Energieverteilung 100 g Obsttorte aus Sandmasse
Nährstoff
relativ
absolut
kcal
47 %
13.7 g
127 kcal
46 %
30.5 g
125 kcal
4 %
2.4 g
10 kcal
1 %
1.3 g
3 kcal
2 %
0.6 g
4 kcal
0 %
0.2 g
1 kcal
Fragen und Kommentare dazu ... 0 Kommentare Kommentar schreiben ...
Makronährwerte je 100 g
mit Küchenabfall gewogen
Energie (kcal) 259,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf 13 % Fett 13,7 g Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf 22 % Kohlenhydrate 30,5 g Tagesbedarf: 238 g 13 % Netto-Kohlenhydrate 30,3 g Tagesbedarf: k. A. k. A. Eiweiß, Proteingehalt 2,4 g Eiweiß kaufen Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf 5 % Ballaststoffe 1,3 g Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf 4 % Wasser 50,8 g Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf 2 % Broteinheiten 2,5 BE Broteinheiten 3,1 BE Broteinheiten 2,0 BE Alkohol (Ethanol) 0,6 g Mineralstoffe (Rohasche) 0,4 g organische Säuren 0,2 g PRAL-Wert 0,3 Tagesbedarf: k. A. k. A.
Aminosäureprofil von Obsttorte aus Sandmasse
Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO .
Nährwertampel
Fett gesamt
13,7 g
mittel
gesättigte Fettsäuren
3,4 g
mittel
Zucker
18,8 g
hoch
Salz
0,1 g
gering
Vitamine je 100 g
Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.
Vitamin A Retinoläquivalent 120,0 µg (= 400,0 IE) Vitamin A kaufen Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf 13 % Vitamin A Retinol 102,0 µg (= 340,0 IE) Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Vitamin A Beta-Carotin 105,0 µg (= 350,0 IE) Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B1 Thiamin 31,0 µg (= 10,3 IE) Vitamin B1 kaufen Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B2 Riboflavin 54,0 µg Vitamin B2 kaufen Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure 148,0 µg Vitamin B3 kaufen Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf 1 % Vitamin B3 Niacinäquivalent 631,0 µg Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B5 Pantothensäure 201,0 µg Vitamin B5 kaufen Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B6 Pyridoxin 50,0 µg Vitamin B6 kaufen Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) 3,3 µg Vitamin B7 kaufen Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf 7 % Vitamin B9 gesamte Folsäure 12,0 µg Vitamin B9 kaufen Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf 3 % Vitamin B12 Cobalamin 0,2 µg Vitamin B12 kaufen Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Vitamin C Ascorbinsäure 1.780,0 µg (= 35,6 IE) Vitamin C kaufen Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf 2 % Vitamin D Calciferole 0,7 µg (= 28,0 IE) Vitamin D kaufen Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf 4 % Vitamin E Tocopherole 2.943,0 µg (= 4,4 IE) Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf 21 % Vitamin K 16,0 µg Vitamin K kaufen Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf 25 %
Kohlenhydrate je 100 g
Broteinheiten 2,5 BE Broteinheiten 3,1 BE Broteinheiten 2,0 BE Mannit 0,0 mg Mannit kaufen Sorbit 272,0 mg Sorbit kaufen Xylit 0,0 mg Xylit kaufen Summe Zuckeralkohole 272,0 mg Glucose (Traubenzucker) 858,0 mg Glucose kaufen Fructose (Fruchtzucker) 2.878,0 mg Fructose kaufen Galactose (Schleimzucker) 44,0 mg Galactose kaufen Monosaccharide (1 M) 3.780,0 mg Monosaccharide kaufen Saccharose (Rübenzucker) 14.983,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen Maltose (Malzzucker) 0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen Lactose (Milchzucker) 0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen Disaccharide (2 M) 14.983,0 mg Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M) 21,0 mg Oligosaccharide, nicht resorbierbar 9,0 mg Glykogen (tierische Stärke) 0,0 mg Stärke 11.491,0 mg Polysaccharide (> 9 M) 11.491,0 mg
Aminosäuren (Protein) je 100 g Obsttorte aus Sandmasse
Isoleucin 124,0 mg Isoleucin kaufen Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Leucin 189,0 mg Leucin kaufen Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Lysin 105,0 mg Lysin kaufen Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf 5 % Methionin 56,0 mg Methionin kaufen Cystein 50,0 mg Cystein kaufen Phenylalanin 129,0 mg Phenylalanin kaufen Tyrosin 84,0 mg Tyrosin kaufen Threonin 99,0 mg Threonin kaufen Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf 9 % Tryptophan 29,0 mg Tryptophan kaufen Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf 10 % Valin 157,0 mg Valin kaufen Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf 8 % Arginin 138,0 mg Arginin kaufen Histidin 48,0 mg Histidin kaufen Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf 6 % Essentielle Aminosäuren 1.208,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen Alanin 112,0 mg Alanin kaufen Asparaginsäure 216,0 mg Asparaginsäure kaufen Glutaminsäure 472,0 mg Glutaminsäure kaufen Glycin 83,0 mg Glycin kaufen Prolin 156,0 mg Prolin kaufen Serin 148,0 mg Serin kaufen Nichtessentielle Aminosäuren 1.187,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen Harnsäure 10,0 mg Purin 3,0 mg
Omega Fettsäuren je 100 g
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 2.886,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 319,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 12,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Alle Fettsäuren je 100 g
Butansäure/Buttersäure 0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen Hexansäure/Capronsäure 0,0 mg Octansäure/Caprylsäure 11,0 mg Caprylsäure kaufen Decansäure/Caprinsäure 11,0 mg Caprinsäure kaufen Dodecansäure/Laurinsäure 113,0 mg Laurinsäure kaufen Tetradecansäure/Myristinsäure 297,0 mg Myristinsäure kaufen Pentadecansäure 0,0 mg Hexadecansäure/Palmitinsäure 2.112,0 mg Palmitinsäure kaufen Heptadecansäure 0,0 mg Octadecansäure/Stearinsäure 775,0 mg Stearinsäure kaufen Eicosansäure/Arachinsäure 107,0 mg Decosansäure/Behensäure 0,0 mg Tetracosansäure/Lignocerinsäure 0,0 mg Gesättigte Fettsäuren 3.426,0 mg Tetradecensäure 0,0 mg Pentadecensäure 0,0 mg Hexadecensäure/Palmitoleinsäure 436,0 mg Palmitoleinsäure kaufen Heptadecensäure 0,0 mg Octadecensäure/Ölsäure 4.713,0 mg Oelsäure kaufen Eicosensäure 561,0 mg Eicosensäure kaufen Decosensäure/Erucasäure 504,0 mg Erucasäure kaufen Tetracosensäure/Nervonsäure 0,0 mg Nervonsäure kaufen Einfach ungesättigte Fettsäuren 6.214,0 mg Hexadecadiensäure 0,0 mg Hexadecatetraensäure 0,0 mg Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6 2.886,0 mg Linolsäure kaufen ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3 319,0 mg Linolensäure kaufen Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−3 0,0 mg Stearidonsäure kaufen Nonadecatriensäure 0,0 mg Eicosadiensäure ω−6 0,0 mg Eicosadiensäure kaufen Eicosatriensäure ω−3 0,0 mg Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−6 10,0 mg EPA - Eicosapentaensäure ω−3 0,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen Docosadiensäure ω−6 0,0 mg Docosatriensäure ω−6 0,0 mg Docosatetraensäure ω−6 0,0 mg Docosapentaensäure ω−3 0,0 mg DHA - Docosahexaensäure ω−3 12,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 3.227,0 mg Kurzkettige Fettsäuren 0,0 mg Mittelkettige Fettsäuren 22,0 mg Langkettige Fettsäuren 12.845,0 mg Glycerin und Lipoide 796,0 mg Cholesterin 43,0 mg
