Suppenhuhn gegart Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	276 kcal (≈ 14 % NW) 14 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	20 g (≈ 31 % NW) 31 % Alternative finden	7 g	63 g
Eiweiß	25 g (≈ 48 % NW) 48 % Alternative finden	9 g	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	276 kcal (≈ 14 % NW) 14 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.155 kJ (≈ 14 % NW) 14 %	418 kJ	8.164 kJ
Fett	20 g (≈ 31 % NW) 31 %	7 g	63 g
Eiweiß	25 g (≈ 48 % NW) 48 %	9 g	52 g
Kohlenhydrate	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	33 g
Wasser	55 g (≈ 2 % NW) 2 %	20 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	25 µg (83 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	9 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	25 µg (83 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	9 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	63 µg (21 i.E.) (≈ 6 % NW) 6 %	23 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	177 µg (≈ 15 % NW) 15 %	64 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	5.927 µg (≈ 40 % NW) 40 %	2.147 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	10.460 µg (≈ 62 % NW) 62 %	3.790 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	821 µg (≈ 14 % NW) 14 %	297 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	319 µg (≈ 23 % NW) 23 %	116 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	2 µg (≈ 4 % NW) 4 %	1 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	6,00	2,17	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	7 µg (≈ 2 % NW) 2 %	3 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	6,00	2,17	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,4 µg (≈ 10 % NW) 10 %	0,1 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	313 µg (0 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	113 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	313,00	113,41	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	98 mg (≈ 7 % NW) 7 %	36 mg	1.500 mg
Chlorid	78 mg (≈ 3 % NW) 3 %	28 mg	2.300 mg
Kalium	293 mg (≈ 7 % NW) 7 %	106 mg	4.000 mg
Calcium	10 mg (≈ 1 % NW) 1 %	4 mg	1.000 mg
Magnesium	30 mg (≈ 9 % NW) 9 %	11 mg	350 mg
Phosphor	175 mg (≈ 25 % NW) 25 %	63 mg	700 mg
Schwefel	195 mg	71 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,06 : 1	0,06 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	1.368 µg (≈ 11 % NW) 11 %	496 µg	12.500 µg
Zink	1.075 µg (≈ 13 % NW) 13 %	389 µg	8.500 µg
Kupfer	245 µg (≈ 20 % NW) 20 %	89 µg	1.250 µg
Mangan	20 µg (≈ 1 % NW) 1 %	7 µg	3.500 µg
Fluorid	39 µg (≈ 1 % NW) 1 %	14 µg	3.800 µg
Iodid	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	0,47 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Stärke	0,00 mg	0,00 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	12.919 mg	4.681 mg	–
Isoleucin	1.287 mg (≈ 86 % NW) 86 %	466 mg	1.500 mg
Leucin	1.856 mg (≈ 63 % NW) 63 %	672 mg	2.925 mg
Lysin	2.152 mg (≈ 96 % NW) 96 %	780 mg	2.250 mg
Methionin	644 mg (≈ 83 % NW) 83 %	233 mg	780 mg
Phenylalanin	990 mg (≈ 319 % NW) 319 %	359 mg	310 mg
Threonin	1.040 mg (≈ 92 % NW) 92 %	377 mg	1.125 mg
Tryptophan	272 mg (≈ 91 % NW) 91 %	99 mg	300 mg
Tyrosin	866 mg (≈ 46 % NW) 46 %	314 mg	1.875 mg
Valin	1.188 mg (≈ 61 % NW) 61 %	430 mg	1.950 mg
Arginin	1.559 mg	565 mg	–
Histidin	743 mg (≈ 99 % NW) 99 %	269 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	1.337 mg	484 mg	–
Asparaginsäure	2.228 mg	807 mg	–
Cystein	322 mg (≈ 104 % NW) 104 %	117 mg	310 mg
Glutaminsäure	3.713 mg	1.345 mg	–
Glycin	1.213 mg	439 mg	–
Prolin	1.114 mg	404 mg	–
Serin	990 mg	359 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	k. A.	k. A.	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	k. A.	k. A.	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	6.674 mg	2.418 mg	–
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	19 mg	7 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	19 mg	7 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	225 mg	82 mg	–
Pentadecansäure	19 mg	7 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	4.986 mg	1.807 mg	–
Heptadecansäure	37 mg	13 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	1.331 mg	482 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	19 mg	7 mg	–
Decosansäure / Behensäure	19 mg	7 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	9.032 mg	3.272 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	19,00	6,88	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	1.349,00	488,77	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	7.533,00	2.729,35	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	112,00	40,58	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	3.037 mg	1.100 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	131,00	47,46	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	37,00	13,41	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	188,00	68,12	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	2.568,00	930,43	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	19,00	6,88	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	19,00	6,88	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	75,00	27,17	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	104 mg	38 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g	–
Rohasche	0,9 g	0,3 g	–