Sojajoghurt Vanillegeschmack angereichert mit Calcium und Vitaminen probiotisch Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	73 kcal Alternative finden	100 kcal
Fett	2 g Alternative finden	3 g
Eiweiß	4 g Alternative finden	5 g
Kohlenhydrate	10 g Alternative finden	13 g
Ballaststoffe	1 g Alternative finden	1 g

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Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	73 kcal	100 kcal
Energie (kJ)	307 kJ	421 kJ
Fett	2 g	3 g
Eiweiß	4 g	5 g
Kohlenhydrate	10 g	13 g
Ballaststoffe	1 g	1 g
Wasser	83 g	114 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg
Retinol	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Beta-Carotin	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin	60 µg  (20 i.E.)	82 µg
Vitamin B2 Riboflavin	240 µg	329 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	49 µg	67 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	899 µg	1.232 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	0,00 µg	0,00 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	50 µg	68 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	2 µg	2 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	36 µg	49 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,2 µg	0,3 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	2.410 µg  (4 i.E.)	3.301 µg
Vitamin K	3 µg	4 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,05 g	0,07 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	8,00 :1	10,96
PRAL-Wert	-1,8 mEq	-2,5 mEq
Natrium	50 mg	68 mg
Kalium	66 mg	90 mg
Calcium	120 mg	164 mg
Magnesium	47 mg	64 mg
Phosphor	15 mg	21 mg
Schwefel	0,00 mg	0,00 mg
Chlorid	0,00 mg	0,00 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	300 µg	411 µg
Zink	0,00 µg	0,00 µg
Kupfer	114 µg	156 µg
Mangan	206 µg	282 µg
Fluorid	63 µg	86 µg
Iodid	2 µg	3 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	9 g	12 g
Netto-KH	9 g	12 g
Broteinheiten	0,80 BE	1,10 BE
Broteinheiten	0,96 BE	1,32 BE
Broteinheiten	0,64 BE	0,88 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	9.100 mg	12.466 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	9.100 mg	12.466 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	23 %	32 %
Isoleucin	172 mg	236 mg
Leucin	280 mg	384 mg
Lysin	236 mg	323 mg
Methionin	0,00 mg	0,00 mg
Cystein	53 mg	73 mg
Phenylalanin	194 mg	266 mg
Tyrosin	129 mg	177 mg
Threonin	140 mg	192 mg
Tryptophan	51 mg	70 mg
Valin	183 mg	251 mg
Arginin	269 mg	368 mg
Histidin	97 mg	133 mg
Essentielle Aminosäuren	1.804 mg	2.471 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	161 mg	221 mg
Asparaginsäure	452 mg	619 mg
Glutaminsäure	732 mg	1.003 mg
Glycin	161 mg	221 mg
Prolin	194 mg	266 mg
Serin	194 mg	266 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1.894 mg	2.595 mg
Harnsäure	0,00 mg	0,00 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	189 mg	259 mg
Omega 6 Fettsäuren	1.181 mg	1.618 mg
Omega 6:3 Verhältnis	6,25 :1	8,56
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	62,49 :1	85,60
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	3 mg	4 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	249 mg	341 mg
Heptadecansäure	3 mg	4 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	91 mg	125 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	6 mg	8 mg
Decosansäure / Behensäure	9 mg	12 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	3 mg	4 mg
Gesättigte Fettsäuren	364 mg	499 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	3 mg	4 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	456 mg	625 mg
Eicosensäure	3 mg	4 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	462 mg	633 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	1.181 mg	1.618 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	189 mg	259 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.370 mg	1.877 mg
Langkettige Fettsäuren	2.196 mg	3.008 mg
Glycerin und Lipoide	3 mg	4 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	700 mg	959 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	1,5 P	2,1 P
P2	1,9 P	2,6 P
P3	3,0 P	4,1 P
P4	3,0 P	4,0 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,00 g	0,00 g
Rohasche	0,6 g	0,8 g
Rohfaser	0,7 g	1,0 g
Rohfett	2,2 g	3,0 g
Rohprotein	3,7 g	5,1 g