Heuschrecken getrocknet Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	437 kcal (≈ 22 % NW) 22 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	13 g (≈ 21 % NW) 21 % Alternative finden	3 g (≈ 5 %) 5 %	63 g
Eiweiß	61 g (≈ 118 % NW) 118 % Alternative finden	14 g (≈ 27 %) 27 %	52 g
Kohlenhydrate	13 g (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	3 g (≈ 1 %) 1 %	238 g
Ballaststoffe	10 g (≈ 29 % NW) 29 % Alternative finden	2 g (≈ 7 %) 7 %	33 g

Energieverteilung

Fett 28 %
Kohlenhydrate 12 %
Proteine 56 %
Ballaststoffe 4 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 41 %
einfach ungesättigte 34 %
mehrfach ungesättigte 21 %

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	437 kcal (≈ 22 % NW) 22 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.836 kJ (≈ 22 % NW) 22 %	420 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	13 g (≈ 21 % NW) 21 %	3 g (≈ 5 %) 5 %	63 g
Eiweiß	61 g (≈ 118 % NW) 118 %	14 g (≈ 27 %) 27 %	52 g
Kohlenhydrate	13 g (≈ 5 % NW) 5 %	3 g (≈ 1 %) 1 %	238 g
Ballaststoffe	10 g (≈ 29 % NW) 29 %	2 g (≈ 7 %) 7 %	33 g
Wasser	0,00 g	0,00 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg
Retinol	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Beta-Carotin	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin	100 µg (33 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	23 µg (≈ 2 %) 2 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	11.100 µg (≈ 925 % NW) 925 %	2.540 µg (≈ 212 %) 212 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	12.600 µg (≈ 84 % NW) 84 %	2.883 µg (≈ 19 %) 19 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	23.000 µg (≈ 135 % NW) 135 %	5.263 µg (≈ 31 %) 31 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	7.500 µg (≈ 125 % NW) 125 %	1.716 µg (≈ 29 %) 29 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	0,00 µg	0,00 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	55 µg (≈ 123 % NW) 123 %	13 µg (≈ 28 %) 28 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	490 µg (≈ 123 % NW) 123 %	112 µg (≈ 28 %) 28 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	9.700 µg (194 i.E.) (≈ 10 % NW) 10 %	2.220 µg (≈ 2 %) 2 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin K	0,00 µg	0,00 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,44 g (≈ 9 % NW) 9 %	0,10 g (≈ 2 %) 2 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,20 :1
PRAL-Wert	33,8 mEq
Natrium	435 mg (≈ 29 % NW) 29 %	100 mg (≈ 7 %) 7 %	1.500 mg
Kalium	1.127 mg (≈ 28 % NW) 28 %	258 mg (≈ 6 %) 6 %	4.000 mg
Calcium	171 mg (≈ 17 % NW) 17 %	39 mg (≈ 4 %) 4 %	1.000 mg
Magnesium	95 mg (≈ 27 % NW) 27 %	22 mg (≈ 6 %) 6 %	350 mg
Phosphor	869 mg (≈ 124 % NW) 124 %	199 mg (≈ 28 %) 28 %	700 mg
Schwefel	0,00 mg	0,00 mg
Chlorid	0,00 mg	0,00 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	8.500 µg (≈ 68 % NW) 68 %	1.945 µg (≈ 16 %) 16 %	12.500 µg
Zink	20.500 µg (≈ 241 % NW) 241 %	4.691 µg (≈ 55 %) 55 %	8.500 µg
Kupfer	1.400 µg (≈ 112 % NW) 112 %	320 µg (≈ 26 %) 26 %	1.250 µg
Mangan	3.500 µg (≈ 100 % NW) 100 %	801 µg (≈ 23 %) 23 %	3.500 µg
Fluorid	0,00 µg	0,00 µg
Iodid	0,00 µg	0,00 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	0,00 g	0,00 g
Netto-KH	3 g	1 g
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	12.980 mg	2.970 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	140 %
Isoleucin	2.997 mg (≈ 200 % NW) 200 %	686 mg (≈ 46 %) 46 %	1.500 mg
Leucin	5.745 mg (≈ 196 % NW) 196 %	1.315 mg (≈ 45 %) 45 %	2.925 mg
Lysin	4.121 mg (≈ 183 % NW) 183 %	943 mg (≈ 42 %) 42 %	2.250 mg
Methionin	1.499 mg (≈ 192 % NW) 192 %	343 mg (≈ 44 %) 44 %	780 mg
Cystein	999 mg (≈ 322 % NW) 322 %	229 mg (≈ 74 %) 74 %	310 mg
Phenylalanin	3.622 mg (≈ 1168 % NW) 1168 %	829 mg (≈ 267 %) 267 %	310 mg
Tyrosin	4.746 mg (≈ 253 % NW) 253 %	1.086 mg (≈ 58 %) 58 %	1.875 mg
Threonin	2.748 mg (≈ 244 % NW) 244 %	629 mg (≈ 56 %) 56 %	1.125 mg
Tryptophan	624 mg (≈ 208 % NW) 208 %	143 mg (≈ 48 %) 48 %	300 mg
Valin	3.872 mg (≈ 199 % NW) 199 %	886 mg (≈ 45 %) 45 %	1.950 mg
Arginin	4.121 mg	943 mg
Histidin	1.624 mg (≈ 216 % NW) 216 %	372 mg (≈ 50 %) 50 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	36.717 mg	8.402 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	5.870 mg	1.343 mg
Asparaginsäure	0,00 mg	0,00 mg
Glutaminsäure	7.244 mg	1.658 mg
Glycin	4.121 mg	943 mg
Prolin	4.121 mg	943 mg
Serin	3.247 mg	743 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	24.603 mg	5.630 mg
Harnsäure	50 mg	11 mg
Purin	17 mg	4 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	1.200 mg	275 mg
Omega 6 Fettsäuren	1.600 mg	366 mg
Omega 6:3 Verhältnis	1,33 :1	0,31
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	13,33 :1	3,05
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	150 mg	34 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	150 mg	34 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	300 mg	69 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	3.800 mg	870 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	1.100 mg	252 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	5.500 mg	1.259 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	400 mg	92 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	4.200 mg	961 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	4.600 mg	1.053 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	1.600 mg	366 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	1.200 mg	275 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.800 mg	641 mg
Langkettige Fettsäuren	12.750 mg	2.918 mg
Glycerin und Lipoide	510 mg	117 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	150 mg	34 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	550 mg	126 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	9.000 mg	2.059 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	7,9 P	1,8 P
P2	10,2 P	2,3 P
P3	7,9 P	1,8 P
P4	7,6 P	1,7 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g
Rohasche	2,7 g	0,6 g
Rohfaser	9,0 g	2,1 g
Rohfett	13,4 g	3,1 g
Rohprotein	61,5 g	14,1 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe