Pferd Fleisch (mager) frisch Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)115 kcal
(≈ 6 % NW)
6 %
Alternative finden
100 kcal1.950 kcal
Fett3 g
(≈ 5 % NW)
5 %
Alternative finden
3 g63 g
Eiweiß21 g
(≈ 41 % NW)
41 %
Alternative finden
19 g52 g
Kohlenhydrate0,40 g
(≈ 0 % NW)
0 %
Alternative finden
0,35 g238 g
Ballaststoffe0,00 g
(≈ 0 % NW)
0 %
Alternative finden
0,00 g33 g
Energieverteilung

Fett 24 %
Kohlenhydrate 1 %
Proteine 75 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 45 %
einfach ungesättigte 43 %
mehrfach ungesättigte 5 %

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)115 kcal
(≈ 6 % NW)
6 %
100 kcal1.950 kcal
Energie (kJ)481 kJ
(≈ 6 % NW)
6 %
418 kJ8.164 kJ
Fett3 g
(≈ 5 % NW)
5 %
3 g63 g
Eiweiß21 g
(≈ 41 % NW)
41 %
19 g52 g
Kohlenhydrate0,40 g
(≈ 0 % NW)
0 %
0,35 g238 g
Ballaststoffe0,00 g
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 g33 g
Wasser74 g
(≈ 2 % NW)
2 %
65 g3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent21 µg (70 i.E.)
(≈ 2 % NW)
2 %
18 µg900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent0,00 µg0,00 µg–
Retinol21 µg (70 i.E.)
(≈ 2 % NW)
2 %
18 µg1.000 µg
Beta-Carotin0,00 µg (0 i.E.)
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 µg2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin0,000,00–
Vitamin B1 Thiamin130 µg (43 i.E.)
(≈ 12 % NW)
12 %
113 µg1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin100 µg
(≈ 8 % NW)
8 %
87 µg1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure4.600 µg
(≈ 31 % NW)
31 %
4.000 µg15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent6.383 µg
(≈ 38 % NW)
38 %
5.550 µg17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure600 µg
(≈ 10 % NW)
10 %
522 µg6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin380 µg
(≈ 27 % NW)
27 %
330 µg1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)3 µg
(≈ 6 % NW)
6 %
2 µg45 µg
Folat-Äquivalent5,004,35–
Vitamin B9 gesamte Folsäure8 µg
(≈ 2 % NW)
2 %
7 µg400 µg
Folsäure, synthetisch4,003,48–
Vitamin B12 Cobalamin3,0 µg
(≈ 75 % NW)
75 %
2,6 µg4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure0,00 µg (0 i.E.)
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 µg100.000 µg
Vitamin D Calciferole0,30 µg (12 i.E.)
(≈ 2 % NW)
2 %
0,26 µg20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)0,000,00–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)0,000,00–
Vitamin E230 µg (0 i.E.)
(≈ 2 % NW)
2 %
200 µg14.000 µg
Alpha-Tocopherol230,00200,00–
Beta-Tocopherol0,000,00–
Gamma-Tocopherol0,000,00–
Delta-Tocopherol0,000,00–
Alpha-Tocotrienol0,000,00–
Vitamin K0,00 µg
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 µg65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)0,000,00–
Vitamin K2 (Menachinone)0,000,00–

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz0,00 g
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 g5 g
Natrium44 mg
(≈ 3 % NW)
3 %
38 mg1.500 mg
Chlorid9 mg
(≈ 0 % NW)
0 %
8 mg2.300 mg
Kalium332 mg
(≈ 8 % NW)
8 %
289 mg4.000 mg
Calcium13 mg
(≈ 1 % NW)
1 %
11 mg1.000 mg
Magnesium23 mg
(≈ 7 % NW)
7 %
20 mg350 mg
Phosphor185 mg
(≈ 26 % NW)
26 %
161 mg700 mg
Schwefel200 mg174 mg–
Ca/P Verhältnis0,07 : 10,07 : 1–

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen4.700 µg
(≈ 38 % NW)
38 %
4.087 µg12.500 µg
Zink2.900 µg
(≈ 34 % NW)
34 %
2.522 µg8.500 µg
Kupfer144 µg
(≈ 12 % NW)
12 %
125 µg1.250 µg
Mangan19 µg
(≈ 1 % NW)
1 %
17 µg3.500 µg
Fluorid30 µg
(≈ 1 % NW)
1 %
26 µg3.800 µg
Iodid1 µg
(≈ 1 % NW)
1 %
1 µg200 µg
Chrom0,000,00–
Molybdän0,000,00–

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Essigsäure0,000,00–
Zitronensäure0,000,00–
Milchsäure0,000,00–
Äpfelsäure0,000,00–
Weinsäure0,000,00–
Summe Zuckeralkohole0,00 mg0,00 mg–
Mannit0,00 mg0,00 mg–
Sorbit0,00 mg0,00 mg–
Xylit0,00 mg0,00 mg–
Monosaccharide (1 M)0,00 mg0,00 mg–
Glucose (Traubenzucker)0,00 mg0,00 mg–
Fructose (Fruchtzucker)0,00 mg0,00 mg–
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg0,00 mg–
Disaccharide (2 M)0,00 mg0,00 mg–
Saccharose (Rübenbenzucker)0,00 mg0,00 mg–
Maltose (Malzzucker)0,00 mg0,00 mg–
Lactose (Milchzucker)0,00 mg0,00 mg–
Zucker0,00 g
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 g50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg0,00 mg–
Stärke0,00 mg0,00 mg–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Essentielle Aminosäuren12.320 mg10.713 mg–
Isoleucin1.070 mg
(≈ 71 % NW)
71 %
930 mg1.500 mg
Leucin1.668 mg
(≈ 57 % NW)
57 %
1.450 mg2.925 mg
Lysin1.626 mg
(≈ 72 % NW)
72 %
1.414 mg2.250 mg
Methionin1.326 mg
(≈ 170 % NW)
170 %
1.153 mg780 mg
Phenylalanin727 mg
(≈ 235 % NW)
235 %
632 mg310 mg
Threonin941 mg
(≈ 84 % NW)
84 %
818 mg1.125 mg
Tryptophan107 mg
(≈ 36 % NW)
36 %
93 mg300 mg
Tyrosin749 mg
(≈ 40 % NW)
40 %
651 mg1.875 mg
Valin1.112 mg
(≈ 57 % NW)
57 %
967 mg1.950 mg
Arginin1.839 mg1.599 mg–
Histidin898 mg
(≈ 120 % NW)
120 %
781 mg750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin1.155 mg1.004 mg–
Asparaginsäure1.775 mg1.543 mg–
Cystein257 mg
(≈ 83 % NW)
83 %
223 mg310 mg
Glutaminsäure2.610 mg2.270 mg–
Glycin920 mg800 mg–
Prolin856 mg744 mg–
Serin898 mg781 mg–
Stickstoff, gesamt0,00 mg0,00 mg–

Purine

Nährstoff Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)k. A.k. A.–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)k. A.k. A.–

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Gesättigte Fettsäuren1.354 mg1.177 mg–
Butansäure / Buttersäure0,00 mg0,00 mg–
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg0,00 mg–
Octansäure / Caprylsäure0,00 mg0,00 mg–
Decansäure / Caprinsäure0,00 mg0,00 mg–
Dodecansäure / Laurinsäure6 mg5 mg–
Tetradecansäure / Myristinsäure89 mg77 mg–
Pentadecansäure14 mg12 mg–
Hexadecansäure / Palmitinsäure723 mg629 mg–
Heptadecansäure14 mg12 mg–
Octadecansäure / Stearinsäure502 mg437 mg–
Eicosansäure / Arachinsäure6 mg5 mg–
Decosansäure / Behensäure0,00 mg0,00 mg–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure0,00 mg0,00 mg–
Einfach ungesättigte Fettsäuren1.276 mg1.110 mg–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)28,0024,35–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)98,0085,22–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)0,000,00–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)1.122,00975,65–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)14,0012,17–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)0,000,00–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren160 mg139 mg–
Omega 3 Fettsäuren0,000 g0,000 g–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)28,0024,35–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)0,000,00–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)6,005,22–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)0,000,00–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)0,000,00–
Omega 6 Fettsäuren0,000 g0,000 g–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)112,0097,39–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)0,000,00–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)0,000,00–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)0,000,00–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)0,000,00–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)14,0012,17–
Fettsäuren, sonstige0,000,00–
Cholesterin52 mg45 mg–
Omega-6/Omega-3nicht berechenbarnicht berechenbar–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)0,00:10,00:1–

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Ballaststoffe0,00 g
(≈ 0 % NW)
0 %
0,00 g33 g
Ballaststoffe, niedermolekular0,000,00–
Ballaststoffe, hochmolekular0,000,00–
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg0,00 mg–
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg0,00 mg–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich0,000,00–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich0,000,00–

Sonstige

Nährstoff Normwert
Alkohol0,00 g0,00 g–
Säuren (organisch)0,00 g0,00 g–
Rohasche1,0 g0,9 g–
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