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Protein im Sport - Eiweißrechner
Besonders im Kraftsport kommt es darauf an, seinen Eiweißbedarf zu decken und gleichzeitig wenig Energie aufzunehmen (s. Link Energiebedarf im...
Pflanzliches und tierisches Eiweiß im Vergleich
Pflanzliches und tierisches Eiweiß unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Nährstoffzusammensetzung, ihrer Verdaulichkeit sowie ihrer ökologischen und ethischen Auswirkungen. Im Folgenden werden...
Gemüse mit Eiweiß
Einige Gemüsesorten enthalten Eiweiß und können eine pflanzliche Proteinquelle sein. Hülsenfrüchte (sehr eiweißreich) Hülsenfrüchte sind besonders reich an Eiweiß: Sojabohnen...
Gemüse mit viel Eiweiß
(nicht nur) für Veganer ist es besonders interessant zu wissen, welche Gemüsesorten einen hohen Eiweißgehalt haben. Mit der erweiterten Suche...
Proteinrechner Lebensmittel
Proteinrechner Lebensmittel Eiweiße (Proteine) gehören zu den wichtigsten Bestandteilen unserer Nahrung. Der Körper benötigt Eiweiß für den Körperaufbau und zum...
Lebensmittel mit hoher Eiweißdichte
Lebensmittel mit hoher Eiweißdichte versorgen dich mit viel Eiweiß bei gleichzeitig geringem Kaloriengehalt. Mit nachfolgenden Einstellung findest du diese Lebensmittel.
Eiweißdichte
Die Eiweißdichte eines Lebensmittels gibt das Verhältnis von Eiweißkalorien zu Gesamtkalorien an. Die Lebensmittel mit der höchsten Eiweißdichte ist Schweineblut...
Eiweißreiche Lebensmittel
Mit den nachfolgend gezeigten Angaben bzw. Einstellungen der erweiterten Suche bekommst Du alle Lebensmittel angezeigt, absteigend sortiert nach Eiweißgehalt.
Nierendiät: Ernährung zur Unterstützung der Nierenfunktion
Eine Nierendiät hilft, die Nieren zu entlasten und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Die richtige Auswahl der Lebensmittel kann das...
Spitzkohl - der unbekannte Proteinlieferant
Mit einem Proteingehalt von ca. 2 g pro 100 g gehört Spitzkohl scheinbar nicht zu den größten Proteinlieferanten. Der Schein trügt allerdings....