Eistee mit Zitronengeschmack gesüßt Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	10 kcal (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	0,02 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,16 g (≈ 0 %) 0 %	63 g
Eiweiß	0,12 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	2 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	20 g (≈ 8 %) 8 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,04 g (≈ 0 %) 0 %	33 g

Energieverteilung

Fett 2 %
Kohlenhydrate 93 %
Proteine 5 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 19 %
einfach ungesättigte 6 %
mehrfach ungesättigte 50 %

Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	10 kcal (≈ 1 % NW) 1 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	40 kJ (≈ 0 % NW) 0 %	400 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	0,02 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,16 g (≈ 0 %) 0 %	63 g
Eiweiß	0,12 g (≈ 0 % NW) 0 %	1 g (≈ 2 %) 2 %	52 g
Kohlenhydrate	2 g (≈ 1 % NW) 1 %	20 g (≈ 8 %) 8 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,04 g (≈ 0 %) 0 %	33 g
Wasser	98 g (≈ 3 % NW) 3 %	975 g (≈ 33 %) 33 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg
Retinol	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Beta-Carotin	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin	2 µg (1 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	20 µg (≈ 2 %) 2 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	10 µg (≈ 1 % NW) 1 %	100 µg (≈ 8 %) 8 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	99 µg (≈ 1 % NW) 1 %	990 µg (≈ 7 %) 7 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	216 µg (≈ 1 % NW) 1 %	2.160 µg (≈ 13 %) 13 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	8 µg (≈ 0 % NW) 0 %	80 µg (≈ 1 %) 1 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	2 µg (≈ 0 % NW) 0 %	20 µg (≈ 1 %) 1 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	0,00 µg	0,00 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	5 µg (≈ 1 % NW) 1 %	50 µg (≈ 13 %) 13 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg	0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.284 µg (26 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	12.840 µg (≈ 13 %) 13 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.)	0,00 µg
Vitamin E	13 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	130 µg (≈ 1 %) 1 %	14.000 µg
Vitamin K	0,00 µg	0,00 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,02 g (≈ 0 %) 0 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	8,00 :1
PRAL-Wert	-0,6 mEq
Natrium	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	10 mg (≈ 1 %) 1 %	1.500 mg
Kalium	21 mg (≈ 1 % NW) 1 %	210 mg (≈ 5 %) 5 %	4.000 mg
Calcium	8 mg (≈ 1 % NW) 1 %	80 mg (≈ 8 %) 8 %	1.000 mg
Magnesium	4 mg (≈ 1 % NW) 1 %	40 mg (≈ 11 %) 11 %	350 mg
Phosphor	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	10 mg (≈ 1 %) 1 %	700 mg
Schwefel	3 mg	30 mg
Chlorid	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	10 mg (≈ 0 %) 0 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	38 µg (≈ 0 % NW) 0 %	380 µg (≈ 3 %) 3 %	12.500 µg
Zink	149 µg (≈ 2 % NW) 2 %	1.490 µg (≈ 18 %) 18 %	8.500 µg
Kupfer	33 µg (≈ 3 % NW) 3 %	330 µg (≈ 26 %) 26 %	1.250 µg
Mangan	656 µg (≈ 19 % NW) 19 %	6.560 µg (≈ 187 %) 187 %	3.500 µg
Fluorid	109 µg (≈ 3 % NW) 3 %	1.090 µg (≈ 29 %) 29 %	3.800 µg
Iodid	0,30 µg (≈ 0 % NW) 0 %	3 µg (≈ 2 %) 2 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	2 g (≈ 4 % NW) 4 %	20 g (≈ 40 %) 40 %	50 g
Netto-KH	2 g	20 g
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Broteinheiten	0,00 BE	0,00 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	19 mg	190 mg
Fructose (Fruchtzucker)	21 mg	210 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	40 mg	400 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	1.972 mg	19.720 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Disaccharide (2 M)	1.972 mg	19.720 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	1 mg	10 mg
Glykogen (tierische Stärke)	1 mg	10 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	1 mg	10 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	0,00 %
Isoleucin	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	10 mg (≈ 1 %) 1 %	1.500 mg
Leucin	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	10 mg (≈ 0 %) 0 %	2.925 mg
Lysin	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	10 mg (≈ 0 %) 0 %	2.250 mg
Methionin	0,00 mg	0,00 mg
Cystein	7 mg (≈ 2 % NW) 2 %	70 mg (≈ 23 %) 23 %	310 mg
Phenylalanin	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	10 mg (≈ 3 %) 3 %	310 mg
Tyrosin	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	10 mg (≈ 1 %) 1 %	1.875 mg
Threonin	0,00 mg	0,00 mg
Tryptophan	7 mg (≈ 2 % NW) 2 %	70 mg (≈ 23 %) 23 %	300 mg
Valin	1 mg (≈ 0 % NW) 0 %	10 mg (≈ 1 %) 1 %	1.950 mg
Arginin	8 mg	80 mg
Histidin	0,00 mg	0,00 mg
Essentielle Aminosäuren	28 mg	280 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	8 mg	80 mg
Asparaginsäure	24 mg	240 mg
Glutaminsäure	37 mg	370 mg
Glycin	9 mg	90 mg
Prolin	1 mg	10 mg
Serin	7 mg	70 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	86 mg	860 mg
Harnsäure	1 mg	10 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	2 mg	20 mg
Omega 6 Fettsäuren	6 mg	60 mg
Omega 6:3 Verhältnis	3,00 :1	30,00
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	30,00 :1	300,00
Butansäure / Buttersäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	3 mg	30 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	3 mg	30 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	1 mg	10 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	1 mg	10 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	6 mg	60 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	2 mg	20 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	8 mg	80 mg
Langkettige Fettsäuren	12 mg	120 mg
Glycerin und Lipoide	4 mg	40 mg
Cholesterin	0,00 mg	0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	1 mg	10 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	1 mg	10 mg
Cellulose	2 mg	20 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	1 mg	10 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	3 mg	30 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	0,2 P	2,0 P
P2	0,2 P	2,3 P
P3	0,5 P	5,4 P
P4	0,5 P	5,3 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,22 g	2 g
Rohasche	0,1 g	1,1 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	0,0 g	0,2 g
Rohprotein	0,1 g	1,2 g

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Makronährstoffe

Vitamine

Mineralstoffe

Spurenelemente

Kohlenhydrate

Aminosäuren (essentiell)

Aminosäuren (sonstige)

Fettsäuren

Ballaststoffe

Sonstige

Bevorzugte Nährstoffe