Milchmischgetränk 3,5 % Fett, mit Kaffee, gesüßt Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	76 kcal (≈ 4 % NW) 4 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	4 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	5 g (≈ 8 %) 8 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	4 g (≈ 7 %) 7 %	52 g
Kohlenhydrate	8 g (≈ 3 % NW) 3 % Alternative finden	10 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	0,05 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,07 g (≈ 0 %) 0 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	76 kcal (≈ 4 % NW) 4 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	320 kJ (≈ 4 % NW) 4 %	421 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	4 g (≈ 6 % NW) 6 %	5 g (≈ 8 %) 8 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 5 % NW) 5 %	4 g (≈ 7 %) 7 %	52 g
Kohlenhydrate	8 g (≈ 3 % NW) 3 %	10 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	0,05 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,07 g (≈ 0 %) 0 %	33 g
Wasser	84 g (≈ 3 % NW) 3 %	111 g (≈ 4 %) 4 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	31 µg  (103 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	41 µg (≈ 5 %) 5 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	30 µg	39 µg
Retinol	28 µg  (95 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	37 µg (≈ 4 %) 4 %	1.000 µg
Beta-Carotin	15 µg  (50 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	20 µg (≈ 1 %) 1 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	49 µg  (16 i.E.) (≈ 4 % NW) 4 %	64 µg (≈ 6 %) 6 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	108 µg (≈ 9 % NW) 9 %	142 µg (≈ 12 %) 12 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	462 µg (≈ 3 % NW) 3 %	608 µg (≈ 4 %) 4 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.095 µg (≈ 6 % NW) 6 %	1.441 µg (≈ 8 %) 8 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	312 µg (≈ 5 % NW) 5 %	411 µg (≈ 7 %) 7 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	30 µg (≈ 2 % NW) 2 %	39 µg (≈ 3 %) 3 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	3 µg (≈ 7 % NW) 7 %	4 µg (≈ 9 %) 9 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	4 µg (≈ 1 % NW) 1 %	5 µg (≈ 1 %) 1 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,3 µg (≈ 8 % NW) 8 %	0,4 µg (≈ 10 %) 10 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	749 µg  (15 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	986 µg (≈ 1 %) 1 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	99 µg  (0 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	130 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Vitamin K	2 µg (≈ 2 % NW) 2 %	2 µg (≈ 3 %) 3 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,10 g (≈ 2 % NW) 2 %	0,14 g (≈ 3 %) 3 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,25 :1
PRAL-Wert	-0,3 mEq
Natrium	28 mg (≈ 2 % NW) 2 %	37 mg (≈ 2 %) 2 %	1.500 mg
Kalium	137 mg (≈ 3 % NW) 3 %	180 mg (≈ 5 %) 5 %	4.000 mg
Calcium	91 mg (≈ 9 % NW) 9 %	120 mg (≈ 12 %) 12 %	1.000 mg
Magnesium	10 mg (≈ 3 % NW) 3 %	13 mg (≈ 4 %) 4 %	350 mg
Phosphor	73 mg (≈ 10 % NW) 10 %	96 mg (≈ 14 %) 14 %	700 mg
Schwefel	14 mg	18 mg
Chlorid	75 mg (≈ 3 % NW) 3 %	99 mg (≈ 4 %) 4 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	26 µg (≈ 0 % NW) 0 %	34 µg (≈ 0 %) 0 %	12.500 µg
Zink	260 µg (≈ 3 % NW) 3 %	342 µg (≈ 4 %) 4 %	8.500 µg
Kupfer	8 µg (≈ 1 % NW) 1 %	11 µg (≈ 1 %) 1 %	1.250 µg
Mangan	14 µg (≈ 0 % NW) 0 %	18 µg (≈ 1 %) 1 %	3.500 µg
Fluorid	13 µg (≈ 0 % NW) 0 %	17 µg (≈ 0 %) 0 %	3.800 µg
Iodid	11 µg (≈ 6 % NW) 6 %	14 µg (≈ 7 %) 7 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	8 g (≈ 16 % NW) 16 %	10 g (≈ 21 %) 21 %	50 g
Netto-KH	8 g	10 g
Broteinheiten	0,66 BE	0,87 BE
Broteinheiten	0,79 BE	1,04 BE
Broteinheiten	0,53 BE	0,69 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	4.900 mg	6.447 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	3.020 mg	3.974 mg
Disaccharide (2 M)	7.920 mg	10.421 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	130 %
Isoleucin	132 mg (≈ 9 % NW) 9 %	174 mg (≈ 12 %) 12 %	1.500 mg
Leucin	241 mg (≈ 8 % NW) 8 %	317 mg (≈ 11 %) 11 %	2.925 mg
Lysin	223 mg (≈ 10 % NW) 10 %	293 mg (≈ 13 %) 13 %	2.250 mg
Methionin	62 mg (≈ 8 % NW) 8 %	82 mg (≈ 10 %) 10 %	780 mg
Cystein	20 mg (≈ 6 % NW) 6 %	26 mg (≈ 8 %) 8 %	310 mg
Phenylalanin	124 mg (≈ 40 % NW) 40 %	163 mg (≈ 53 %) 53 %	310 mg
Tyrosin	123 mg (≈ 7 % NW) 7 %	162 mg (≈ 9 %) 9 %	1.875 mg
Threonin	109 mg (≈ 10 % NW) 10 %	143 mg (≈ 13 %) 13 %	1.125 mg
Tryptophan	38 mg (≈ 13 % NW) 13 %	50 mg (≈ 17 %) 17 %	300 mg
Valin	155 mg (≈ 8 % NW) 8 %	204 mg (≈ 10 %) 10 %	1.950 mg
Arginin	85 mg	112 mg
Histidin	70 mg (≈ 9 % NW) 9 %	92 mg (≈ 12 %) 12 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	1.154 mg	1.518 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	86 mg	113 mg
Asparaginsäure	195 mg	257 mg
Glutaminsäure	560 mg	737 mg
Glycin	47 mg	62 mg
Prolin	248 mg	326 mg
Serin	139 mg	183 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1.275 mg	1.678 mg
Harnsäure	0,00 mg	0,00 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	24 mg	32 mg
Omega 6 Fettsäuren	55 mg	72 mg
Omega 6:3 Verhältnis	2,29 :1	3,02
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	22,92 :1	30,15
Butansäure / Buttersäure	141 mg	186 mg
Hexansäure / Capronsäure	69 mg	91 mg
Octansäure / Caprylsäure	44 mg	58 mg
Decansäure / Caprinsäure	95 mg	125 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	117 mg	154 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	391 mg	514 mg
Pentadecansäure	31 mg	41 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	979 mg	1.288 mg
Heptadecansäure	16 mg	21 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	350 mg	461 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	4 mg	5 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	1 mg	1 mg
Gesättigte Fettsäuren	2.238 mg	2.945 mg
Tetradecensäure	28 mg	37 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	82 mg	108 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	755 mg	993 mg
Eicosensäure	4 mg	6 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	1 mg	1 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	870 mg	1.145 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	53 mg	70 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	24 mg	32 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	2 mg	3 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	79 mg	104 mg
Langkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Glycerin und Lipoide	0,00 mg	0,00 mg
Cholesterin	13 mg	18 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	1,8 P	2,4 P
P2	2,1 P	2,7 P
P3	3,2 P	4,3 P
P4	3,2 P	4,2 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,05 g	0,06 g
Rohasche	0,4 g	0,5 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	3,7 g	4,9 g
Rohprotein	2,4 g	3,2 g