Garnelencremesuppe Konserve Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)208 kcal (≈ 11 % NW)
11 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett16 g (≈ 25 % NW)
25 % Alternative finden		8 g (≈ 12 %)
12 %		63 g
Eiweiß16 g (≈ 32 % NW)
32 % Alternative finden		8 g (≈ 15 %)
15 %		52 g
Kohlenhydrate1 g (≈ 0 % NW)
0 % Alternative finden		0,35 g (≈ 0 %)
0 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Energieverteilung

Fett 67 %
Kohlenhydrate 1 %
Proteine 31 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 12 %
einfach ungesättigte 22 %
mehrfach ungesättigte 59 %

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)208 kcal (≈ 11 % NW)
11 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)871 kJ (≈ 11 % NW)
11 % 		419 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett16 g (≈ 25 % NW)
25 % 		8 g (≈ 12 %)
12 %		63 g
Eiweiß16 g (≈ 32 % NW)
32 % 		8 g (≈ 15 %)
15 %		52 g
Kohlenhydrate1 g (≈ 0 % NW)
0 % 		0,35 g (≈ 0 %)
0 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g
0,00 g
Wasser61 g (≈ 2 % NW)
2 % 		30 g (≈ 1 %)
1 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent2 µg  (7 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		1 µg (≈ 0 %)
0 %		900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent1 µg
1 µg
Retinol1 µg  (3 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		0,48 µg (≈ 0 %)
0 %		1.000 µg
Beta-Carotin3 µg  (10 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		1 µg (≈ 0 %)
0 %		2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin32 µg  (11 i.E.) (≈ 3 % NW)
3 % 		15 µg (≈ 1 %)
1 %		1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin20 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		10 µg (≈ 1 %)
1 %		1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure1.446 µg (≈ 10 % NW)
10 % 		695 µg (≈ 5 %)
5 %		15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent4.179 µg (≈ 25 % NW)
25 % 		2.009 µg (≈ 12 %)
12 %		17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure156 µg (≈ 3 % NW)
3 % 		75 µg (≈ 1 %)
1 %		6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin59 µg (≈ 4 % NW)
4 % 		28 µg (≈ 2 %)
2 %		1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)1 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		0,48 µg (≈ 1 %)
1 %		45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure5 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		2 µg (≈ 1 %)
1 %		400 µg
Vitamin B12 Cobalamin1,0 µg (≈ 25 % NW)
25 % 		0,5 µg (≈ 12 %)
12 %		4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure1.133 µg  (23 i.E.) (≈ 1 % NW)
1 % 		545 µg (≈ 1 %)
1 %		100.000 µg
Vitamin D Calciferole0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin E12.172 µg  (18 i.E.) (≈ 87 % NW)
87 % 		5.852 µg (≈ 42 %)
42 %		14.000 µg
Vitamin K1 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		0,48 µg (≈ 1 %)
1 %		65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz5 g (≈ 98 % NW)
98 % 		2 g (≈ 47 %)
47 %		5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis0,31 :1
PRAL-Wert9,7 mEq
Natrium1.970 mg (≈ 131 % NW)
131 % 		947 mg (≈ 63 %)
63 %		1.500 mg
Kalium150 mg (≈ 4 % NW)
4 % 		72 mg (≈ 2 %)
2 %		4.000 mg
Calcium54 mg (≈ 5 % NW)
5 % 		26 mg (≈ 3 %)
3 %		1.000 mg
Magnesium36 mg (≈ 10 % NW)
10 % 		17 mg (≈ 5 %)
5 %		350 mg
Phosphor173 mg (≈ 25 % NW)
25 % 		83 mg (≈ 12 %)
12 %		700 mg
Schwefel244 mg
117 mg
Chlorid2.929 mg (≈ 127 % NW)
127 % 		1.408 mg (≈ 61 %)
61 %		2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen1.385 µg (≈ 11 % NW)
11 % 		666 µg (≈ 5 %)
5 %		12.500 µg
Zink1.864 µg (≈ 22 % NW)
22 % 		896 µg (≈ 11 %)
11 %		8.500 µg
Kupfer219 µg (≈ 18 % NW)
18 % 		105 µg (≈ 8 %)
8 %		1.250 µg
Mangan50 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		24 µg (≈ 1 %)
1 %		3.500 µg
Fluorid83 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		40 µg (≈ 1 %)
1 %		3.800 µg
Iodid106 µg (≈ 53 % NW)
53 % 		51 µg (≈ 25 %)
25 %		200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker0,00 g
0,00 g
Netto-KH1 g
0,35 g
Broteinheiten DE0,06 BE
0,03 BE
Broteinheiten CH0,07 BE
0,04 BE
Broteinheiten EN0,05 BE
0,02 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,00 mg
0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)0,00 mg
0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,00 mg
0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)737 mg
354 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)737 mg
354 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score94 %
Isoleucin691 mg (≈ 46 % NW)
46 % 		332 mg (≈ 22 %)
22 %		1.500 mg
Leucin1.331 mg (≈ 46 % NW)
46 % 		640 mg (≈ 22 %)
22 %		2.925 mg
Lysin1.233 mg (≈ 55 % NW)
55 % 		593 mg (≈ 26 %)
26 %		2.250 mg
Methionin394 mg (≈ 51 % NW)
51 % 		189 mg (≈ 24 %)
24 %		780 mg
Cystein164 mg (≈ 53 % NW)
53 % 		79 mg (≈ 25 %)
25 %		310 mg
Phenylalanin625 mg (≈ 202 % NW)
202 % 		300 mg (≈ 97 %)
97 %		310 mg
Tyrosin576 mg (≈ 31 % NW)
31 % 		277 mg (≈ 15 %)
15 %		1.875 mg
Threonin691 mg (≈ 61 % NW)
61 % 		332 mg (≈ 30 %)
30 %		1.125 mg
Tryptophan164 mg (≈ 55 % NW)
55 % 		79 mg (≈ 26 %)
26 %		300 mg
Valin740 mg (≈ 38 % NW)
38 % 		356 mg (≈ 18 %)
18 %		1.950 mg
Arginin1.266 mg
609 mg
Histidin247 mg (≈ 33 % NW)
33 % 		119 mg (≈ 16 %)
16 %		750 mg
Essentielle Aminosäuren8.122 mg
3.905 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin1.036 mg
498 mg
Asparaginsäure1.644 mg
790 mg
Glutaminsäure2.384 mg
1.146 mg
Glycin987 mg
475 mg
Prolin657 mg
316 mg
Serin789 mg
379 mg
Nichtessentielle Aminosäuren7.497 mg
3.604 mg
Harnsäure53 mg
25 mg
Purin22 mg
11 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren473 mg
227 mg
Omega 6 Fettsäuren8.748 mg
4.206 mg
Omega 6:3 Verhältnis18,49 :1
8,89
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)21,86 :1
10,51
Butansäure / Buttersäure0,00 mg
0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg
0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure1 mg
0,48 mg
Decansäure / Caprinsäure1 mg
0,48 mg
Dodecansäure / Laurinsäure10 mg
5 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure38 mg
18 mg
Pentadecansäure6 mg
3 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure970 mg
466 mg
Heptadecansäure5 mg
2 mg
Octadecansäure / Stearinsäure681 mg
327 mg
Eicosansäure / Arachinsäure55 mg
26 mg
Decosansäure / Behensäure95 mg
46 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure27 mg
13 mg
Gesättigte Fettsäuren1.889 mg
908 mg
Tetradecensäure0,00 mg
0,00 mg
Pentadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure68 mg
33 mg
Heptadecensäure10 mg
5 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 93.319 mg
1.596 mg
Eicosensäure47 mg
23 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 931 mg
15 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren3.475 mg
1.671 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 68.724 mg
4.194 mg
ALA - Linolensäure Omega 381 mg
39 mg
Stearidonsäure Omega 311 mg
5 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 65 mg
2 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 619 mg
9 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3212 mg
102 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure15 mg
7 mg
Docosatetraensäure11 mg
5 mg
Docosapentaensäure Omega 312 mg
6 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3157 mg
75 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren9.247 mg
4.446 mg
Langkettige Fettsäuren14.609 mg
7.024 mg
Glycerin und Lipoide1.047 mg
503 mg
Cholesterin123 mg
59 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren2 mg
1 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Hexosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Uronsäure0,00 mg
0,00 mg
Cellulose0,00 mg
0,00 mg
Lignin0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P15,5 P
2,6 P
P25,6 P
2,7 P
P34,9 P
2,4 P
P44,8 P
2,3 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)0,00 g
0,00 g
Rohasche5,7 g
2,7 g
Rohfaser0,0 g
0,0 g
Rohfett15,7 g
7,5 g
Rohprotein15,8 g
7,6 g
Werbung aus …