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Tagesbedarf gesättigte Fettsäuren

Mit diesem Rechner kannst du ausrechnen, wie viel gesättigte Fettsäuren du maximal täglich essen solltest:

kcal

Gesättigte Fettsäuren erhöhen das Risiko für zahlreiche Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt und andere. Empfehlenswert ist eine Ernährung, bei der maximal 7 % der gegessenen Energie aus gesättigten Fettsäuren stammt.

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