Chilischoten Pulver Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	272 kcal (≈ 14 % NW) 14 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	2 g (≈ 3 % NW) 3 %	1 g (≈ 1 %) 1 %	63 g
Eiweiß	12 g (≈ 23 % NW) 23 %	4 g (≈ 8 %) 8 %	52 g
Kohlenhydrate	49 g (≈ 21 % NW) 21 %	18 g (≈ 8 %) 8 %	238 g
Ballaststoffe	27 g (≈ 81 % NW) 81 %	10 g (≈ 30 %) 30 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	272 kcal (≈ 14 % NW) 14 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	1.139 kJ (≈ 14 % NW) 14 %	419 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	2 g (≈ 3 % NW) 3 %	1 g (≈ 1 %) 1 %	63 g
Eiweiß	12 g (≈ 23 % NW) 23 %	4 g (≈ 8 %) 8 %	52 g
Kohlenhydrate	49 g (≈ 21 % NW) 21 %	18 g (≈ 8 %) 8 %	238 g
Ballaststoffe	27 g (≈ 81 % NW) 81 %	10 g (≈ 30 %) 30 %	33 g
Wasser	4 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g (≈ 0 %) 0 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	1.486 µg  (4953 i.E.) (≈ 165 % NW) 165 %	546 µg (≈ 61 %) 61 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	742 µg	273 µg
Retinol	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	1.000 µg
Beta-Carotin	8.909 µg  (29697 i.E.) (≈ 445 % NW) 445 %	3.275 µg (≈ 164 %) 164 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	444 µg  (148 i.E.) (≈ 40 % NW) 40 %	163 µg (≈ 15 %) 15 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	636 µg (≈ 53 % NW) 53 %	234 µg (≈ 19 %) 19 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	5.678 µg (≈ 38 % NW) 38 %	2.088 µg (≈ 14 %) 14 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	7.645 µg (≈ 45 % NW) 45 %	2.811 µg (≈ 17 %) 17 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	355 µg (≈ 6 % NW) 6 %	131 µg (≈ 2 %) 2 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	2.137 µg (≈ 153 % NW) 153 %	786 µg (≈ 56 %) 56 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	22 µg (≈ 49 % NW) 49 %	8 µg (≈ 18 %) 18 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	192 µg (≈ 48 % NW) 48 %	71 µg (≈ 18 %) 18 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg (≈ 0 %) 0 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	593.884 µg  (11878 i.E.) (≈ 594 % NW) 594 %	218.340 µg (≈ 218 %) 218 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	19.377 µg  (29 i.E.) (≈ 138 % NW) 138 %	7.124 µg (≈ 51 %) 51 %	14.000 µg
Vitamin K	37 µg (≈ 57 % NW) 57 %	14 µg (≈ 21 %) 21 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,18 g (≈ 4 % NW) 4 %	0,07 g (≈ 1 %) 1 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	0,38 :1	0,14
PRAL-Wert	-	-
Natrium	44 mg (≈ 3 % NW) 3 %	16 mg (≈ 1 %) 1 %	1.500 mg
Kalium	1.767 mg (≈ 44 % NW) 44 %	650 mg (≈ 16 %) 16 %	4.000 mg
Calcium	96 mg (≈ 10 % NW) 10 %	35 mg (≈ 4 %) 4 %	1.000 mg
Magnesium	133 mg (≈ 38 % NW) 38 %	49 mg (≈ 14 %) 14 %	350 mg
Phosphor	251 mg (≈ 36 % NW) 36 %	92 mg (≈ 13 %) 13 %	700 mg
Schwefel	104 mg	38 mg
Chlorid	133 mg (≈ 6 % NW) 6 %	49 mg (≈ 2 %) 2 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	6.306 µg (≈ 50 % NW) 50 %	2.318 µg (≈ 19 %) 19 %	12.500 µg
Zink	1.005 µg (≈ 12 % NW) 12 %	369 µg (≈ 4 %) 4 %	8.500 µg
Kupfer	939 µg (≈ 75 % NW) 75 %	345 µg (≈ 28 %) 28 %	1.250 µg
Mangan	1.582 µg (≈ 45 % NW) 45 %	582 µg (≈ 17 %) 17 %	3.500 µg
Fluorid	133 µg (≈ 4 % NW) 4 %	49 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	15 µg (≈ 8 % NW) 8 %	6 µg (≈ 3 %) 3 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	47 g (≈ 94 % NW) 94 %	17 g (≈ 34 %) 34 %	50 g
Netto-KH	23 g	8 g
Broteinheiten	4,11 BE	1,51 BE
Broteinheiten	4,94 BE	1,81 BE
Broteinheiten	3,29 BE	1,21 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	24.679 mg	9.073 mg
Fructose (Fruchtzucker)	20.242 mg	7.442 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	44.921 mg	16.515 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	1.974 mg	726 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	1.974 mg	726 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	2.469 mg	908 mg
Polysaccharide (> 9 M)	2.469 mg	908 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	93 %	34 %
Isoleucin	392 mg (≈ 26 % NW) 26 %	144 mg (≈ 10 %) 10 %	1.500 mg
Leucin	547 mg (≈ 19 % NW) 19 %	201 mg (≈ 7 %) 7 %	2.925 mg
Lysin	510 mg (≈ 23 % NW) 23 %	188 mg (≈ 8 %) 8 %	2.250 mg
Methionin	104 mg (≈ 13 % NW) 13 %	38 mg (≈ 5 %) 5 %	780 mg
Cystein	214 mg (≈ 69 % NW) 69 %	79 mg (≈ 25 %) 25 %	310 mg
Phenylalanin	451 mg (≈ 145 % NW) 145 %	166 mg (≈ 53 %) 53 %	310 mg
Tyrosin	237 mg (≈ 13 % NW) 13 %	87 mg (≈ 5 %) 5 %	1.875 mg
Threonin	414 mg (≈ 37 % NW) 37 %	152 mg (≈ 14 %) 14 %	1.125 mg
Tryptophan	118 mg (≈ 39 % NW) 39 %	43 mg (≈ 14 %) 14 %	300 mg
Valin	429 mg (≈ 22 % NW) 22 %	158 mg (≈ 8 %) 8 %	1.950 mg
Arginin	451 mg	166 mg
Histidin	177 mg (≈ 24 % NW) 24 %	65 mg (≈ 9 %) 9 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	4.044 mg	1.487 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	473 mg	174 mg
Asparaginsäure	1.716 mg	631 mg
Glutaminsäure	1.619 mg	595 mg
Glycin	429 mg	158 mg
Prolin	473 mg	174 mg
Serin	532 mg	196 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	5.242 mg	1.927 mg
Anteil pflanzliches Eiweiß	12 g	4 g
Harnsäure	74 mg	27 mg
Purin	31 mg	11 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	96 mg	35 mg
Omega 6 Fettsäuren	962 mg	354 mg
Omega 6:3 Verhältnis	10,02 :1	3,68
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	7 mg	3 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	214 mg	79 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	74 mg	27 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	295 mg	108 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	15 mg	6 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	118 mg	43 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	133 mg	49 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	962 mg	354 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	96 mg	35 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	1.058 mg	389 mg
Langkettige Fettsäuren	1.486 mg	546 mg
Glycerin und Lipoide	370 mg	136 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	1.863 mg	685 mg
Poly-Hexosen	3.201 mg	1.177 mg
Poly-Uronsäure	9.330 mg	3.430 mg
Cellulose	8.532 mg	3.137 mg
Lignin	3.734 mg	1.373 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	4.000 mg	1.471 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	22.660 mg	8.331 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	0,3 P	0,1 P
P2	6,2 P	2,3 P
P3	12,8 P	4,7 P
P4	12,6 P	4,6 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	2 g	1 g
Rohasche	4,0 g	1,5 g
Rohfaser	22,7 g	8,3 g
Rohfett	1,9 g	0,7 g
Rohprotein	9,5 g	3,5 g