Füllung für Spanferkel Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	221 kcal (≈ 11 % NW) 11 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	16 g (≈ 25 % NW) 25 % Alternative finden	7 g	63 g
Eiweiß	14 g (≈ 26 % NW) 26 % Alternative finden	6 g	52 g
Kohlenhydrate	7 g (≈ 3 % NW) 3 % Alternative finden	3 g	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 3 % NW) 3 % Alternative finden	0,44 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	221 kcal (≈ 11 % NW) 11 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	927 kJ (≈ 11 % NW) 11 %	419 kJ	8.164 kJ
Fett	16 g (≈ 25 % NW) 25 %	7 g	63 g
Eiweiß	14 g (≈ 26 % NW) 26 %	6 g	52 g
Kohlenhydrate	7 g (≈ 3 % NW) 3 %	3 g	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,44 g	33 g
Wasser	60 g (≈ 2 % NW) 2 %	27 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	4.302 µg (14340 i.E.) (≈ 478 % NW) 478 %	1.947 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	4.298 µg (14327 i.E.) (≈ 430 % NW) 430 %	1.945 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	26 µg (87 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	12 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	339 µg (113 i.E.) (≈ 31 % NW) 31 %	153 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	1.196 µg (≈ 100 % NW) 100 %	541 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	4.713 µg (≈ 31 % NW) 31 %	2.133 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	7.413 µg (≈ 44 % NW) 44 %	3.354 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	2.547 µg (≈ 42 % NW) 42 %	1.152 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	485 µg (≈ 35 % NW) 35 %	219 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	5 µg (≈ 11 % NW) 11 %	2 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	28,00	12,67	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	54 µg (≈ 14 % NW) 14 %	24 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	21,00	9,50	–
Vitamin B12 Cobalamin	11,0 µg (≈ 275 % NW) 275 %	5,0 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	3.007 µg (60 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	1.361 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	302 µg (0 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	137 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	287,00	129,86	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	42 µg (≈ 65 % NW) 65 %	19 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	508 mg (≈ 34 % NW) 34 %	230 mg	1.500 mg
Chlorid	684 mg (≈ 30 % NW) 30 %	310 mg	2.300 mg
Kalium	343 mg (≈ 9 % NW) 9 %	155 mg	4.000 mg
Calcium	23 mg (≈ 2 % NW) 2 %	10 mg	1.000 mg
Magnesium	27 mg (≈ 8 % NW) 8 %	12 mg	350 mg
Phosphor	197 mg (≈ 28 % NW) 28 %	89 mg	700 mg
Schwefel	161 mg	73 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,12 : 1	0,12 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	6.947 µg (≈ 56 % NW) 56 %	3.143 µg	12.500 µg
Zink	3.123 µg (≈ 37 % NW) 37 %	1.413 µg	8.500 µg
Kupfer	577 µg (≈ 46 % NW) 46 %	261 µg	1.250 µg
Mangan	239 µg (≈ 7 % NW) 7 %	108 µg	3.500 µg
Fluorid	127 µg (≈ 3 % NW) 3 %	57 µg	3.800 µg
Iodid	4 µg (≈ 2 % NW) 2 %	2 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	566 mg	256 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	314 mg	142 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	252 mg	114 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	220 mg	100 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	220 mg	100 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	39 mg	18 mg	–
Stärke	4.970 mg	2.249 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	7.058 mg	3.194 mg	–
Isoleucin	611 mg (≈ 41 % NW) 41 %	276 mg	1.500 mg
Leucin	1.046 mg (≈ 36 % NW) 36 %	473 mg	2.925 mg
Lysin	1.135 mg (≈ 50 % NW) 50 %	514 mg	2.250 mg
Methionin	319 mg (≈ 41 % NW) 41 %	144 mg	780 mg
Phenylalanin	619 mg (≈ 200 % NW) 200 %	280 mg	310 mg
Threonin	590 mg (≈ 52 % NW) 52 %	267 mg	1.125 mg
Tryptophan	162 mg (≈ 54 % NW) 54 %	73 mg	300 mg
Tyrosin	437 mg (≈ 23 % NW) 23 %	198 mg	1.875 mg
Valin	748 mg (≈ 38 % NW) 38 %	338 mg	1.950 mg
Arginin	771 mg	349 mg	–
Histidin	440 mg (≈ 59 % NW) 59 %	199 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	723 mg	327 mg	–
Asparaginsäure	1.253 mg	567 mg	–
Cystein	180 mg (≈ 58 % NW) 58 %	81 mg	310 mg
Glutaminsäure	1.918 mg	868 mg	–
Glycin	686 mg	310 mg	–
Prolin	652 mg	295 mg	–
Serin	606 mg	274 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	k. A.	k. A.	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	k. A.	k. A.	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	5.540 mg	2.507 mg	–
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	1 mg	0,45 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	33 mg	15 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	224 mg	101 mg	–
Pentadecansäure	8 mg	4 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	3.302 mg	1.494 mg	–
Heptadecansäure	20 mg	9 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	1.937 mg	876 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	7 mg	3 mg	–
Decosansäure / Behensäure	8 mg	4 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	6.916 mg	3.129 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	0,00	0,00	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	467,00	211,31	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	6.319,00	2.859,28	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	121,00	54,75	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.993 mg	902 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	129,00	58,37	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	8,00	3,62	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	15,00	6,79	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	22,00	9,95	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	1.602,00	724,89	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	23,00	10,41	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	20,00	9,05	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	174,00	78,73	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	155 mg	70 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	1 g (≈ 3 % NW) 3 %	0,44 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	674 mg	305 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	307 mg	139 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,22 g	0,10 g	–
Rohasche	2,4 g	1,1 g	–