Milchmischgetränk 1,5 % Fett, mit Kaffee, ungesüßt Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	36 kcal (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	1 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	4 g (≈ 6 %) 6 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 6 % NW) 6 % Alternative finden	8 g (≈ 15 %) 15 %	52 g
Kohlenhydrate	3 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	9 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	0,06 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,16 g (≈ 0 %) 0 %	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	36 kcal (≈ 2 % NW) 2 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	151 kJ (≈ 2 % NW) 2 %	419 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	1 g (≈ 2 % NW) 2 %	4 g (≈ 6 %) 6 %	63 g
Eiweiß	3 g (≈ 6 % NW) 6 %	8 g (≈ 15 %) 15 %	52 g
Kohlenhydrate	3 g (≈ 1 % NW) 1 %	9 g (≈ 4 %) 4 %	238 g
Ballaststoffe	0,06 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,16 g (≈ 0 %) 0 %	33 g
Wasser	91 g (≈ 3 % NW) 3 %	253 g (≈ 8 %) 8 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	9 µg  (30 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	25 µg (≈ 3 %) 3 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	8 µg	23 µg
Retinol	8 µg  (27 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	22 µg (≈ 2 %) 2 %	1.000 µg
Beta-Carotin	5 µg  (17 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	14 µg (≈ 1 %) 1 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	58 µg  (19 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	161 µg (≈ 15 %) 15 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	110 µg (≈ 9 % NW) 9 %	306 µg (≈ 25 %) 25 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	371 µg (≈ 2 % NW) 2 %	1.031 µg (≈ 7 %) 7 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.036 µg (≈ 6 % NW) 6 %	2.878 µg (≈ 17 %) 17 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	343 µg (≈ 6 % NW) 6 %	953 µg (≈ 16 %) 16 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	36 µg (≈ 3 % NW) 3 %	100 µg (≈ 7 %) 7 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	3 µg (≈ 7 % NW) 7 %	9 µg (≈ 20 %) 20 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	5 µg (≈ 1 % NW) 1 %	14 µg (≈ 4 %) 4 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,3 µg (≈ 7 % NW) 7 %	0,8 µg (≈ 19 %) 19 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	741 µg  (15 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	2.059 µg (≈ 2 %) 2 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	40 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	111 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Vitamin K	1 µg (≈ 1 % NW) 1 %	2 µg (≈ 3 %) 3 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,11 g (≈ 2 % NW) 2 %	0,31 g (≈ 6 %) 6 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,25 :1
PRAL-Wert	-0,3 mEq
Natrium	30 mg (≈ 2 % NW) 2 %	82 mg (≈ 5 %) 5 %	1.500 mg
Kalium	148 mg (≈ 4 % NW) 4 %	410 mg (≈ 10 %) 10 %	4.000 mg
Calcium	101 mg (≈ 10 % NW) 10 %	279 mg (≈ 28 %) 28 %	1.000 mg
Magnesium	11 mg (≈ 3 % NW) 3 %	30 mg (≈ 9 %) 9 %	350 mg
Phosphor	80 mg (≈ 11 % NW) 11 %	223 mg (≈ 32 %) 32 %	700 mg
Schwefel	16 mg	44 mg
Chlorid	81 mg (≈ 4 % NW) 4 %	226 mg (≈ 10 %) 10 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	18 µg (≈ 0 % NW) 0 %	50 µg (≈ 0 %) 0 %	12.500 µg
Zink	280 µg (≈ 3 % NW) 3 %	778 µg (≈ 9 %) 9 %	8.500 µg
Kupfer	8 µg (≈ 1 % NW) 1 %	23 µg (≈ 2 %) 2 %	1.250 µg
Mangan	14 µg (≈ 0 % NW) 0 %	39 µg (≈ 1 %) 1 %	3.500 µg
Fluorid	14 µg (≈ 0 % NW) 0 %	39 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	2 µg (≈ 1 % NW) 1 %	6 µg (≈ 3 %) 3 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Zucker	3 g (≈ 6 % NW) 6 %	9 g (≈ 18 %) 18 %	50 g
Netto-KH	3 g	9 g
Broteinheiten	0,26 BE	0,73 BE
Broteinheiten	0,32 BE	0,88 BE
Broteinheiten	0,21 BE	0,59 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	3.170 mg	8.806 mg
Disaccharide (2 M)	3.170 mg	8.806 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Chemical Score	131 %
Isoleucin	148 mg (≈ 10 % NW) 10 %	411 mg (≈ 27 %) 27 %	1.500 mg
Leucin	263 mg (≈ 9 % NW) 9 %	731 mg (≈ 25 %) 25 %	2.925 mg
Lysin	246 mg (≈ 11 % NW) 11 %	683 mg (≈ 30 %) 30 %	2.250 mg
Methionin	66 mg (≈ 8 % NW) 8 %	183 mg (≈ 24 %) 24 %	780 mg
Cystein	21 mg (≈ 7 % NW) 7 %	58 mg (≈ 19 %) 19 %	310 mg
Phenylalanin	132 mg (≈ 43 % NW) 43 %	367 mg (≈ 118 %) 118 %	310 mg
Tyrosin	139 mg (≈ 7 % NW) 7 %	386 mg (≈ 21 %) 21 %	1.875 mg
Threonin	123 mg (≈ 11 % NW) 11 %	342 mg (≈ 30 %) 30 %	1.125 mg
Tryptophan	40 mg (≈ 13 % NW) 13 %	111 mg (≈ 37 %) 37 %	300 mg
Valin	172 mg (≈ 9 % NW) 9 %	478 mg (≈ 25 %) 25 %	1.950 mg
Arginin	99 mg	275 mg
Histidin	74 mg (≈ 10 % NW) 10 %	206 mg (≈ 27 %) 27 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	1.264 mg	3.511 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	91 mg	253 mg
Asparaginsäure	214 mg	594 mg
Glutaminsäure	610 mg	1.694 mg
Glycin	58 mg	161 mg
Prolin	271 mg	753 mg
Serin	156 mg	433 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	1.400 mg	3.889 mg
Harnsäure	0,00 mg	0,00 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Omega 3 Fettsäuren	8 mg	22 mg
Omega 6 Fettsäuren	17 mg	48 mg
Omega 6:3 Verhältnis	2,14 :1	5,94
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	21,38 :1	59,38
Butansäure / Buttersäure	51 mg	142 mg
Hexansäure / Capronsäure	30 mg	83 mg
Octansäure / Caprylsäure	33 mg	91 mg
Decansäure / Caprinsäure	36 mg	100 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	45 mg	125 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	138 mg	383 mg
Pentadecansäure	16 mg	44 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	354 mg	983 mg
Heptadecansäure	8 mg	22 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	117 mg	325 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	2 mg	6 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	1 mg	2 mg
Gesättigte Fettsäuren	830 mg	2.306 mg
Tetradecensäure	14 mg	39 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	20 mg	56 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	250 mg	694 mg
Eicosensäure	2 mg	6 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,37 mg	1 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	286 mg	794 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	16 mg	44 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	8 mg	22 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	1 mg	3 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	25 mg	69 mg
Langkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Glycerin und Lipoide	0,00 mg	0,00 mg
Cholesterin	5 mg	14 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
P1	0,8 P	2,3 P
P2	0,9 P	2,6 P
P3	1,3 P	3,6 P
P4	1,3 P	3,5 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,07 g	0,18 g
Rohasche	0,7 g	1,8 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	1,3 g	3,5 g
Rohprotein	2,7 g	7,4 g