Schildkröten frisch Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)78 kcal (≈ 4 % NW)
4 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett1 g (≈ 1 % NW)
1 % Alternative finden		1 g (≈ 2 %)
2 %		63 g
Eiweiß18 g (≈ 34 % NW)
34 % Alternative finden		22 g (≈ 43 %)
43 %		52 g
Kohlenhydrate0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Ballaststoffe0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Energieverteilung

Fett 9 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 91 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 45 %
einfach ungesättigte 43 %
mehrfach ungesättigte 5 %

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Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)78 kcal (≈ 4 % NW)
4 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)327 kJ (≈ 4 % NW)
4 % 		419 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett1 g (≈ 1 % NW)
1 % 		1 g (≈ 2 %)
2 %		63 g
Eiweiß18 g (≈ 34 % NW)
34 % 		22 g (≈ 43 %)
43 %		52 g
Kohlenhydrate0,00 g
0,00 g
Ballaststoffe0,00 g
0,00 g
Wasser80 g (≈ 3 % NW)
3 % 		103 g (≈ 3 %)
3 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent0,00 µg
0,00 µg
Retinol0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Beta-Carotin0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin250 µg  (83 i.E.) (≈ 23 % NW)
23 % 		321 µg (≈ 29 %)
29 %		1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin500 µg (≈ 42 % NW)
42 % 		641 µg (≈ 53 %)
53 %		1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure2.600 µg (≈ 17 % NW)
17 % 		3.333 µg (≈ 22 %)
22 %		15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent5.817 µg (≈ 34 % NW)
34 % 		7.458 µg (≈ 44 %)
44 %		17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure950 µg (≈ 16 % NW)
16 % 		1.218 µg (≈ 20 %)
20 %		6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin86 µg (≈ 6 % NW)
6 % 		110 µg (≈ 8 %)
8 %		1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)2 µg (≈ 5 % NW)
5 % 		3 µg (≈ 7 %)
7 %		45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure13 µg (≈ 3 % NW)
3 % 		17 µg (≈ 4 %)
4 %		400 µg
Vitamin B12 Cobalamin1,0 µg (≈ 25 % NW)
25 % 		1,3 µg (≈ 32 %)
32 %		4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure5.000 µg  (100 i.E.) (≈ 5 % NW)
5 % 		6.410 µg (≈ 6 %)
6 %		100.000 µg
Vitamin D Calciferole0,01 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		0,01 µg (≈ 0 %)
0 %		20 µg
Vitamin E1 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		1 µg (≈ 0 %)
0 %		14.000 µg
Vitamin K0,00 µg
0,00 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz0,12 g (≈ 2 % NW)
2 % 		0,15 g (≈ 3 %)
3 %		5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis0,73 :1
PRAL-Wert6,1 mEq
Natrium48 mg (≈ 3 % NW)
3 % 		62 mg (≈ 4 %)
4 %		1.500 mg
Kalium235 mg (≈ 6 % NW)
6 % 		301 mg (≈ 8 %)
8 %		4.000 mg
Calcium107 mg (≈ 11 % NW)
11 % 		137 mg (≈ 14 %)
14 %		1.000 mg
Magnesium60 mg (≈ 17 % NW)
17 % 		77 mg (≈ 22 %)
22 %		350 mg
Phosphor146 mg (≈ 21 % NW)
21 % 		187 mg (≈ 27 %)
27 %		700 mg
Schwefel160 mg
205 mg
Chlorid70 mg (≈ 3 % NW)
3 % 		90 mg (≈ 4 %)
4 %		2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen1.500 µg (≈ 12 % NW)
12 % 		1.923 µg (≈ 15 %)
15 %		12.500 µg
Zink2.500 µg (≈ 29 % NW)
29 % 		3.205 µg (≈ 38 %)
38 %		8.500 µg
Kupfer250 µg (≈ 20 % NW)
20 % 		321 µg (≈ 26 %)
26 %		1.250 µg
Mangan80 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		103 µg (≈ 3 %)
3 %		3.500 µg
Fluorid100 µg (≈ 3 % NW)
3 % 		128 µg (≈ 3 %)
3 %		3.800 µg
Iodid4 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		5 µg (≈ 3 %)
3 %		200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker0,00 g
0,00 g
Netto-KH0,00 g
0,00 g
Broteinheiten DE0,00 BE
0,00 BE
Broteinheiten CH0,00 BE
0,00 BE
Broteinheiten EN0,00 BE
0,00 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,00 mg
0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)0,00 mg
0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,00 mg
0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,00 mg
0,00 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score123 %
Isoleucin875 mg (≈ 58 % NW)
58 % 		1.122 mg (≈ 75 %)
75 %		1.500 mg
Leucin1.365 mg (≈ 47 % NW)
47 % 		1.750 mg (≈ 60 %)
60 %		2.925 mg
Lysin1.414 mg (≈ 63 % NW)
63 % 		1.813 mg (≈ 81 %)
81 %		2.250 mg
Methionin438 mg (≈ 56 % NW)
56 % 		562 mg (≈ 72 %)
72 %		780 mg
Cystein210 mg (≈ 68 % NW)
68 % 		269 mg (≈ 87 %)
87 %		310 mg
Phenylalanin700 mg (≈ 226 % NW)
226 % 		897 mg (≈ 289 %)
289 %		310 mg
Tyrosin595 mg (≈ 32 % NW)
32 % 		763 mg (≈ 41 %)
41 %		1.875 mg
Threonin770 mg (≈ 68 % NW)
68 % 		987 mg (≈ 88 %)
88 %		1.125 mg
Tryptophan193 mg (≈ 64 % NW)
64 % 		247 mg (≈ 82 %)
82 %		300 mg
Valin858 mg (≈ 44 % NW)
44 % 		1.100 mg (≈ 56 %)
56 %		1.950 mg
Arginin1.138 mg
1.459 mg
Histidin438 mg (≈ 58 % NW)
58 % 		562 mg (≈ 75 %)
75 %		750 mg
Essentielle Aminosäuren8.994 mg
11.531 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin963 mg
1.235 mg
Asparaginsäure1.575 mg
2.019 mg
Glutaminsäure2.800 mg
3.590 mg
Glycin875 mg
1.122 mg
Prolin875 mg
1.122 mg
Serin718 mg
921 mg
Nichtessentielle Aminosäuren7.806 mg
10.008 mg
Harnsäure120 mg
154 mg
Purin50 mg
64 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren8 mg
10 mg
Omega 6 Fettsäuren34 mg
44 mg
Omega 6:3 Verhältnis4,25 :1
5,45
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)20,00 :1
25,64
Butansäure / Buttersäure0,00 mg
0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg
0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure0,00 mg
0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure0,00 mg
0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure1 mg
1 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure24 mg
31 mg
Pentadecansäure4 mg
5 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure194 mg
249 mg
Heptadecansäure4 mg
5 mg
Octadecansäure / Stearinsäure134 mg
172 mg
Eicosansäure / Arachinsäure1 mg
1 mg
Decosansäure / Behensäure0,00 mg
0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure0,00 mg
0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren362 mg
464 mg
Tetradecensäure7 mg
9 mg
Pentadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure26 mg
33 mg
Heptadecensäure4 mg
5 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9299 mg
383 mg
Eicosensäure4 mg
5 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren340 mg
436 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 630 mg
38 mg
ALA - Linolensäure Omega 37 mg
9 mg
Stearidonsäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 64 mg
5 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 31 mg
1 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren42 mg
54 mg
Langkettige Fettsäuren744 mg
954 mg
Glycerin und Lipoide56 mg
72 mg
Cholesterin60 mg
77 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Hexosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Uronsäure0,00 mg
0,00 mg
Cellulose0,00 mg
0,00 mg
Lignin0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P11,6 P
2,1 P
P21,8 P
2,3 P
P30,7 P
0,9 P
P40,6 P
0,8 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)0,00 g
0,00 g
Rohasche1,6 g
2,1 g
Rohfaser0,0 g
0,0 g
Rohfett0,8 g
1,0 g
Rohprotein17,2 g
22,0 g
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