Milchmischgetränk 1,5 % Fett, mit Kakao/Schokolade, gesüßt, angereichert mit Vitaminen Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)63 kcal (≈ 3 % NW)
3 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett2 g (≈ 3 % NW)
3 % Alternative finden		3 g (≈ 4 %)
4 %		63 g
Eiweiß4 g (≈ 7 % NW)
7 % Alternative finden		6 g (≈ 11 %)
11 %		52 g
Kohlenhydrate8 g (≈ 4 % NW)
4 % Alternative finden		13 g (≈ 6 %)
6 %		238 g
Ballaststoffe0,39 g (≈ 1 % NW)
1 % Alternative finden		1 g (≈ 2 %)
2 %		33 g
Energieverteilung

Fett 23 %
Kohlenhydrate 53 %
Proteine 23 %
Ballaststoffe 1 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 63 %
einfach ungesättigte 19 %
mehrfach ungesättigte 1 %

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Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)63 kcal (≈ 3 % NW)
3 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)267 kJ (≈ 3 % NW)
3 % 		424 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett2 g (≈ 3 % NW)
3 % 		3 g (≈ 4 %)
4 %		63 g
Eiweiß4 g (≈ 7 % NW)
7 % 		6 g (≈ 11 %)
11 %		52 g
Kohlenhydrate8 g (≈ 4 % NW)
4 % 		13 g (≈ 6 %)
6 %		238 g
Ballaststoffe0,39 g (≈ 1 % NW)
1 % 		1 g (≈ 2 %)
2 %		33 g
Wasser84 g (≈ 3 % NW)
3 % 		134 g (≈ 4 %)
4 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent10 µg  (33 i.E.) (≈ 1 % NW)
1 % 		16 µg (≈ 2 %)
2 %		900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent10 µg
15 µg
Retinol9 µg  (30 i.E.) (≈ 1 % NW)
1 % 		14 µg (≈ 1 %)
1 %		1.000 µg
Beta-Carotin6 µg  (20 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		10 µg (≈ 0 %)
0 %		2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin190 µg  (63 i.E.) (≈ 17 % NW)
17 % 		302 µg (≈ 27 %)
27 %		1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin350 µg (≈ 29 % NW)
29 % 		556 µg (≈ 46 %)
46 %		1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure1.300 µg (≈ 9 % NW)
9 % 		2.063 µg (≈ 14 %)
14 %		15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent2.100 µg (≈ 12 % NW)
12 % 		3.333 µg (≈ 20 %)
20 %		17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure390 µg (≈ 7 % NW)
7 % 		619 µg (≈ 10 %)
10 %		6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin220 µg (≈ 16 % NW)
16 % 		349 µg (≈ 25 %)
25 %		1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)4 µg (≈ 8 % NW)
8 % 		6 µg (≈ 13 %)
13 %		45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure6 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		10 µg (≈ 2 %)
2 %		400 µg
Vitamin B12 Cobalamin0,5 µg (≈ 13 % NW)
13 % 		0,8 µg (≈ 20 %)
20 %		4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure850 µg  (17 i.E.) (≈ 1 % NW)
1 % 		1.349 µg (≈ 1 %)
1 %		100.000 µg
Vitamin D Calciferole0,01 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		0,02 µg (≈ 0 %)
0 %		20 µg
Vitamin E1.910 µg  (3 i.E.) (≈ 14 % NW)
14 % 		3.032 µg (≈ 22 %)
22 %		14.000 µg
Vitamin K1 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		1 µg (≈ 2 %)
2 %		65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz0,13 g (≈ 3 % NW)
3 % 		0,21 g (≈ 4 %)
4 %		5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis1,15 :1
PRAL-Wert-0,4 mEq
Natrium38 mg (≈ 3 % NW)
3 % 		60 mg (≈ 4 %)
4 %		1.500 mg
Kalium184 mg (≈ 5 % NW)
5 % 		292 mg (≈ 7 %)
7 %		4.000 mg
Calcium116 mg (≈ 12 % NW)
12 % 		184 mg (≈ 18 %)
18 %		1.000 mg
Magnesium19 mg (≈ 5 % NW)
5 % 		30 mg (≈ 9 %)
9 %		350 mg
Phosphor101 mg (≈ 14 % NW)
14 % 		160 mg (≈ 23 %)
23 %		700 mg
Schwefel21 mg
33 mg
Chlorid92 mg (≈ 4 % NW)
4 % 		146 mg (≈ 6 %)
6 %		2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen710 µg (≈ 6 % NW)
6 % 		1.127 µg (≈ 9 %)
9 %		12.500 µg
Zink420 µg (≈ 5 % NW)
5 % 		667 µg (≈ 8 %)
8 %		8.500 µg
Kupfer66 µg (≈ 5 % NW)
5 % 		105 µg (≈ 8 %)
8 %		1.250 µg
Mangan75 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		119 µg (≈ 3 %)
3 %		3.500 µg
Fluorid17 µg (≈ 0 % NW)
0 % 		27 µg (≈ 1 %)
1 %		3.800 µg
Iodid3 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		5 µg (≈ 2 %)
2 %		200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker8 g (≈ 17 % NW)
17 % 		13 g (≈ 26 %)
26 %		50 g
Netto-KH8 g
13 g
Broteinheiten DE0,70 BE
1,11 BE
Broteinheiten CH0,84 BE
1,33 BE
Broteinheiten EN0,56 BE
0,89 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,00 mg
0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)0,00 mg
0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)4.713 mg
7.481 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)3.630 mg
5.762 mg
Disaccharide (2 M)8.340 mg
13.238 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,00 mg
0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,00 mg
0,00 mg
Stärke100 mg
159 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score129 %
Isoleucin178 mg (≈ 12 % NW)
12 % 		283 mg (≈ 19 %)
19 %		1.500 mg
Leucin316 mg (≈ 11 % NW)
11 % 		502 mg (≈ 17 %)
17 %		2.925 mg
Lysin293 mg (≈ 13 % NW)
13 % 		465 mg (≈ 21 %)
21 %		2.250 mg
Methionin79 mg (≈ 10 % NW)
10 % 		125 mg (≈ 16 %)
16 %		780 mg
Cystein28 mg (≈ 9 % NW)
9 % 		44 mg (≈ 14 %)
14 %		310 mg
Phenylalanin163 mg (≈ 53 % NW)
53 % 		259 mg (≈ 83 %)
83 %		310 mg
Tyrosin168 mg (≈ 9 % NW)
9 % 		267 mg (≈ 14 %)
14 %		1.875 mg
Threonin151 mg (≈ 13 % NW)
13 % 		240 mg (≈ 21 %)
21 %		1.125 mg
Tryptophan49 mg (≈ 16 % NW)
16 % 		78 mg (≈ 26 %)
26 %		300 mg
Valin212 mg (≈ 11 % NW)
11 % 		337 mg (≈ 17 %)
17 %		1.950 mg
Arginin129 mg
205 mg
Histidin89 mg (≈ 12 % NW)
12 % 		141 mg (≈ 19 %)
19 %		750 mg
Essentielle Aminosäuren1.530 mg
2.429 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin115 mg
183 mg
Asparaginsäure270 mg
429 mg
Glutaminsäure739 mg
1.173 mg
Glycin77 mg
122 mg
Prolin323 mg
513 mg
Serin191 mg
303 mg
Nichtessentielle Aminosäuren1.715 mg
2.722 mg
Harnsäure0,00 mg
0,00 mg
Purin0,00 mg
0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren9 mg
14 mg
Omega 6 Fettsäuren1 mg
2 mg
Omega 6:3 Verhältnis0,14 :1
0,23
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)1,44 :1
2,29
Butansäure / Buttersäure58 mg
92 mg
Hexansäure / Capronsäure34 mg
54 mg
Octansäure / Caprylsäure38 mg
60 mg
Decansäure / Caprinsäure41 mg
65 mg
Dodecansäure / Laurinsäure52 mg
83 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure158 mg
251 mg
Pentadecansäure18 mg
29 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure400 mg
635 mg
Heptadecansäure9 mg
14 mg
Octadecansäure / Stearinsäure200 mg
317 mg
Eicosansäure / Arachinsäure0,00 mg
0,00 mg
Decosansäure / Behensäure0,00 mg
0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure1 mg
1 mg
Gesättigte Fettsäuren1.000 mg
1.587 mg
Tetradecensäure16 mg
25 mg
Pentadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure23 mg
37 mg
Heptadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9300 mg
476 mg
Eicosensäure2 mg
4 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 90,42 mg
1 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren300 mg
476 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
ALA - Linolensäure Omega 39 mg
14 mg
Stearidonsäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 61 mg
2 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren10 mg
16 mg
Langkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Glycerin und Lipoide0,00 mg
0,00 mg
Cholesterin6 mg
10 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Hexosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Uronsäure0,00 mg
0,00 mg
Cellulose0,00 mg
0,00 mg
Lignin0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P11,3 P
2,1 P
P21,6 P
2,6 P
P32,7 P
4,3 P
P42,6 P
4,2 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)0,08 g
0,12 g
Rohasche0,8 g
1,3 g
Rohfaser0,0 g
0,0 g
Rohfett1,6 g
2,5 g
Rohprotein3,2 g
5,2 g
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