NĂ€hrwerte Zitronenpulver

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien314 kcal0,0
KiloJoule 1.314 kJ
Wasser10 g0,0
Eiweiß, Proteine4 g0,0
Fett3 g0,0
Kohlenhydrate45 g0,0
Ballaststoffe7 g0,0
Broteinheiten DE4 BE0,0
Broteinheiten CH5 BE0,0
Carbohydrate units EN3 CU0,0
Mineralstoffe (Rohasche)3 g0,0
organische Säuren28 g0,0
Alkohol (Ethanol)0,0 g0,0
Nährwertampel für 100 g Zitronenpulver
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 3,4 g
gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Zucker 45,2 g
Salz 0,0 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent17 µg 900 ”g(=1,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin78 µg 2.000 ”g (=3,9%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin229 µg 1.100 ”g (=20,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin89 µg 1.200 ”g (=7,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure760 µg 15.000 ”g (=5,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent1.127 µg 17.000 ”g (=6,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure1.207 µg 6.000 ”g (=20,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin268 µg 1.500 ”g (=17,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure28 µg 400 ”g (=7,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure236.960 µg 100.000 ”g (=237,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent2.012 µg 12.000 ”g (=16,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol2.012 µg 0,0 Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon17 µg 70 ”g (=24,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium17 mg1.500 mg(=1,1%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium833 mg 4.000 mg(=20,8%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium61 mg1.000 mg(=6,1%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium156 mg 350 mg(=44,6%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor89 mg700 mg(=12,7%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel67 mg 0,0
Chlorid28 mg 2.300 mg(=1,2%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen2.515 µg12.500 ”g(=20,1%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink671 µg 8.500 ”g(=7,9%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer1.956 µg1.250 ”g(=156,5%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan168 µg3.500 ”g(=4,8%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid56 µg3.800 ”g(=1,5%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid6 µg 200 ”g(=3,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE3,8 mg 0,0
Broteinheiten DE4,5 mg 0,0
Carbohydrate units EN3,0 mg 0,0
Mannit0,0 mg 0,0
Sorbit0,0 mg 0,0
Xylit0,0 mg 0,0
Summe Zuckeralkohole0,0 mg 0,0
Glucose (Traubenzucker)20.007 mg 0,0
Fructose (Fruchtzucker)19.281 mg 0,0
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg 0,0
Monosaccharide (1 M)39.288 mg 0,0
Saccharose (RĂŒbenzucker)5.868 mg 0,0
Maltose (Malzzucker)0,0 mg 0,0
Lactose (Milchzucker)0,0 mg 0,0
Disaccharide (2 M)5.868 mg 0,0
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg 0,0
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg 0,0
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg 0,0
StÀrke0,0 mg 0,0
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg 0,0
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin106 mg 0,0
Leucin101 mg 0,0
Lysin196 mg 0,0
Methionin56 mg 0,0
Cystein50 mg 0,0
Phenylalanin140 mg 0,0
Tyrosin78 mg 0,0
Threonin56 mg 0,0
Tryptophan22 mg 0,0
Valin140 mg 0,0
Arginin235 mg 0,0
Histidin56 mg 0,0
Essentielle AminosÀuren1.236 mg 0,0
Alanin229 mg 0,0
AsparaginsÀure536 mg 0,0
GlutaminsÀure447 mg 0,0
Glycin374 mg 0,0
Prolin207 mg 0,0
Serin106 mg 0,0
Nichtessentielle AminosÀuren1.899 mg 0,0
HarnsÀure112 mg 0,0
Purin37 mg 0,0
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen1.090 mg 0,0
Poly-Hexosen727 mg 0,0
Poly-UronsÀure1.090 mg 0,0
Cellulose3.631 mg 0,0
Lignin727 mg 0,0
Wasserlösliche Ballaststoffe2.107 mg 0,0
Wasserunlösliche Ballaststoffe5.158 mg 0,0
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg 0,0
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg 0,0
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg 0,0
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg 0,0
DodecansÀure/LaurinsÀure0,0 mg 0,0
TetradecansÀure/MyristinsÀure17 mg 0,0
PentadecansÀure0,0 mg 0,0
HexadecansÀure/PalmitinsÀure682 mg 0,0
HeptadecansÀure0,0 mg 0,0
OctadecansÀure/StearinsÀure39 mg 0,0
EicosansÀure/ArachinsÀure0,0 mg 0,0
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg 0,0
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg 0,0
GesÀttigte FettsÀuren738 mg 0,0
TetradecensÀure0,0 mg 0,0
PentadecensÀure0,0 mg 0,0
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure17 mg 0,0
HeptadecensÀure0,0 mg 0,0
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure196 mg 0,0
EicosensÀure0,0 mg 0,0
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg 0,0
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg 0,0
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren213 mg 0,0
HexadecadiensÀure0,0 mg 0,0
HexadecatetraensÀure0,0 mg 0,0
OctadecadiensÀure/LinolsÀure1.228 mg 0,0
OctadecatriensÀure/LinolensÀure503 mg 0,0
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg 0,0
NonadecatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosadiensÀure0,0 mg 0,0
EicosatriensÀure0,0 mg 0,0
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg 0,0
EicosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosadiensÀure0,0 mg 0,0
DocosatriensÀure0,0 mg 0,0
DocosatetraensÀure0,0 mg 0,0
DocosapentaensÀure0,0 mg 0,0
DocosahexaensÀure0,0 mg 0,0
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren1.731 mg 0,0
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg 0,0
Langkettige FettsÀuren2.682 mg 0,0
Glycerin und Lipoide671 mg 0,0
Cholesterin0,0 mg 0,0