Proteindrink angereichert mit 10 Vitaminen gesüßt (mit Wasser) Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	97 kcal (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	0,03 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,03 g (≈ 0 %) 0 %	63 g
Eiweiß	12 g (≈ 22 % NW) 22 % Alternative finden	12 g (≈ 23 %) 23 %	52 g
Kohlenhydrate	12 g (≈ 5 % NW) 5 % Alternative finden	12 g (≈ 5 %) 5 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 2 % NW) 2 % Alternative finden	1 g (≈ 3 %) 3 %	33 g

Energieverteilung

Fett 0 %
Kohlenhydrate 50 %
Proteine 48 %
Ballaststoffe 2 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 24 %
einfach ungesättigte 34 %
mehrfach ungesättigte 24 %

Andere suchten auch nach

Proteindrink mit Süßstoff (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)

Proteindrink ungesüßt (mit Milch < 1% Fett zubereitet)

Proteindrink gesüßt (mit Milch 1,5% Fett zubereitet)

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	97 kcal (≈ 5 % NW) 5 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	406 kJ (≈ 5 % NW) 5 %	419 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	0,03 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,03 g (≈ 0 %) 0 %	63 g
Eiweiß	12 g (≈ 22 % NW) 22 %	12 g (≈ 23 %) 23 %	52 g
Kohlenhydrate	12 g (≈ 5 % NW) 5 %	12 g (≈ 5 %) 5 %	238 g
Ballaststoffe	1 g (≈ 2 % NW) 2 %	1 g (≈ 3 %) 3 %	33 g
Wasser	74 g (≈ 2 % NW) 2 %	77 g (≈ 3 %) 3 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	24 µg (80 i.E.) (≈ 3 % NW) 3 %	25 µg (≈ 3 %) 3 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	24 µg	25 µg
Retinol	24 µg (80 i.E.) (≈ 2 % NW) 2 %	25 µg (≈ 2 %) 2 %	1.000 µg
Beta-Carotin	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin	210 µg (70 i.E.) (≈ 19 % NW) 19 %	216 µg (≈ 20 %) 20 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	308 µg (≈ 26 % NW) 26 %	318 µg (≈ 26 %) 26 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	2.700 µg (≈ 18 % NW) 18 %	2.784 µg (≈ 19 %) 19 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	5.450 µg (≈ 32 % NW) 32 %	5.619 µg (≈ 33 %) 33 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	900 µg (≈ 15 % NW) 15 %	928 µg (≈ 15 %) 15 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	300 µg (≈ 21 % NW) 21 %	309 µg (≈ 22 %) 22 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	23 µg (≈ 50 % NW) 50 %	23 µg (≈ 52 %) 52 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	30 µg (≈ 8 % NW) 8 %	31 µg (≈ 8 %) 8 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,2 µg (≈ 5 % NW) 5 %	0,2 µg (≈ 5 %) 5 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	9.000 µg (180 i.E.) (≈ 9 % NW) 9 %	9.278 µg (≈ 9 %) 9 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	1.500 µg (2 i.E.) (≈ 11 % NW) 11 %	1.546 µg (≈ 11 %) 11 %	14.000 µg
Vitamin K	0,00 µg	0,00 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,40 g (≈ 8 % NW) 8 %	0,41 g (≈ 8 %) 8 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,35 :1
PRAL-Wert	2,3 mEq
Natrium	214 mg (≈ 14 % NW) 14 %	221 mg (≈ 15 %) 15 %	1.500 mg
Kalium	164 mg (≈ 4 % NW) 4 %	169 mg (≈ 4 %) 4 %	4.000 mg
Calcium	23 mg (≈ 2 % NW) 2 %	24 mg (≈ 2 %) 2 %	1.000 mg
Magnesium	12 mg (≈ 3 % NW) 3 %	12 mg (≈ 4 %) 4 %	350 mg
Phosphor	17 mg (≈ 2 % NW) 2 %	18 mg (≈ 3 %) 3 %	700 mg
Schwefel	194 mg	200 mg
Chlorid	186 mg (≈ 8 % NW) 8 %	192 mg (≈ 8 %) 8 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	178 µg (≈ 1 % NW) 1 %	184 µg (≈ 1 %) 1 %	12.500 µg
Zink	32 µg (≈ 0 % NW) 0 %	33 µg (≈ 0 %) 0 %	8.500 µg
Kupfer	142 µg (≈ 11 % NW) 11 %	146 µg (≈ 12 %) 12 %	1.250 µg
Mangan	55 µg (≈ 2 % NW) 2 %	57 µg (≈ 2 %) 2 %	3.500 µg
Fluorid	99 µg (≈ 3 % NW) 3 %	102 µg (≈ 3 %) 3 %	3.800 µg
Iodid	8 µg (≈ 4 % NW) 4 %	8 µg (≈ 4 %) 4 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	11 g (≈ 22 % NW) 22 %	12 g (≈ 23 %) 23 %	50 g
Netto-KH	11 g	12 g
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	1.215 mg	1.253 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	1.215 mg	1.253 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	9.980 mg	10.289 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	9.980 mg	10.289 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	4 mg	4 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	909 mg	937 mg
Polysaccharide (> 9 M)	909 mg	937 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	116 %
Isoleucin	704 mg (≈ 47 % NW) 47 %	726 mg (≈ 48 %) 48 %	1.500 mg
Leucin	986 mg (≈ 34 % NW) 34 %	1.016 mg (≈ 35 %) 35 %	2.925 mg
Lysin	654 mg (≈ 29 % NW) 29 %	674 mg (≈ 30 %) 30 %	2.250 mg
Methionin	429 mg (≈ 55 % NW) 55 %	442 mg (≈ 57 %) 57 %	780 mg
Cystein	257 mg (≈ 83 % NW) 83 %	265 mg (≈ 85 %) 85 %	310 mg
Phenylalanin	690 mg (≈ 223 % NW) 223 %	711 mg (≈ 229 %) 229 %	310 mg
Tyrosin	443 mg (≈ 24 % NW) 24 %	457 mg (≈ 24 %) 24 %	1.875 mg
Threonin	509 mg (≈ 45 % NW) 45 %	525 mg (≈ 47 %) 47 %	1.125 mg
Tryptophan	165 mg (≈ 55 % NW) 55 %	170 mg (≈ 57 %) 57 %	300 mg
Valin	877 mg (≈ 45 % NW) 45 %	904 mg (≈ 46 %) 46 %	1.950 mg
Arginin	634 mg	654 mg
Histidin	237 mg (≈ 32 % NW) 32 %	244 mg (≈ 33 %) 33 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	6.585 mg	6.789 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	783 mg	807 mg
Asparaginsäure	998 mg	1.029 mg
Glutaminsäure	1.555 mg	1.603 mg
Glycin	480 mg	495 mg
Prolin	434 mg	447 mg
Serin	864 mg	891 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	5.114 mg	5.272 mg
Harnsäure	0,00 mg	0,00 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	1 mg	1 mg
Omega 6 Fettsäuren	6 mg	6 mg
Omega 6:3 Verhältnis	6,00 :1	6,19
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	60,00 :1	61,86
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	5 mg	5 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	2 mg	2 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	7 mg	7 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	1 mg	1 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	9 mg	9 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	10 mg	10 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	6 mg	6 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	1 mg	1 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	7 mg	7 mg
Langkettige Fettsäuren	24 mg	25 mg
Glycerin und Lipoide	5 mg	5 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	41 mg	42 mg
Poly-Hexosen	40 mg	41 mg
Poly-Uronsäure	715 mg	737 mg
Cellulose	12 mg	12 mg
Lignin	2 mg	2 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	12 mg	12 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	798 mg	823 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	1,8 P	1,8 P
P2	2,4 P	2,4 P
P3	3,2 P	3,3 P
P4	3,1 P	3,2 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,05 g	0,05 g
Rohasche	0,9 g	0,9 g
Rohfaser	0,8 g	0,8 g
Rohfett	0,0 g	0,0 g
Rohprotein	11,7 g	12,1 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe