NĂ€hrwerte Zitronenpulver

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g

  • Menge: 100 g (mit Küchenabfall gewogen)
ZusammensetzungTagesbedarf
(lt. Deiner Angabe)
Kilokalorien314 kcal
KiloJoule 1.314 kJ
Wasser10 g
Eiweiß, Proteine4 g
Fett3 g
Kohlenhydrate45 g
Ballaststoffe7 g
Broteinheiten DE4 BE
Broteinheiten CH5 BE
Carbohydrate units EN3 CU
Mineralstoffe (Rohasche)3 g
organische Säuren28 g
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Nährwertampel für 100 g Zitronenpulver
Nährwert Menge Bewertung
Fett gesamt 3,4 g
gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Zucker 45,2 g
Salz 0,0 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent17 µg 900 ”g(=1,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinoläquivalent
Vitamin A Retinol0,0 µg 1.000 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin A Retinol
Vitamin A Beta-Carotin78 µg 2.000 ”g (=3,9%)Info zum Tagesbedarf an Berta Carotin
Vitamin B1 Thiamin229 µg 1.100 ”g (=20,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B1 Thiamin
Vitamin B2 Riboflavin89 µg 1.200 ”g (=7,4%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B2 Riboflavin
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure760 µg 15.000 ”g (=5,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacin
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent1.127 µg 17.000 ”g (=6,6%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B3 Niacinäquivalent
Vitamin B5 PantothensĂ€ure1.207 µg 6.000 ”g (=20,1%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B5 Pantothensäute
Vitamin B6 Pyridoxin268 µg 1.500 ”g (=17,9%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B6 Pyridoxin
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,0 µg 100 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B7 Biotin
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure28 µg 400 ”g (=7,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B9 Folsäure
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg 3 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin B12 Cobalamin
Vitamin C AscorbinsĂ€ure236.960 µg 100.000 ”g (=237,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin C
Vitamin D Calciferole0,0 µg 20 ”g (=0,0%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin D Calciferole
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent2.012 µg 12.000 ”g (=16,8%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Tocopheroläquivalent
Vitamin E Tocopherol2.012 µg Info zum Tagesbedarf an Vitamin E Alphatocopherol
Vitamin K Phyllochinon17 µg 70 ”g (=24,3%)Info zum Tagesbedarf an Vitamin K Phyllochinon
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium17 mg1.500 mg(=1,1%)Info zum Tagesbedarf an Natrium
Kalium833 mg 4.000 mg(=20,8%)Info zum Tagesbedarf an Kalium
Calcium61 mg1.000 mg(=6,1%)Info zum Tagesbedarf an Calcium
Magnesium156 mg 350 mg(=44,6%)Info zum Tagesbedarf an Magnesium
Phosphor89 mg700 mg(=12,7%)Info zum Tagesbedarf an Phosphor
Schwefel67 mg
Chlorid28 mg 2.300 mg(=1,2%)Info zum Tagesbedarf an Chlorid
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen2.515 µg12.500 ”g(=20,1%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink671 µg 8.500 ”g(=7,9%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer1.956 µg1.250 ”g(=156,5%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan168 µg3.500 ”g(=4,8%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid56 µg3.800 ”g(=1,5%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid6 µg 200 ”g(=3,0%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
KohlenhydratMengeTagesbedarf
Broteinheiten DE3,8 mg
Broteinheiten DE4,5 mg
Carbohydrate units EN3,0 mg
Mannit0,0 mg
Sorbit0,0 mg
Xylit0,0 mg
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)20.007 mg
Fructose (Fruchtzucker)19.281 mg
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg
Monosaccharide (1 M)39.288 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)5.868 mg
Maltose (Malzzucker)0,0 mg
Lactose (Milchzucker)0,0 mg
Disaccharide (2 M)5.868 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0,0 mg
StÀrke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg
AminosäureMengeTagesbedarf
Isoleucin106 mg
Leucin101 mg
Lysin196 mg
Methionin56 mg
Cystein50 mg
Phenylalanin140 mg
Tyrosin78 mg
Threonin56 mg
Tryptophan22 mg
Valin140 mg
Arginin235 mg
Histidin56 mg
Essentielle AminosÀuren1.236 mg
Alanin229 mg
AsparaginsÀure536 mg
GlutaminsÀure447 mg
Glycin374 mg
Prolin207 mg
Serin106 mg
Nichtessentielle AminosÀuren1.899 mg
HarnsÀure112 mg
Purin37 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen1.090 mg
Poly-Hexosen727 mg
Poly-UronsÀure1.090 mg
Cellulose3.631 mg
Lignin727 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe2.107 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe5.158 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0,0 mg
HexansÀure/CapronsÀure0,0 mg
OctansÀure/CaprylsÀure0,0 mg
DecansÀure/CaprinsÀure0,0 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure0,0 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure17 mg
PentadecansÀure0,0 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure682 mg
HeptadecansÀure0,0 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure39 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure0,0 mg
DecosansÀure/BehensÀure0,0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0,0 mg
GesÀttigte FettsÀuren738 mg
TetradecensÀure0,0 mg
PentadecensÀure0,0 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure17 mg
HeptadecensÀure0,0 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure196 mg
EicosensÀure0,0 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0,0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0,0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren213 mg
HexadecadiensÀure0,0 mg
HexadecatetraensÀure0,0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure1.228 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure503 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0,0 mg
NonadecatriensÀure0,0 mg
EicosadiensÀure0,0 mg
EicosatriensÀure0,0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0,0 mg
EicosapentaensÀure0,0 mg
DocosadiensÀure0,0 mg
DocosatriensÀure0,0 mg
DocosatetraensÀure0,0 mg
DocosapentaensÀure0,0 mg
DocosahexaensÀure0,0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren1.731 mg
Kurzkettige FettsÀuren0,0 mg
Mittelkettige FettsÀuren0,0 mg
Langkettige FettsÀuren2.682 mg
Glycerin und Lipoide671 mg
Cholesterin0,0 mg