NĂ€hrwerte Birne

Nährwerte anzeigen für g

  • Nährwertampel:
  • Menge: 100 g
  • Kilokalorien: 52 kcal
  • Kilojoule: 218 kJ
  • Wasser: 83 g
  • Eiweiß: 1 g
  • Fett: 0 g
  • Kohlenhydrate, resorbierbar: 12 g
  • Broteinheiten DE 1,0 BE
  • Broteinheiten CH 1,2 BE
  • Carbohydrate units EN 0,8 CU
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Mineralstoffe (Rohasche): 0 g
  • organische Säuren: 0 g
  • Alkohol (Ethanol): 0 g
Vitamin in µgTagesbedarf
Vitamin A RetinolĂ€quivalent3 µg 900 ”g(=0,3%)
Vitamin A Retinol0 µg 1.000 ”g (=0,0%)
Vitamin A Beta-Carotin16 µg 2.000 ”g (=0,8%)
Vitamin B1 Thiamin30 µg 1.100 ”g (=2,7%)
Vitamin B2 Riboflavin30 µg 1.200 ”g (=2,5%)
Vitamin B3 Niacin, NicotinsĂ€ure200 µg 15.000 ”g (=1,3%)
Vitamin B3 NiacinĂ€quivalent200 µg 17.000 ”g (=1,2%)
Vitamin B5 PantothensĂ€ure62 µg 6.000 ”g (=1,0%)
Vitamin B6 Pyridoxin15 µg 2.000 ”g (=0,8%)
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0 µg 100 ”g (=0,1%)
Vitamin B9 gesamte FolsĂ€ure14 µg 400 ”g (=3,5%)
Vitamin B12 Cobalamin0 µg 3 ”g (=0,0%)
Vitamin C AscorbinsĂ€ure5.000 µg 100.000 ”g (=5,0%)
Vitamin D Calciferole0 µg 20 ”g (=0,0%)
Vitamin E TocopherolĂ€quivalent430 µg 12.000 ”g (=3,6%)
Vitamin E Tocopherol430 µg
Vitamin K Phyllochinon0 µg 70 ”g (=0,0%)
Mineralstoff in mgTagesbedarf
Natrium2 mg1.500 mg(=0,1%)
Kalium125 mg 4.000 mg(=3,1%)
Calcium9 mg1.000 mg(=0,9%)
Magnesium7 mg 350 mg(=2,0%)
Phosphor15 mg700 mg(=2,1%)
Schwefel5 mg
Chlorid2 mg 2.300 mg(=0,1%)
Spurenelement in µgTagesbedarf lt. DGE
Eisen260 µg12.500 ”g(=2,1%)Info zum Tagesbedarf an Eisen
Zink230 µg 8.500 ”g(=2,7%)Info zum Tagesbedarf an Zink
Kupfer90 µg1.250 ”g(=7,2%)Info zum Tagesbedarf an Kupfer
Mangan50 µg3.500 ”g(=1,4%)Info zum Tagesbedarf an Mangan
Fluorid12 µg3.800 ”g(=0,3%)Info zum Tagesbedarf an Fluorid
Iodid1 µg 200 ”g(=0,5%)Info zum Tagesbedarf an Iodid
Kohlenhydrat in mgTagesbedarf
Broteinheiten DE1,0 mg
Broteinheiten DE1,2 mg
Carbohydrate units EN0,8 mg
Mannit0 mg
Sorbit2.170 mg
Xylit0 mg
Summe Zuckeralkohole2.170 mg
Glucose (Traubenzucker)1.674 mg
Fructose (Fruchtzucker)6.746 mg
Galactose (Schleimzucker)0 mg
Monosaccharide (1 M)8.420 mg
Saccharose (RĂŒbenzucker)1.810 mg
Maltose (Malzzucker)0 mg
Lactose (Milchzucker)0 mg
Disaccharide (2 M)1.810 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0 mg
Glykogen (tierische StÀrke)0 mg
StÀrke0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0 mg
Aminosäure in mgTagesbedarf
Isoleucin14 mg
Leucin26 mg
Lysin18 mg
Methionin7 mg
Cystein5 mg
Phenylalanin13 mg
Tyrosin4 mg
Threonin13 mg
Tryptophan0 mg
Valin18 mg
Arginin9 mg
Histidin5 mg
Essentielle AminosÀuren132 mg
Alanin17 mg
AsparaginsÀure97 mg
GlutaminsÀure36 mg
Glycin14 mg
Prolin14 mg
Serin18 mg
Nichtessentielle AminosÀuren196 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß500 mg
HarnsÀure15 mg
Purin5 mg
Ballaststoff in mgTagesbedarf
Poly-Pentosen771 mg
Poly-Hexosen400 mg
Poly-UronsÀure400 mg
Cellulose770 mg
Lignin459 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe521 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe2.279 mg
Fettsäure im mgTagesbedarf
ButansÀure/ButtersÀure0 mg
HexansÀure/CapronsÀure0 mg
OctansÀure/CaprylsÀure0 mg
DecansÀure/CaprinsÀure0 mg
DodecansÀure/LaurinsÀure0 mg
TetradecansÀure/MyristinsÀure0 mg
PentadecansÀure0 mg
HexadecansÀure/PalmitinsÀure21 mg
HeptadecansÀure0 mg
OctadecansÀure/StearinsÀure4 mg
EicosansÀure/ArachinsÀure0 mg
DecosansÀure/BehensÀure0 mg
TetracosansÀure/LignocerinsÀure0 mg
GesÀttigte FettsÀuren25 mg
TetradecensÀure0 mg
PentadecensÀure0 mg
HexadecensÀure/PalmitoleinsÀure3 mg
HeptadecensÀure0 mg
OctadecensĂ€ure/ÖlsĂ€ure97 mg
EicosensÀure1 mg
DecosensÀure/ErucasÀure0 mg
TetracosensÀure/NervonsÀure0 mg
Einfach ungesÀttigte FettsÀuren101 mg
HexadecadiensÀure0 mg
HexadecatetraensÀure0 mg
OctadecadiensÀure/LinolsÀure113 mg
OctadecatriensÀure/LinolensÀure1 mg
OctadecatetraensÀure/StearidonsÀure0 mg
NonadecatriensÀure0 mg
EicosadiensÀure0 mg
EicosatriensÀure0 mg
EicosatetraensÀure/ArachidonsÀure0 mg
EicosapentaensÀure0 mg
DocosadiensÀure0 mg
DocosatriensÀure0 mg
DocosatetraensÀure0 mg
DocosapentaensÀure0 mg
DocosahexaensÀure0 mg
Mehrfach ungesÀttigte FettsÀuren114 mg
Kurzkettige FettsÀuren0 mg
Mittelkettige FettsÀuren0 mg
Langkettige FettsÀuren240 mg
Glycerin und Lipoide60 mg
Cholesterin0 mg