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Energieverteilung 100 g Obsttorte aus Sandmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
Fett
47 %
13.7 g
127 kcal
Kohlenhydrate
46 %
30.5 g
125 kcal
Protein
4 %
2.4 g
10 kcal
Ballaststoffe
1 %
1.3 g
3 kcal
Alkohol
2 %
0.6 g
4 kcal
organische Säuren
0 %
0.2 g
1 kcal
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Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 259,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Fett 13,7 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 22 %
Kohlenhydrate 30,5 g
Tagesbedarf: 238 g 13 %
Netto-Kohlenhydrate 30,3 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 2,4 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Ballaststoffe 1,3 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Wasser 50,8 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Broteinheiten 2,5 BE
Broteinheiten 3,1 BE
Broteinheiten 2,0 BE
Alkohol (Ethanol) 0,6 g
Mineralstoffe (Rohasche) 0,4 g
organische Säuren 0,2 g
PRAL-Wert 0,3 Tagesbedarf: k. A. k. A.
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Aminosäureprofil von Obsttorte aus Sandmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
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Nährwertampel
Fett gesamt
13,7 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
3,4 g
mittel
Zucker
18,8 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
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Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 120,0 µg (= 400,0 IE) Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 %
Vitamin A Retinol 102,0 µg (= 340,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Vitamin A Beta-Carotin 105,0 µg (= 350,0 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B1 Thiamin 31,0 µg (= 10,3 IE) Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B2 Riboflavin 54,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 148,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent 631,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B5 Pantothensäure 201,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B6 Pyridoxin 50,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 3,3 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure 12,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 %
Vitamin B12 Cobalamin 0,2 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Vitamin C Ascorbinsäure 1.780,0 µg (= 35,6 IE) Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 %
Vitamin D Calciferole 0,7 µg (= 28,0 IE) Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 %
Vitamin E Tocopherole 2.943,0 µg (= 4,4 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 21 %
Vitamin K 16,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 %
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Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,5 BE
Broteinheiten 3,1 BE
Broteinheiten 2,0 BE
Mannit 0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit 272,0 mg Sorbit kaufen
Xylit 0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole 272,0 mg
Glucose (Traubenzucker) 858,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker) 2.878,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker) 44,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M) 3.780,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker) 14.983,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M) 14.983,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 21,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar 9,0 mg
Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg
Stärke 11.491,0 mg
Polysaccharide (> 9 M) 11.491,0 mg
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Aminosäuren (Protein) je 100 g Obsttorte aus Sandmasse
Isoleucin 124,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Leucin 189,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Lysin 105,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 %
Methionin 56,0 mg Methionin kaufen
Cystein 50,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin 129,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin 84,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin 99,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 %
Tryptophan 29,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 %
Valin 157,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 8 %
Arginin 138,0 mg Arginin kaufen
Histidin 48,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 %
Essentielle Aminosäuren 1.208,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin 112,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure 216,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure 472,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin 83,0 mg Glycin kaufen
Prolin 156,0 mg Prolin kaufen
Serin 148,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren 1.187,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure 10,0 mg
Purin 3,0 mg
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Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 2.886,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 319,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 12,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
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Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure 11,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure 11,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure 113,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure 297,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure 0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.112,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure 0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure 775,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure 107,0 mg
Decosansäure/Behensäure 0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren 3.426,0 mg
Tetradecensäure 0,0 mg
Pentadecensäure 0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 436,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure 0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure 4.713,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure 561,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure 504,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.214,0 mg
Hexadecadiensäure 0,0 mg
Hexadecatetraensäure 0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 2.886,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 319,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure 0,0 mg
Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−6 0,0 mg
Docosatriensäure ω−6 0,0 mg
Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg
Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−3 12,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.227,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren 22,0 mg
Langkettige Fettsäuren 12.845,0 mg
Glycerin und Lipoide 796,0 mg
Cholesterin 43,0 mg
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