Milch fettarm, 1,5 % Fett, laktosefrei, pasteurisiert Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	44 kcal (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	2 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	4 g (≈ 6 %) 6 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 7 % NW) 7 % Alternative finden	8 g (≈ 15 %) 15 %	52 g
Kohlenhydrate	4 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	9 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	44 kcal (≈ 2 % NW) 2 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	187 kJ (≈ 2 % NW) 2 %	425 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	2 g (≈ 2 % NW) 2 %	4 g (≈ 6 %) 6 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 7 % NW) 7 %	8 g (≈ 15 %) 15 %	52 g
Kohlenhydrate	4 g (≈ 2 % NW) 2 %	9 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	33 g
Wasser	89 g (≈ 3 % NW) 3 %	203 g (≈ 7 %) 7 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	10 µg  (32 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	22 µg (≈ 2 %) 2 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	10 µg	22 µg
Retinol	10 µg  (32 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	22 µg (≈ 2 %) 2 %	1.000 µg
Beta-Carotin	<LOD oder <LOQ	<LOD oder <LOQ
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,10	0,23
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00
Vitamin E	44 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	100 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	44,00	100,00
Beta-Tocopherol	0,00	0,00
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00
Delta-Tocopherol	0,00	0,00
Alpha-Tocotrienol	k. A.	k. A.
Vitamin K	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	2 µg (≈ 3 %) 3 %	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,30	0,68
Vitamin K2 (Menachinone)	0,50	1,14
Vitamin B1 Thiamin	71 µg  (24 i.E.) (≈ 6 % NW) 6 %	161 µg (≈ 15 %) 15 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	134 µg (≈ 11 % NW) 11 %	305 µg (≈ 25 %) 25 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	300 µg (≈ 2 % NW) 2 %	682 µg (≈ 5 %) 5 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.130 µg (≈ 7 % NW) 7 %	2.568 µg (≈ 15 %) 15 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	350 µg (≈ 6 % NW) 6 %	795 µg (≈ 13 %) 13 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	44 µg (≈ 3 % NW) 3 %	100 µg (≈ 7 %) 7 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	4 µg (≈ 9 % NW) 9 %	9 µg (≈ 20 %) 20 %	45 µg
Folat-Äquivalent	6,10	13,86
Vitamin B9 gesamte Folsäure	6 µg (≈ 2 % NW) 2 %	14 µg (≈ 3 %) 3 %	400 µg
Folsäure, synthetisch	0,00	0,00
Vitamin B12 Cobalamin	0,3 µg (≈ 8 % NW) 8 %	0,8 µg (≈ 19 %) 19 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	904 µg  (18 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	2.055 µg (≈ 2 %) 2 %	100.000 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,12 g (≈ 2 % NW) 2 %	0,27 g (≈ 5 %) 5 %	5 g
Natrium	47 mg (≈ 3 % NW) 3 %	107 mg (≈ 7 %) 7 %	1.500 mg
Chlorid	101 mg (≈ 4 % NW) 4 %	230 mg (≈ 10 %) 10 %	2.300 mg
Kalium	156 mg (≈ 4 % NW) 4 %	355 mg (≈ 9 %) 9 %	4.000 mg
Calcium	121 mg (≈ 12 % NW) 12 %	275 mg (≈ 28 %) 28 %	1.000 mg
Magnesium	11 mg (≈ 3 % NW) 3 %	26 mg (≈ 7 %) 7 %	350 mg
Phosphor	96 mg (≈ 14 % NW) 14 %	219 mg (≈ 31 %) 31 %	700 mg
Schwefel	18 mg	41 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	17 µg (≈ 0 % NW) 0 %	39 µg (≈ 0 %) 0 %	12.500 µg
Zink	340 µg (≈ 4 % NW) 4 %	773 µg (≈ 9 %) 9 %	8.500 µg
Kupfer	10 µg (≈ 1 % NW) 1 %	23 µg (≈ 2 %) 2 %	1.250 µg
Mangan	3 µg (≈ 0 % NW) 0 %	6 µg (≈ 0 %) 0 %	3.500 µg
Fluorid	17 µg (≈ 0 % NW) 0 %	39 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	12 µg (≈ 6 % NW) 6 %	27 µg (≈ 13 %) 13 %	200 µg
Chrom	0,12	0,28
Molybdän	3,10	7,05

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00
Zitronensäure	55,00	125,00
Milchsäure	12,00	27,27
Äpfelsäure	0,00	0,00
Weinsäure	14,00	31,82
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	4.060 mg	9.227 mg
Glucose (Traubenzucker)	2.030 mg	4.614 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	2.030 mg	4.614 mg
Disaccharide (2 M)	50 mg	114 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	50 mg	114 mg
Zucker	4 g (≈ 8 % NW) 8 %	9 g (≈ 19 %) 19 %	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	k. A.	k. A.
Stärke	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	1.760 mg	4.000 mg
Isoleucin	200 mg (≈ 13 % NW) 13 %	455 mg (≈ 30 %) 30 %	1.500 mg
Leucin	380 mg (≈ 13 % NW) 13 %	864 mg (≈ 30 %) 30 %	2.925 mg
Lysin	320 mg (≈ 14 % NW) 14 %	727 mg (≈ 32 %) 32 %	2.250 mg
Methionin	100 mg (≈ 13 % NW) 13 %	227 mg (≈ 29 %) 29 %	780 mg
Phenylalanin	190 mg (≈ 61 % NW) 61 %	432 mg (≈ 139 %) 139 %	310 mg
Threonin	170 mg (≈ 15 % NW) 15 %	386 mg (≈ 34 %) 34 %	1.125 mg
Tryptophan	50 mg (≈ 17 % NW) 17 %	114 mg (≈ 38 %) 38 %	300 mg
Tyrosin	190 mg (≈ 10 % NW) 10 %	432 mg (≈ 23 %) 23 %	1.875 mg
Valin	240 mg (≈ 12 % NW) 12 %	545 mg (≈ 28 %) 28 %	1.950 mg
Arginin	130 mg	295 mg
Histidin	110 mg (≈ 15 % NW) 15 %	250 mg (≈ 33 %) 33 %	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	130 mg	295 mg
Asparaginsäure	300 mg	682 mg
Cystein	30 mg (≈ 10 % NW) 10 %	68 mg (≈ 22 %) 22 %	310 mg
Glutaminsäure	830 mg	1.886 mg
Glycin	80 mg	182 mg
Prolin	380 mg	864 mg
Serin	210 mg	477 mg
Stickstoff, gesamt	560,00	1.272,73

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	1.040 mg	2.364 mg
Butansäure / Buttersäure	80 mg	182 mg
Hexansäure / Capronsäure	40 mg	91 mg
Octansäure / Caprylsäure	20 mg	45 mg
Decansäure / Caprinsäure	50 mg	114 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	60 mg	136 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	180 mg	409 mg
Pentadecansäure	k. A.	k. A.
Hexadecansäure / Palmitinsäure	480 mg	1.091 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	130 mg	295 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	k. A.	k. A.
Einfach ungesättigte Fettsäuren	400 mg	909 mg
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	k. A.	k. A.
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	30,00	68,18
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	k. A.	k. A.
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	370,00	840,91
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	k. A.	k. A.
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	60 mg	136 mg
Omega 3 Fettsäuren	10 mg	23 mg
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	10,00	22,73
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	k. A.	k. A.
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	k. A.	k. A.
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00
Omega 6 Fettsäuren	50 mg	114 mg
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	50,00	113,64
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	k. A.	k. A.
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	k. A.	k. A.
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00
Fettsäuren, sonstige	k. A.	k. A.
Cholesterin	6 mg	14 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,08 g	0,18 g
Rohasche	0,7 g	1,7 g