈ 10 % NW)
10 % 		418 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett15 g (≈ 24 % NW)
24 % 		8 g (≈ 12 %)
12 %		63 g
Eiweiß15 g (≈ 29 % NW)
29 % 		8 g (≈ 14 %)
14 %		52 g
Kohlenhydrate1 g (≈ 0 % NW)
0 % 		0,30 g (≈ 0 %)
0 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g
0,00 g
Wasser63 g (≈ 2 % NW)
2 % 		32 g (≈ 1 %)
1 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent2 µg  (7 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		1 µg (≈ 0 %)
0 %		900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent1 µg
1 µg
Retinol1 µg  (3 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		1 µg (≈ 0 %)
0 %		1.000 µg
Beta-Carotin3 µg  (10 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		2 µg (≈ 0 %)
0 %		2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin33 µg  (11 i.E.) (≈ 3 % NW)
3 % 		17 µg (≈ 2 %)
2 %		1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin20 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		10 µg (≈ 1 %)
1 %		1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure1.779 µg (≈ 12 % NW)
12 % 		890 µg (≈ 6 %)
6 %		15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent4.296 µg (≈ 25 % NW)
25 % 		2.148 µg (≈ 13 %)
13 %		17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure210 µg (≈ 4 % NW)
4 % 		105 µg (≈ 2 %)
2 %		6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin74 µg (≈ 5 % NW)
5 % 		37 µg (≈ 3 %)
3 %		1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure5 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		3 µg (≈ 1 %)
1 %		400 µg
Vitamin B12 Cobalamin0,4 µg (≈ 10 % NW)
10 % 		0,2 µg (≈ 5 %)
5 %		4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure1.077 µg  (22 i.E.) (≈ 1 % NW)
1 % 		539 µg (≈ 1 %)
1 %		100.000 µg
Vitamin D Calciferole0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin E12.172 µg  (18 i.E.) (≈ 87 % NW)
87 % 		6.086 µg (≈ 43 %)
43 %		14.000 µg
Vitamin K1 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		1 µg (≈ 1 %)
1 %		65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz5 g (≈ 98 % NW)
98 % 		2 g (≈ 49 %)
49 %		5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis0,46 :1
PRAL-Wert7,1 mEq
Natrium1.968 mg (≈ 131 % NW)
131 % 		984 mg (≈ 66 %)
66 %		1.500 mg
Kalium216 mg (≈ 5 % NW)
5 % 		108 mg (≈ 3 %)
3 %		4.000 mg
Calcium87 mg (≈ 9 % NW)
9 % 		44 mg (≈ 4 %)
4 %		1.000 mg
Magnesium60 mg (≈ 17 % NW)
17 % 		30 mg (≈ 9 %)
9 %		350 mg
Phosphor189 mg (≈ 27 % NW)
27 % 		95 mg (≈ 14 %)
14 %		700 mg
Schwefel244 mg
122 mg
Chlorid2.929 mg (≈ 127 % NW)
127 % 		1.465 mg (≈ 64 %)
64 %		2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen1.434 µg (≈ 11 % NW)
11 % 		717 µg (≈ 6 %)
6 %		12.500 µg
Zink1.759 µg (≈ 21 % NW)
21 % 		880 µg (≈ 10 %)
10 %		8.500 µg
Kupfer256 µg (≈ 20 % NW)
20 % 		128 µg (≈ 10 %)
10 %		1.250 µg
Mangan34 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		17 µg (≈ 0 %)
0 %		3.500 µg
Fluorid132 µg (≈ 3 % NW)
3 % 		66 µg (≈ 2 %)
2 %		3.800 µg
Iodid106 µg (≈ 53 % NW)
53 % 		53 µg (≈ 27 %)
27 %		200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker0,00 g
0,00 g
Netto-KH1 g
0,30 g
Broteinheiten DE0,05 BE
0,02 BE
Broteinheiten CH0,06 BE
0,03 BE
Broteinheiten EN0,04 BE
0,02 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,00 mg
0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)0,00 mg
0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,00 mg
0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)599 mg
300 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)599 mg
300 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score94 %
Isoleucin632 mg (≈ 42 % NW)
42 % 		316 mg (≈ 21 %)
21 %		1.500 mg
Leucin1.220 mg (≈ 42 % NW)
42 % 		610 mg (≈ 21 %)
21 %		2.925 mg
Lysin1.129 mg (≈ 50 % NW)
50 % 		565 mg (≈ 25 %)
25 %		2.250 mg
Methionin361 mg (≈ 46 % NW)
46 % 		181 mg (≈ 23 %)
23 %		780 mg
Cystein151 mg (≈ 49 % NW)
49 % 		76 mg (≈ 24 %)
24 %		310 mg
Phenylalanin572 mg (≈ 185 % NW)
185 % 		286 mg (≈ 92 %)
92 %		310 mg
Tyrosin527 mg (≈ 28 % NW)
28 % 		264 mg (≈ 14 %)
14 %		1.875 mg
Threonin632 mg (≈ 56 % NW)
56 % 		316 mg (≈ 28 %)
28 %		1.125 mg
Tryptophan151 mg (≈ 50 % NW)
50 % 		76 mg (≈ 25 %)
25 %		300 mg
Valin678 mg (≈ 35 % NW)
35 % 		339 mg (≈ 17 %)
17 %		1.950 mg
Arginin1.159 mg
580 mg
Histidin226 mg (≈ 30 % NW)
30 % 		113 mg (≈ 15 %)
15 %		750 mg
Essentielle Aminosäuren7.438 mg
3.719 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin949 mg
475 mg
Asparaginsäure1.506 mg
753 mg
Glutaminsäure2.183 mg
1.092 mg
Glycin903 mg
451 mg
Prolin602 mg
301 mg
Serin723 mg
362 mg
Nichtessentielle Aminosäuren6.866 mg
3.433 mg
Harnsäure119 mg
60 mg
Purin50 mg
25 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren406 mg
203 mg
Omega 6 Fettsäuren8.743 mg
4.372 mg
Omega 6:3 Verhältnis21,53 :1
10,77
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)26,11 :1
13,05
Butansäure / Buttersäure0,00 mg
0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg
0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure1 mg
1 mg
Decansäure / Caprinsäure1 mg
1 mg
Dodecansäure / Laurinsäure8 mg
4 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure34 mg
17 mg
Pentadecansäure5 mg
3 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure944 mg
472 mg
Heptadecansäure4 mg
2 mg
Octadecansäure / Stearinsäure676 mg
338 mg
Eicosansäure / Arachinsäure55 mg
28 mg
Decosansäure / Behensäure95 mg
48 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure27 mg
14 mg
Gesättigte Fettsäuren1.850 mg
925 mg
Tetradecensäure0,00 mg
0,00 mg
Pentadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure58 mg
29 mg
Heptadecensäure8 mg
4 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 93.289 mg
1.645 mg
Eicosensäure43 mg
22 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 927 mg
14 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren3.425 mg
1.713 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 68.723 mg
4.362 mg
ALA - Linolensäure Omega 379 mg
40 mg
Stearidonsäure Omega 39 mg
5 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 64 mg
2 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 616 mg
8 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3178 mg
89 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure13 mg
7 mg
Docosatetraensäure9 mg
5 mg
Docosapentaensäure Omega 310 mg
5 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3130 mg
65 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren9.171 mg
4.586 mg
Langkettige Fettsäuren14.444 mg
7.222 mg
Glycerin und Lipoide977 mg
489 mg
Cholesterin112 mg
56 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren2 mg
1 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Hexosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Uronsäure0,00 mg
0,00 mg
Cellulose0,00 mg
0,00 mg
Lignin0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P15,3 P
2,6 P
P25,4 P
2,7 P
P34,8 P
2,4 P
P44,7 P
2,3 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)0,00 g
0,00 g
Rohasche5,9 g
2,9 g
Rohfaser0,0 g
0,0 g
Rohfett15,4 g
7,7 g
Rohprotein14,7 g
7,3 g
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