Berechnung Zuckerrübensaft vs. Honig

Zuckerrübensirup wurde gelöscht.
Honig
Energie (kcal): 306,00 kcal
Fett: 0,00 g
Eiweiß: 0,38 g
Kohlenhydrate: 75,07 g
Ballaststoffe: 0,00 g

100 g Gesamtgewicht

Summen der Nährstoffe

Bevorzugte Nährstoffe IstNormwert
Energie (kcal)306 kcal1.950 kcalDifferenz
Fett0,0 g63 gDifferenz
Eiweiß0,4 g52 gDifferenz
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Kohlenhydrate75 g238 gDifferenz
Ballaststoffe0,0 g33 gDifferenz
Makronährstoffe
IstNormwert
Energie (kcal)
16 %
306 kcal
(= 16 %)
1.950 kcalDifferenz
Energie (kJ)
16 %
1.283 kJ
(= 16 %)
8.164 kJDifferenz
Fett
0 %
0,00 g
(= 0 %)
63 gDifferenz
Eiweiß
1 %
0,38 g
(= 1 %)
52 gDifferenz
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Kohlenhydrate
32 %
75 g
(= 32 %)
238 gDifferenz
Ballaststoffe
0 %
0,00 g
(= 0 %)
33 gDifferenz
Wasser
1 %
24 g
(= 1 %)
3.000 gDifferenz
Vitamine
IstNormwert
Vitamin A Retinoläquivalent
0 %
0,00 µg (0 i.E.)
(= 0 %)
900 µgDifferenz
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Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent 0,00 µg
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Retinol
0 %
0,00 µg (0 i.E.)
(= 0 %)
1.000 µgDifferenz
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Beta-Carotin
0 %
0,00 µg (0 i.E.)
(= 0 %)
2.000 µgDifferenz
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Vitamin B1 Thiamin
0 %
3 µg (1 i.E.)
(= 0 %)
1.100 µgDifferenz
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Vitamin B2 Riboflavin
4 %
50 µg
(= 4 %)
1.200 µgDifferenz
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure
1 %
130 µg
(= 1 %)
15.000 µgDifferenz
Vitamin B3 Niacinäquivalent
1 %
213 µg
(= 1 %)
17.000 µgDifferenz
Vitamin B5 Pantothensäure
1 %
70 µg
(= 1 %)
6.000 µgDifferenz
Vitamin B6 Pyridoxin
11 %
159 µg
(= 11 %)
1.400 µgDifferenz
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)
0 %
0,00 µg
(= 0 %)
45 µgDifferenz
Vitamin B9 gesamte Folsäure
0 %
0,00 µg
(= 0 %)
400 µgDifferenz
Vitamin B12 Cobalamin
0 %
0,0 µg
(= 0 %)
4,0 µgDifferenz
Vitamin C Ascorbinsäure
2 %
2.400 µg (48 i.E.)
(= 2 %)
100.000 µgDifferenz
Vitamin D Calciferole
0 %
0,00 µg (0 i.E.)
(= 0 %)
20 µgDifferenz
Vitamin E
0 %
0,00 µg (0 i.E.)
(= 0 %)
14.000 µgDifferenz
Vitamin K
38 %
25 µg
(= 38 %)
65 µgDifferenz
Mineralstoffe
IstNormwert
Salz
1 %
0,03 g
(= 1 %)
5 gDifferenz
Calcium-Phosphor-Verhältnis 0,28 :1
PRAL-Wert -0,4 mEq Differenz
Natrium
0 %
7 mg
(= 0 %)
1.500 mgDifferenz
Kalium
1 %
47 mg
(= 1 %)
4.000 mgDifferenz
Calcium
1 %
5 mg
(= 1 %)
1.000 mgDifferenz
Magnesium
2 %
6 mg
(= 2 %)
350 mgDifferenz
Phosphor
3 %
18 mg
(= 3 %)
700 mgDifferenz
Schwefel 1 mg
Chlorid
1 %
18 mg
(= 1 %)
2.300 mgDifferenz
Spurenelemente
IstNormwert
Eisen
10 %
1.300 µg
(= 10 %)
12.500 µgDifferenz
Zink
4 %
350 µg
(= 4 %)
8.500 µgDifferenz
Kupfer
7 %
90 µg
(= 7 %)
1.250 µgDifferenz
Mangan
1 %
30 µg
(= 1 %)
3.500 µgDifferenz
Fluorid
1 %
40 µg
(= 1 %)
3.800 µgDifferenz
Iodid
0 %
1 µg
(= 0 %)
200 µgDifferenz
Kohlenhydrate
IstNormwert
Zucker
147 %
74 g
(= 147 %)
50 g
Netto-KH 75 g
Broteinheiten DE 6,26 BE
Broteinheiten CH 7,51 BE
Broteinheiten EN 5,00 BE
Mannit 0,00 mg
Sorbit 0,00 mg
Xylit 0,00 mg
Summe Zuckeralkohole 0,00 mg
Glucose (Traubenzucker) 33.782 mg
Fructose (Fruchtzucker) 37.535 mg
Galactose (Schleimzucker) 0,00 mg
Monosaccharide (1 M) 71.317 mg
Saccharose (Rübenbenzucker) 2.252 mg
Maltose (Malzzucker) 0,00 mg
Lactose (Milchzucker) 0,00 mg
Disaccharide (2 M) 2.252 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) 1.501 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,00 mg
Stärke 0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M) 0,00 mg
Aminosäuren (essentiell)
IstNormwert
Chemical Score 88 %
Isoleucin
1 %
14 mg
(= 1 %)
1.500 mgDifferenz
Leucin
1 %
24 mg
(= 1 %)
2.925 mgDifferenz
Lysin
1 %
16 mg
(= 1 %)
2.250 mgDifferenz
Methionin
1 %
7 mg
(= 1 %)
780 mgDifferenz
Cystein
2 %
7 mg
(= 2 %)
310 mgDifferenz
Phenylalanin
7 %
21 mg
(= 7 %)
310 mgDifferenz
Tyrosin
0 %
8 mg
(= 0 %)
1.875 mgDifferenz
Threonin
1 %
16 mg
(= 1 %)
1.125 mgDifferenz
Tryptophan
2 %
5 mg
(= 2 %)
300 mgDifferenz
Valin
1 %
22 mg
(= 1 %)
1.950 mgDifferenz
Arginin 24 mg
Histidin
1 %
7 mg
(= 1 %)
750 mgDifferenz
Essentielle Aminosäuren 171 mg
Aminosäuren (sonstige)
IstNormwert
Alanin 17 mg
Asparaginsäure 38 mg
Glutaminsäure 70 mg
Glycin 16 mg
Prolin 21 mg
Serin 20 mg
Nichtessentielle Aminosäuren 182 mg
Harnsäure 0,00 mg
Purin 0,00 mg
Fettsäuren
IstNormwert
Omega 3 Fettsäuren 0,00 mg
Omega 6 Fettsäuren 0,00 mg
Omega 6:3 Verhältnis 0,00 :1
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv) 0,00 :1
Butansäure / Buttersäure 0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure 0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure 0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure 0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure 0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure 0,00 mg
Pentadecansäure 0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure 0,00 mg
Heptadecansäure 0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure 0,00 mg
Eicosansäure / Arachinsäure 0,00 mg
Decosansäure / Behensäure 0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure 0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren 0,00 mg
Tetradecensäure 0,00 mg
Pentadecensäure 0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure 0,00 mg
Heptadecensäure 0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 0,00 mg
Eicosensäure 0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9 0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9 0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0,00 mg
Hexadecadiensäure 0,00 mg
Hexadecatetraensäure 0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 0,00 mg
ALA - Linolensäure Omega 3 0,00 mg
Stearidonsäure Omega 3 0,00 mg
Nonadecatriensäure 0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6 0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6 0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 0,00 mg
Docosadiensäure 0,00 mg
Docosatriensäure 0,00 mg
Docosatetraensäure 0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3 0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3 0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0,00 mg
Langkettige Fettsäuren 0,00 mg
Glycerin und Lipoide 0,00 mg
Cholesterin 0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren 0,00 mg
Ballaststoffe
IstNormwert
Poly-Pentosen 0,00 mg
Poly-Hexosen 0,00 mg
Poly-Uronsäure 0,00 mg
Cellulose 0,00 mg
Lignin 0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe 0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe 0,00 mg
Sonstige
IstNormwert
P1 0,0 P
P2 0,0 P
P3 0,0 P
P4 0,0 P
Alkohol 0,00 g
Säuren (organisch) 0,01 g
Rohasche 0,2 g (= 0,2 %)
Rohfaser 0,0 g (= 0,0 %)
Rohfett 0,0 g (= 0,0 %)
Rohprotein 0,4 g (= 0,4 %)
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