Auster Präserve, abgetropft Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	106 kcal (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	7 g (≈ 11 % NW) 11 % Alternative finden	6 g	63 g
Eiweiß	8 g (≈ 15 % NW) 15 % Alternative finden	7 g	52 g
Kohlenhydrate	4 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	3 g	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	106 kcal (≈ 5 % NW) 5 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	443 kJ (≈ 5 % NW) 5 %	418 kJ	8.164 kJ
Fett	7 g (≈ 11 % NW) 11 %	6 g	63 g
Eiweiß	8 g (≈ 15 % NW) 15 %	7 g	52 g
Kohlenhydrate	4 g (≈ 1 % NW) 1 %	3 g	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	33 g
Wasser	76 g (≈ 3 % NW) 3 %	72 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	25 µg (83 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	24 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	24 µg (80 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	23 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	2 µg (7 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	2 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	99 µg (33 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	93 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	107 µg (≈ 9 % NW) 9 %	101 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	1.168 µg (≈ 8 % NW) 8 %	1.102 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	2.201 µg (≈ 13 % NW) 13 %	2.076 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	172 µg (≈ 3 % NW) 3 %	162 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	119 µg (≈ 9 % NW) 9 %	112 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	6 µg (≈ 13 % NW) 13 %	6 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	4,00	3,77	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	5 µg (≈ 1 % NW) 1 %	5 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	4,00	3,77	–
Vitamin B12 Cobalamin	9,0 µg (≈ 225 % NW) 225 %	8,5 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	1 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	3 µg (120 i.E.) (≈ 15 % NW) 15 %	3 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	5.373 µg (8 i.E.) (≈ 38 % NW) 38 %	5.069 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	5.282,00	4.983,02	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	1 µg (≈ 2 % NW) 2 %	1 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	1.843 mg (≈ 123 % NW) 123 %	1.739 mg	1.500 mg
Chlorid	3.091 mg (≈ 134 % NW) 134 %	2.916 mg	2.300 mg
Kalium	176 mg (≈ 4 % NW) 4 %	166 mg	4.000 mg
Calcium	46 mg (≈ 5 % NW) 5 %	43 mg	1.000 mg
Magnesium	29 mg (≈ 8 % NW) 8 %	27 mg	350 mg
Phosphor	114 mg (≈ 16 % NW) 16 %	108 mg	700 mg
Schwefel	155 mg	146 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,40 : 1	0,40 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	5.157 µg (≈ 41 % NW) 41 %	4.865 µg	12.500 µg
Zink	65.319 µg (≈ 768 % NW) 768 %	61.622 µg	8.500 µg
Kupfer	3.433 µg (≈ 275 % NW) 275 %	3.239 µg	1.250 µg
Mangan	355 µg (≈ 10 % NW) 10 %	335 µg	3.500 µg
Fluorid	95 µg (≈ 3 % NW) 3 %	90 µg	3.800 µg
Iodid	46 µg (≈ 23 % NW) 23 %	43 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Stärke	0,00 mg	0,00 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	3.827 mg	3.610 mg	–
Isoleucin	355 mg (≈ 24 % NW) 24 %	335 mg	1.500 mg
Leucin	600 mg (≈ 21 % NW) 21 %	566 mg	2.925 mg
Lysin	579 mg (≈ 26 % NW) 26 %	546 mg	2.250 mg
Methionin	193 mg (≈ 25 % NW) 25 %	182 mg	780 mg
Phenylalanin	309 mg (≈ 100 % NW) 100 %	292 mg	310 mg
Threonin	355 mg (≈ 32 % NW) 32 %	335 mg	1.125 mg
Tryptophan	62 mg (≈ 21 % NW) 21 %	58 mg	300 mg
Tyrosin	247 mg (≈ 13 % NW) 13 %	233 mg	1.875 mg
Valin	348 mg (≈ 18 % NW) 18 %	328 mg	1.950 mg
Arginin	541 mg	510 mg	–
Histidin	146 mg (≈ 19 % NW) 19 %	138 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	503 mg	475 mg	–
Asparaginsäure	773 mg	729 mg	–
Cystein	92 mg (≈ 30 % NW) 30 %	87 mg	310 mg
Glutaminsäure	1.082 mg	1.021 mg	–
Glycin	464 mg	438 mg	–
Prolin	309 mg	292 mg	–
Serin	386 mg	364 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	99 mg	93 mg	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	33 mg	31 mg	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	846 mg	798 mg	–
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	21 mg	20 mg	–
Pentadecansäure	3 mg	3 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	433 mg	408 mg	–
Heptadecansäure	5 mg	5 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	305 mg	288 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	25 mg	24 mg	–
Decosansäure / Behensäure	42 mg	40 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	12 mg	11 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1.477 mg	1.393 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	0,00	0,00	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	20,00	18,87	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	1.420,00	1.339,62	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	21,00	19,81	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	16,00	15,09	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	4.069 mg	3.839 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	35,00	33,02	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	14,00	13,21	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	50,00	47,17	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	6,00	5,66	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	57,00	53,77	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	3.896,00	3.675,47	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	5,00	4,72	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	112 mg	106 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g	–
Rohasche	6,0 g	5,7 g	–