Huhn in Currysoße Konserve Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	144 kcal (≈ 7 % NW) 7 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	8 g (≈ 13 % NW) 13 % Alternative finden	6 g	63 g
Eiweiß	15 g (≈ 29 % NW) 29 % Alternative finden	10 g	52 g
Kohlenhydrate	2 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	2 g	238 g
Ballaststoffe	0,16 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,11 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	144 kcal (≈ 7 % NW) 7 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	604 kJ (≈ 7 % NW) 7 %	419 kJ	8.164 kJ
Fett	8 g (≈ 13 % NW) 13 %	6 g	63 g
Eiweiß	15 g (≈ 29 % NW) 29 %	10 g	52 g
Kohlenhydrate	2 g (≈ 1 % NW) 1 %	2 g	238 g
Ballaststoffe	0,16 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,11 g	33 g
Wasser	73 g (≈ 2 % NW) 2 %	50 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	32 µg (107 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	22 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	27 µg (90 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	19 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	31 µg (103 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	22 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	53 µg (18 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	37 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	122 µg (≈ 10 % NW) 10 %	85 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	3.661 µg (≈ 24 % NW) 24 %	2.542 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	6.411 µg (≈ 38 % NW) 38 %	4.452 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	523 µg (≈ 9 % NW) 9 %	363 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	247 µg (≈ 18 % NW) 18 %	172 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	1 µg (≈ 2 % NW) 2 %	1 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	3,00	2,08	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	5 µg (≈ 1 % NW) 1 %	3 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	2,00	1,39	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	171 µg (3 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	119 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	106 µg (0 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	74 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	105,00	72,92	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	2 µg (≈ 3 % NW) 3 %	1 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	196 mg (≈ 13 % NW) 13 %	136 mg	1.500 mg
Chlorid	274 mg (≈ 12 % NW) 12 %	190 mg	2.300 mg
Kalium	225 mg (≈ 6 % NW) 6 %	156 mg	4.000 mg
Calcium	15 mg (≈ 2 % NW) 2 %	10 mg	1.000 mg
Magnesium	18 mg (≈ 5 % NW) 5 %	13 mg	350 mg
Phosphor	125 mg (≈ 18 % NW) 18 %	87 mg	700 mg
Schwefel	149 mg	103 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,12 : 1	0,12 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	1.070 µg (≈ 9 % NW) 9 %	743 µg	12.500 µg
Zink	985 µg (≈ 12 % NW) 12 %	684 µg	8.500 µg
Kupfer	132 µg (≈ 11 % NW) 11 %	92 µg	1.250 µg
Mangan	119 µg (≈ 3 % NW) 3 %	83 µg	3.500 µg
Fluorid	32 µg (≈ 1 % NW) 1 %	22 µg	3.800 µg
Iodid	8 µg (≈ 4 % NW) 4 %	6 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	532 mg	369 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	273 mg	190 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	259 mg	180 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	122 mg	85 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	111 mg	77 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	11 mg	8 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	5 mg	3 mg	–
Stärke	1.790 mg	1.243 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	7.817 mg	5.428 mg	–
Isoleucin	777 mg (≈ 52 % NW) 52 %	540 mg	1.500 mg
Leucin	1.128 mg (≈ 39 % NW) 39 %	783 mg	2.925 mg
Lysin	1.295 mg (≈ 58 % NW) 58 %	899 mg	2.250 mg
Methionin	386 mg (≈ 49 % NW) 49 %	268 mg	780 mg
Phenylalanin	599 mg (≈ 193 % NW) 193 %	416 mg	310 mg
Threonin	629 mg (≈ 56 % NW) 56 %	437 mg	1.125 mg
Tryptophan	165 mg (≈ 55 % NW) 55 %	115 mg	300 mg
Tyrosin	522 mg (≈ 28 % NW) 28 %	363 mg	1.875 mg
Valin	729 mg (≈ 37 % NW) 37 %	506 mg	1.950 mg
Arginin	943 mg	655 mg	–
Histidin	452 mg (≈ 60 % NW) 60 %	314 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	814 mg	565 mg	–
Asparaginsäure	1.358 mg	943 mg	–
Cystein	192 mg (≈ 62 % NW) 62 %	133 mg	310 mg
Glutaminsäure	2.256 mg	1.567 mg	–
Glycin	725 mg	503 mg	–
Prolin	668 mg	464 mg	–
Serin	594 mg	413 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	k. A.	k. A.	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	k. A.	k. A.	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	2.958 mg	2.054 mg	–
Butansäure / Buttersäure	50 mg	35 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	32 mg	22 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	19 mg	13 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	45 mg	31 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	56 mg	39 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	223 mg	155 mg	–
Pentadecansäure	30 mg	21 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	1.862 mg	1.293 mg	–
Heptadecansäure	26 mg	18 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	596 mg	414 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	13 mg	9 mg	–
Decosansäure / Behensäure	6 mg	4 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	3.187 mg	2.213 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	57,00	39,58	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	385,00	267,36	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	2.642,00	1.834,72	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	66,00	45,83	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.675 mg	1.163 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	82,00	56,94	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	6,00	4,17	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	12,00	8,33	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	31,00	21,53	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	1.407,00	977,08	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	6,00	4,17	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	6,00	4,17	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	125,00	86,81	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	63 mg	44 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	0,16 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,11 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	110 mg	76 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	52 mg	36 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,01 g	0,00 g	–
Rohasche	1,4 g	0,9 g	–