Zwiebeln Pulver

g

Energieverteilung

Energieverteilung 100 g Zwiebeln Pulver
Nährstoff relativ absolut kcal
Fett 8 % 2.9 g 27 kcal
Kohlenhydrate 64 % 54.9 g 225 kcal
Protein 16 % 13.8 g 57 kcal
Ballaststoffe 9 % 16.4 g 33 kcal
Alkohol 0 % 0 g 0 kcal
organische Säuren 2 % 2.5 g 7 kcal
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Makronährwerte je 100 g

ohne Küchenabfall gewogen

Energie (kcal)313,0 kcal
Tagesbedarf: 1950 kcal Informationen zum Tagesbedarf16 %
Fett2,9 g
Tagesbedarf: 63 g Informationen zum Tagesbedarf5 %
Kohlenhydrate54,9 g
Tagesbedarf: 238 g23 %
Netto-Kohlenhydrate54,9 g
Tagesbedarf: k. A.k. A.
Eiweiß, Proteingehalt13,8 g Eiweiß kaufen
Tagesbedarf: 52 g Informationen zum Tagesbedarf27 %
Ballaststoffe16,4 g
Tagesbedarf: 33 g Informationen zum Tagesbedarf50 %
Wasser4,0 g
Tagesbedarf: 3000 g Informationen zum Tagesbedarf0 %
Broteinheiten DE4,6 BE
Broteinheiten CH5,5 BE
Broteinheiten EN3,7 BE
Alkohol (Ethanol)0,0 g
Mineralstoffe (Rohasche)5,4 g
organische Säuren2,5 g
PRAL-Wert-19,8
Tagesbedarf: k. A.k. A.

Aminosäureprofil von Zwiebeln Pulver

Die Prozentangaben der Aminosäuren beziehen sich auf den erreichten Anteil der Tageszufuhr gemäß Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation WHO.

258 mg Isoleucin:17 %suchen
176 mg Histidin:23 %suchen
445 mg Leucin:15 %suchen
761 mg Lysin:34 %suchen
550 mg Methionin + Cystein:49 %suchen
1018 mg Phenylalanin + Tyrosin:54 %suchen
269 mg Threonin:24 %suchen
258 mg Tryptophan:86 %suchen
375 mg Valin:19 %suchen

Nährwertampel

Fett gesamt 2,9 g gering
gesättigte Fettsäuren 1,0 g gering
Zucker 44,6 g hoch
Salz 0,2 g gering

Vitamine je 100 g

Bitte beachte, dass es sich beim Vitamin B12 in pflanzlichen Lebensmitteln um sog. Pseudocobalamin handelt, das vom menschlichen Körper nicht verwertet werden kann.

Vitamin A Retinoläquivalent12,0 µg (= 40,0 IE)Vitamin A kaufen
Tagesbedarf: 900 µg Informationen zum Tagesbedarf1 %
Vitamin A Retinol0,0 µg (= 0,0 IE)
Tagesbedarf: 1000 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin A Beta-Carotin47,0 µg (= 156,7 IE)
Tagesbedarf: 2000 µg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Vitamin B1 Thiamin363,0 µg (= 121,0 IE)Vitamin B1 kaufen
Tagesbedarf: 1100 µg Informationen zum Tagesbedarf33 %
Vitamin B2 Riboflavin222,0 µg Vitamin B2 kaufen
Tagesbedarf: 1200 µg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure2.002,0 µg Vitamin B3 kaufen
Tagesbedarf: 15000 µg Informationen zum Tagesbedarf13 %
Vitamin B3 Niacinäquivalent6.302,0 µg
Tagesbedarf: 17000 µg Informationen zum Tagesbedarf37 %
Vitamin B5 Pantothensäure1.592,0 µg Vitamin B5 kaufen
Tagesbedarf: 6000 µg Informationen zum Tagesbedarf27 %
Vitamin B6 Pyridoxin1.463,0 µg Vitamin B6 kaufen
Tagesbedarf: 1400 µg Informationen zum Tagesbedarf105 %
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)42,0 µg Vitamin B7 kaufen
Tagesbedarf: 45 µg Informationen zum Tagesbedarf93 %
Vitamin B9 gesamte Folsäure70,0 µg Vitamin B9 kaufen
Tagesbedarf: 400 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg Vitamin B12 kaufen
Tagesbedarf: 4 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin C Ascorbinsäure34.759,0 µg (= 695,2 IE)Vitamin C kaufen
Tagesbedarf: 100000 µg Informationen zum Tagesbedarf35 %
Vitamin D Calciferole0,0 µg (= 0,0 IE)Vitamin D kaufen
Tagesbedarf: 20 µg Informationen zum Tagesbedarf0 %
Vitamin E Tocopherole702,0 µg (= 1,0 IE)
Tagesbedarf: 14000 µg Informationen zum Tagesbedarf5 %
Vitamin K12,0 µg Vitamin K kaufen
Tagesbedarf: 65 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %

Mineralstoffe je 100 g

Natrium35,0 mg Natrium kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf2 %
Kalium1.616,0 mg Kalium kaufen
Tagesbedarf: 4000 mg Informationen zum Tagesbedarf40 %
Calcium222,0 mg Calcium kaufen
Tagesbedarf: 1000 mg Informationen zum Tagesbedarf22 %
Magnesium105,0 mg Magnesium kaufen
Tagesbedarf: 350 mg Informationen zum Tagesbedarf30 %
Phosphor351,0 mg Phosphor kaufen
Tagesbedarf: 700 mg Informationen zum Tagesbedarf50 %
Chlorid211,0 mg Chlorid kaufen
Tagesbedarf: 2300 mg Informationen zum Tagesbedarf9 %
Schwefel539,0 mg Schwefel kaufen

Spurenelemente je 100 g

Eisen2.201,0 µg Eisen kaufen
Tagesbedarf: 12500 µg Informationen zum Tagesbedarf18 %
Zink1.943,0 µg Zink kaufen
Tagesbedarf: 8500 µg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Kupfer468,0 µg Kupfer kaufen
Tagesbedarf: 1250 µg Informationen zum Tagesbedarf37 %
Mangan1.335,0 µg Mangan kaufen
Tagesbedarf: 3500 µg Informationen zum Tagesbedarf38 %
Fluorid445,0 µg Fluorid kaufen
Richtwert: 3800 µg Informationen zum Richtwert12 %
Iodid19,0 µg Iodid kaufen
Tagesbedarf: 200 µg Informationen zum Tagesbedarf10 %

Kohlenhydrate je 100 g

Broteinheiten DE4,6 BE
Broteinheiten CH5,5 BE
Broteinheiten EN3,7 BE
Mannit0,0 mg Mannit kaufen
Sorbit0,0 mg Sorbit kaufen
Xylit0,0 mg Xylit kaufen
Summe Zuckeralkohole0,0 mg
Glucose (Traubenzucker)15.045,0 mg Glucose kaufen
Fructose (Fruchtzucker)12.304,0 mg Fructose kaufen
Galactose (Schleimzucker)0,0 mg Galactose kaufen
Monosaccharide (1 M)27.349,0 mg Monosaccharide kaufen
Saccharose (Rübenzucker)17.280,0 mg Saccharose (Rübenzucker) kaufen
Maltose (Malzzucker)0,0 mg Maltose (Malzzucker) kaufen
Lactose (Milchzucker)0,0 mg Lactose (Milchzucker) kaufen
Disaccharide (2 M)17.280,0 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3-9 M)10.267,0 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,0 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,0 mg
Stärke0,0 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,0 mg

Aminosäuren (Protein) je 100 g Zwiebeln Pulver

Isoleucin258,0 mg Isoleucin kaufen
Tagesbedarf: 1500 mg Informationen zum Tagesbedarf17 %
Leucin445,0 mg Leucin kaufen
Tagesbedarf: 2925 mg Informationen zum Tagesbedarf15 %
Lysin761,0 mg Lysin kaufen
Tagesbedarf: 2250 mg Informationen zum Tagesbedarf34 %
Methionin164,0 mg Methionin kaufen
Cystein386,0 mg Cystein kaufen
Phenylalanin468,0 mg Phenylalanin kaufen
Tyrosin550,0 mg Tyrosin kaufen
Threonin269,0 mg Threonin kaufen
Tagesbedarf: 1125 mg Informationen zum Tagesbedarf24 %
Tryptophan258,0 mg Tryptophan kaufen
Tagesbedarf: 300 mg Informationen zum Tagesbedarf86 %
Valin375,0 mg Valin kaufen
Tagesbedarf: 1950 mg Informationen zum Tagesbedarf19 %
Arginin2.142,0 mg Arginin kaufen
Histidin176,0 mg Histidin kaufen
Tagesbedarf: 750 mg Informationen zum Tagesbedarf23 %
Essentielle Aminosäuren6.252,0 mg Essentielle Aminosäuren kaufen
Alanin620,0 mg Alanin kaufen
Asparaginsäure1.218,0 mg Asparaginsäure kaufen
Glutaminsäure3.500,0 mg Glutaminsäure kaufen
Glycin925,0 mg Glycin kaufen
Prolin679,0 mg Prolin kaufen
Serin632,0 mg Serin kaufen
Nichtessentielle Aminosäuren7.574,0 mg Nichtessentielle Aminosäuren kaufen
Harnsäure152,0 mg
Purin51,0 mg

Ballaststoffe je 100 g

Poly-Pentosen738,0 mg
Poly-Hexosen5.366,0 mg
Poly-Uronsäure4.171,0 mg
Cellulose5.424,0 mg Cellulose kaufen
Lignin738,0 mg Lignin kaufen
Wasserlösliche Ballaststoffe3.407,0 mg Ballaststoffe kaufen
Wasserunlösliche Ballaststoffe17.854,0 mg

Omega Fettsäuren je 100 g

Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6972,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3140,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen

Alle Fettsäuren je 100 g

Butansäure/Buttersäure0,0 mg Butansäure/Buttersäure kaufen
Hexansäure/Capronsäure0,0 mg
Octansäure/Caprylsäure0,0 mg Caprylsäure kaufen
Decansäure/Caprinsäure0,0 mg Caprinsäure kaufen
Dodecansäure/Laurinsäure0,0 mg Laurinsäure kaufen
Tetradecansäure/Myristinsäure12,0 mg Myristinsäure kaufen
Pentadecansäure0,0 mg
Hexadecansäure/Palmitinsäure691,0 mg Palmitinsäure kaufen
Heptadecansäure0,0 mg
Octadecansäure/Stearinsäure281,0 mg Stearinsäure kaufen
Eicosansäure/Arachinsäure0,0 mg
Decosansäure/Behensäure0,0 mg
Tetracosansäure/Lignocerinsäure0,0 mg
Gesättigte Fettsäuren984,0 mg
Tetradecensäure0,0 mg
Pentadecensäure0,0 mg
Hexadecensäure/Palmitoleinsäure0,0 mg Palmitoleinsäure kaufen
Heptadecensäure0,0 mg
Octadecensäure/Ölsäure328,0 mg Oelsäure kaufen
Eicosensäure0,0 mg Eicosensäure kaufen
Decosensäure/Erucasäure0,0 mg Erucasäure kaufen
Tetracosensäure/Nervonsäure0,0 mg Nervonsäure kaufen
Einfach ungesättigte Fettsäuren328,0 mg
Hexadecadiensäure0,0 mg
Hexadecatetraensäure0,0 mg
Octadecadiensäure/Linolsäure ω−6972,0 mg Linolsäure kaufen
ALA - Linolensäure/Octadecatriensäure ω−3140,0 mg Linolensäure kaufen
Octadecatetraensäure/Stearidonsäure ω−30,0 mg Stearidonsäure kaufen
Nonadecatriensäure0,0 mg
Eicosadiensäure ω−60,0 mg Eicosadiensäure kaufen
Eicosatriensäure ω−30,0 mg
Eicosatetraensäure/Arachidonsäure ω−60,0 mg
EPA - Eicosapentaensäure ω−30,0 mg EPA - Eicosapentaensäure kaufen
Docosadiensäure ω−60,0 mg
Docosatriensäure ω−60,0 mg
Docosatetraensäure ω−60,0 mg
Docosapentaensäure ω−30,0 mg
DHA - Docosahexaensäure ω−30,0 mg DHA - Docosahexaensäure kaufen
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.112,0 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,0 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,0 mg
Langkettige Fettsäuren2.424,0 mg
Glycerin und Lipoide515,0 mg
Cholesterin0,0 mg

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Nährwertrechner

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