Multivitaminsaft Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	38 kcal (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	0,15 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,39 g (≈ 1 %) 1 %	63 g
Eiweiß	0,43 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	8 g (≈ 3 % NW) 3 % Alternative finden	21 g (≈ 9 %) 9 %	238 g
Ballaststoffe	0,05 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,14 g (≈ 0 %) 0 %	33 g

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	38 kcal (≈ 2 % NW) 2 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	159 kJ (≈ 2 % NW) 2 %	418 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	0,15 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,39 g (≈ 1 %) 1 %	63 g
Eiweiß	0,43 g (≈ 1 % NW) 1 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	8 g (≈ 3 % NW) 3 %	21 g (≈ 9 %) 9 %	238 g
Ballaststoffe	0,05 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,14 g (≈ 0 %) 0 %	33 g
Wasser	90 g (≈ 3 % NW) 3 %	237 g (≈ 8 %) 8 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	335 µg  (1117 i.E.) (≈ 37 % NW) 37 %	882 µg (≈ 98 %) 98 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	317 µg	835 µg
Retinol	300 µg  (1000 i.E.) (≈ 30 % NW) 30 %	789 µg (≈ 79 %) 79 %	1.000 µg
Beta-Carotin	208 µg  (693 i.E.) (≈ 10 % NW) 10 %	547 µg (≈ 27 %) 27 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	1.065 µg  (355 i.E.) (≈ 97 % NW) 97 %	2.803 µg (≈ 255 %) 255 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	652 µg (≈ 54 % NW) 54 %	1.716 µg (≈ 143 %) 143 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	9.000 µg (≈ 60 % NW) 60 %	23.684 µg (≈ 158 %) 158 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	9.100 µg (≈ 54 % NW) 54 %	23.947 µg (≈ 141 %) 141 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	3.000 µg (≈ 50 % NW) 50 %	7.895 µg (≈ 132 %) 132 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	1.107 µg (≈ 79 % NW) 79 %	2.913 µg (≈ 208 %) 208 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	75 µg (≈ 167 % NW) 167 %	197 µg (≈ 439 %) 439 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	100 µg (≈ 25 % NW) 25 %	263 µg (≈ 66 %) 66 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,5 µg (≈ 13 % NW) 13 %	1,3 µg (≈ 33 %) 33 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	43.300 µg  (866 i.E.) (≈ 43 % NW) 43 %	113.947 µg (≈ 114 %) 114 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	5.000 µg  (7 i.E.) (≈ 36 % NW) 36 %	13.158 µg (≈ 94 %) 94 %	14.000 µg
Vitamin K	1 µg (≈ 2 % NW) 2 %	3 µg (≈ 4 %) 4 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,02 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,04 g (≈ 1 %) 1 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,00 :1
PRAL-Wert	-2,0 mEq
Natrium	2 mg (≈ 0 % NW) 0 %	5 mg (≈ 0 %) 0 %	1.500 mg
Kalium	109 mg (≈ 3 % NW) 3 %	287 mg (≈ 7 %) 7 %	4.000 mg
Calcium	10 mg (≈ 1 % NW) 1 %	26 mg (≈ 3 %) 3 %	1.000 mg
Magnesium	8 mg (≈ 2 % NW) 2 %	21 mg (≈ 6 %) 6 %	350 mg
Phosphor	10 mg (≈ 1 % NW) 1 %	26 mg (≈ 4 %) 4 %	700 mg
Schwefel	7 mg	18 mg
Chlorid	14 mg (≈ 1 % NW) 1 %	37 mg (≈ 2 %) 2 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	224 µg (≈ 2 % NW) 2 %	589 µg (≈ 5 %) 5 %	12.500 µg
Zink	95 µg (≈ 1 % NW) 1 %	250 µg (≈ 3 %) 3 %	8.500 µg
Kupfer	49 µg (≈ 4 % NW) 4 %	129 µg (≈ 10 %) 10 %	1.250 µg
Mangan	102 µg (≈ 3 % NW) 3 %	268 µg (≈ 8 %) 8 %	3.500 µg
Fluorid	12 µg (≈ 0 % NW) 0 %	32 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	1 µg (≈ 0 % NW) 0 %	2 µg (≈ 1 %) 1 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	10 g (≈ 20 % NW) 20 %	26 g (≈ 53 %) 53 %	50 g
Netto-KH	8 g	20 g
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	117 mg	308 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	117 mg	308 mg
Glucose (Traubenzucker)	2.790 mg	7.342 mg
Fructose (Fruchtzucker)	4.800 mg	12.632 mg
Galactose (Schleimzucker)	2 mg	5 mg
Monosaccharide (1 M)	7.592 mg	19.979 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	2.440 mg	6.421 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	2.440 mg	6.421 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	1 mg	3 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	147 mg	387 mg
Polysaccharide (> 9 M)	147 mg	387 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	107 %
Isoleucin	16 mg (≈ 1 % NW) 1 %	42 mg (≈ 3 %) 3 %	1.500 mg
Leucin	28 mg (≈ 1 % NW) 1 %	74 mg (≈ 3 %) 3 %	2.925 mg
Lysin	29 mg (≈ 1 % NW) 1 %	76 mg (≈ 3 %) 3 %	2.250 mg
Methionin	9 mg (≈ 1 % NW) 1 %	24 mg (≈ 3 %) 3 %	780 mg
Cystein	3 mg (≈ 1 % NW) 1 %	8 mg (≈ 3 %) 3 %	310 mg
Phenylalanin	16 mg (≈ 5 % NW) 5 %	42 mg (≈ 14 %) 14 %	310 mg
Tyrosin	11 mg (≈ 1 % NW) 1 %	29 mg (≈ 2 %) 2 %	1.875 mg
Threonin	17 mg (≈ 2 % NW) 2 %	45 mg (≈ 4 %) 4 %	1.125 mg
Tryptophan	6 mg (≈ 2 % NW) 2 %	16 mg (≈ 5 %) 5 %	300 mg
Valin	24 mg (≈ 1 % NW) 1 %	63 mg (≈ 3 %) 3 %	1.950 mg
Arginin	25 mg	66 mg
Histidin	14 mg (≈ 2 % NW) 2 %	37 mg (≈ 5 %) 5 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	198 mg	521 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	30 mg	79 mg
Asparaginsäure	73 mg	192 mg
Glutaminsäure	62 mg	163 mg
Glycin	20 mg	53 mg
Prolin	24 mg	63 mg
Serin	24 mg	63 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	233 mg	613 mg
Harnsäure	14 mg	37 mg
Purin	5 mg	13 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	18 mg	47 mg
Omega 6 Fettsäuren	31 mg	82 mg
Omega 6:3 Verhältnis	1,72 :1	4,53
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	17,22 :1	45,32
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	1 mg	3 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	2 mg	5 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	26 mg	68 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	4 mg	11 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	33 mg	87 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	11 mg	29 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	25 mg	66 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	36 mg	95 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	31 mg	82 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	18 mg	47 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	49 mg	129 mg
Langkettige Fettsäuren	118 mg	311 mg
Glycerin und Lipoide	29 mg	76 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	10 mg	26 mg
Poly-Hexosen	8 mg	21 mg
Poly-Uronsäure	15 mg	39 mg
Cellulose	11 mg	29 mg
Lignin	8 mg	21 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	19 mg	50 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	33 mg	87 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	0,8 P	2,0 P
P2	0,9 P	2,5 P
P3	2,3 P	6,1 P
P4	2,3 P	6,1 P
Alkohol	0,02 g	0,06 g
Säuren (organisch)	1 g	3 g
Rohasche	0,3 g	0,8 g
Rohfaser	0,0 g	0,1 g
Rohfett	0,1 g	0,4 g
Rohprotein	0,5 g	1,2 g