Danablu Rahmstufe Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)345 kcal (≈ 18 % NW)
18 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett30 g (≈ 47 % NW)
47 % Alternative finden		9 g (≈ 14 %)
14 %		63 g
Eiweiß20 g (≈ 39 % NW)
39 % Alternative finden		6 g (≈ 11 %)
11 %		52 g
Kohlenhydrate0,00 g (≈ 0 % NW)
0 % Alternative finden		0,00 g (≈ 0 %)
0 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g (≈ 0 % NW)
0 % Alternative finden		0,00 g (≈ 0 %)
0 %		33 g
Energieverteilung

Fett 77 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 23 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 61 %
einfach ungesättigte 30 %
mehrfach ungesättigte 4 %

Andere suchten auch nach

Danablu mind. 50 % Fett i. Tr.

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)345 kcal (≈ 18 % NW)
18 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)1.445 kJ (≈ 18 % NW)
18 % 		419 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett30 g (≈ 47 % NW)
47 % 		9 g (≈ 14 %)
14 %		63 g
Eiweiß20 g (≈ 39 % NW)
39 % 		6 g (≈ 11 %)
11 %		52 g
Kohlenhydrate0,00 g (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 g (≈ 0 %)
0 %		238 g
Ballaststoffe0,00 g (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 g (≈ 0 %)
0 %		33 g
Wasser44 g (≈ 1 % NW)
1 % 		13 g (≈ 0 %)
0 %		3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent322 µg  (1073 i.E.) (≈ 36 % NW)
36 % 		93 µg (≈ 10 %)
10 %		900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalentk. A.k. A.
Retinol280 µg  (933 i.E.) (≈ 28 % NW)
28 % 		81 µg (≈ 8 %)
8 %		1.000 µg
Beta-Carotin250 µg  (833 i.E.) (≈ 13 % NW)
13 % 		72 µg (≈ 4 %)
4 %		2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotink. A.k. A.
Vitamin D Calciferole0,29 µg  (12 i.E.) (≈ 1 % NW)
1 % 		0,08 µg (≈ 0 %)
0 %		20 µg
Vitamin D3 (Cholecalciferol)k. A.k. A.
Vitamin D2 (Ergocalciferol)k. A.k. A.
Vitamin E750 µg  (1 i.E.) (≈ 5 % NW)
5 % 		217 µg (≈ 2 %)
2 %		14.000 µg
Alpha-Tocopherol750,00
217,39
Beta-Tocopherolk. A.k. A.
Gamma-Tocopherolk. A.k. A.
Delta-Tocopherolk. A.k. A.
Alpha-Tocotrienolk. A.k. A.
Vitamin K30 µg (≈ 46 % NW)
46 % 		9 µg (≈ 13 %)
13 %		65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)k. A.k. A.
Vitamin K2 (Menachinone)k. A.k. A.
Vitamin B1 Thiamin40 µg  (13 i.E.) (≈ 4 % NW)
4 % 		12 µg (≈ 1 %)
1 %		1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin500 µg (≈ 42 % NW)
42 % 		145 µg (≈ 12 %)
12 %		1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure500 µg (≈ 3 % NW)
3 % 		145 µg (≈ 1 %)
1 %		15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent4.883 µg (≈ 29 % NW)
29 % 		1.415 µg (≈ 8 %)
8 %		17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure1.730 µg (≈ 29 % NW)
29 % 		501 µg (≈ 8 %)
8 %		6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin120 µg (≈ 9 % NW)
9 % 		35 µg (≈ 2 %)
2 %		1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)2 µg (≈ 3 % NW)
3 % 		0,43 µg (≈ 1 %)
1 %		45 µg
Folat-Äquivalent35,00
10,14
Vitamin B9 gesamte Folsäure36 µg (≈ 9 % NW)
9 % 		10 µg (≈ 3 %)
3 %		400 µg
Folsäure, synthetisch35,00
10,14
Vitamin B12 Cobalamin1,2 µg (≈ 30 % NW)
30 % 		0,3 µg (≈ 9 %)
9 %		4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure1 µg  (0 i.E.) (≈ 0 % NW)
0 % 		0,29 µg (≈ 0 %)
0 %		100.000 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salzk. A.k. A.
Natrium1.260 mg (≈ 84 % NW)
84 % 		365 mg (≈ 24 %)
24 %		1.500 mg
Chlorid1.950 mg (≈ 85 % NW)
85 % 		565 mg (≈ 25 %)
25 %		2.300 mg
Kalium97 mg (≈ 2 % NW)
2 % 		28 mg (≈ 1 %)
1 %		4.000 mg
Calcium620 mg (≈ 62 % NW)
62 % 		180 mg (≈ 18 %)
18 %		1.000 mg
Magnesium23 mg (≈ 7 % NW)
7 % 		7 mg (≈ 2 %)
2 %		350 mg
Phosphor400 mg (≈ 57 % NW)
57 % 		116 mg (≈ 17 %)
17 %		700 mg
Schwefel220 mg
64 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen200 µg (≈ 2 % NW)
2 % 		58 µg (≈ 0 %)
0 %		12.500 µg
Zink3.000 µg (≈ 35 % NW)
35 % 		870 µg (≈ 10 %)
10 %		8.500 µg
Kupfer80 µg (≈ 6 % NW)
6 % 		23 µg (≈ 2 %)
2 %		1.250 µg
Mangan35 µg (≈ 1 % NW)
1 % 		10 µg (≈ 0 %)
0 %		3.500 µg
Fluorid160 µg (≈ 4 % NW)
4 % 		46 µg (≈ 1 %)
1 %		3.800 µg
Iodid9 µg (≈ 5 % NW)
5 % 		3 µg (≈ 1 %)
1 %		200 µg
Chromk. A.k. A.
Molybdänk. A.k. A.

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Essigsäurek. A.k. A.
Zitronensäurek. A.k. A.
Milchsäurek. A.k. A.
Äpfelsäurek. A.k. A.
Weinsäurek. A.k. A.
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,00 mg
0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)1 mg
0,29 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)1 mg
0,29 mg
Zuckerk. A.k. A.
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Essentielle Aminosäuren10.505 mg
3.045 mg
Isoleucin1.030 mg (≈ 69 % NW)
69 % 		299 mg (≈ 20 %)
20 %		1.500 mg
Leucin1.898 mg (≈ 65 % NW)
65 % 		550 mg (≈ 19 %)
19 %		2.925 mg
Lysin1.515 mg (≈ 67 % NW)
67 % 		439 mg (≈ 20 %)
20 %		2.250 mg
Methionin465 mg (≈ 60 % NW)
60 % 		135 mg (≈ 17 %)
17 %		780 mg
Phenylalanin990 mg (≈ 319 % NW)
319 % 		287 mg (≈ 93 %)
93 %		310 mg
Threonin828 mg (≈ 74 % NW)
74 % 		240 mg (≈ 21 %)
21 %		1.125 mg
Tryptophan263 mg (≈ 88 % NW)
88 % 		76 mg (≈ 25 %)
25 %		300 mg
Tyrosin1.010 mg (≈ 54 % NW)
54 % 		293 mg (≈ 16 %)
16 %		1.875 mg
Valin1.273 mg (≈ 65 % NW)
65 % 		369 mg (≈ 19 %)
19 %		1.950 mg
Arginin667 mg
193 mg
Histidin485 mg (≈ 65 % NW)
65 % 		141 mg (≈ 19 %)
19 %		750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin545 mg
158 mg
Asparaginsäure1.252 mg
363 mg
Cystein81 mg (≈ 26 % NW)
26 % 		23 mg (≈ 8 %)
8 %		310 mg
Glutaminsäure4.222 mg
1.224 mg
Glycin323 mg
94 mg
Prolin2.202 mg
638 mg
Serin1.050 mg
304 mg
Stickstoff, gesamtk. A.k. A.

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Gesättigte Fettsäuren17.897 mg
5.188 mg
Butansäure / Buttersäure1.004 mg
291 mg
Hexansäure / Capronsäure641 mg
186 mg
Octansäure / Caprylsäure362 mg
105 mg
Decansäure / Caprinsäure753 mg
218 mg
Dodecansäure / Laurinsäure920 mg
267 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure2.983 mg
865 mg
Pentadecansäure335 mg
97 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure7.693 mg
2.230 mg
Heptadecansäure251 mg
73 mg
Octadecansäure / Stearinsäure2.816 mg
816 mg
Eicosansäure / Arachinsäure139 mg
40 mg
Decosansäure / Behensäure0,00 mg
0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure0,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren8.893 mg
2.578 mg
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)390,00
113,04
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)725,00
210,14
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)k. A.k. A.
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)7.248,00
2.100,87
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)56,00
16,23
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)0,00
0,00
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.087 mg
315 mg
Omega 3 Fettsäurenk. A.k. A.
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)390,00
113,04
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)0,00
0,00
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)0,00
0,00
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)0,00
0,00
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)0,00
0,00
Omega 6 Fettsäurenk. A.k. A.
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)697,00
202,03
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)k. A.k. A.
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)k. A.k. A.
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)0,00
0,00
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)0,00
0,00
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)0,00
0,00
Fettsäuren, sonstigek. A.k. A.
Cholesterin97 mg
28 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Ballaststoffe0,00 g (≈ 0 % NW)
0 % 		0,00 g (≈ 0 %)
0 %		33 g
Ballaststoffe, niedermolekulark. A.k. A.
Ballaststoffe, hochmolekulark. A.k. A.
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslichk. A.k. A.
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslichk. A.k. A.

Sonstige

Nährstoff Normwert
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)1 g
0,23 g
Rohasche5,4 g
1,6 g
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