Kaffee (Getränk) entkoffeiniert, mit Kondensmilch 7,5 % Fett Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	5 kcal (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Fett	0,25 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	5 g (≈ 8 %) 8 %	63 g
Eiweiß	0,33 g (≈ 1 % NW) 1 % Alternative finden	7 g (≈ 13 %) 13 %	52 g
Kohlenhydrate	0,31 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	6 g (≈ 3 %) 3 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	33 g

Energieverteilung

Fett 47 %
Kohlenhydrate 26 %
Proteine 27 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %

Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 55 %
einfach ungesättigte 27 %
mehrfach ungesättigte 2 %

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Makronährstoffe

Nährstoff		Normwert
Energie (kcal)	5 kcal (≈ 0 % NW) 0 %	100 kcal (≈ 5 %) 5 %	1.950 kcal
Energie (kJ)	20 kJ (≈ 0 % NW) 0 %	400 kJ (≈ 5 %) 5 %	8.164 kJ
Fett	0,25 g (≈ 0 % NW) 0 %	5 g (≈ 8 %) 8 %	63 g
Eiweiß	0,33 g (≈ 1 % NW) 1 %	7 g (≈ 13 %) 13 %	52 g
Kohlenhydrate	0,31 g (≈ 0 % NW) 0 %	6 g (≈ 3 %) 3 %	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g (≈ 0 %) 0 %	33 g
Wasser	98 g (≈ 3 % NW) 3 %	1.954 g (≈ 65 %) 65 %	3.000 g

Vitamine

Nährstoff		Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	2 µg (7 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	40 µg (≈ 4 %) 4 %	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	2 µg	42 µg
Retinol	2 µg (7 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	40 µg (≈ 4 %) 4 %	1.000 µg
Beta-Carotin	1 µg (3 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	20 µg (≈ 1 %) 1 %	2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin	2 µg (1 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	40 µg (≈ 4 %) 4 %	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	12 µg (≈ 1 % NW) 1 %	240 µg (≈ 20 %) 20 %	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	680 µg (≈ 5 % NW) 5 %	13.600 µg (≈ 91 %) 91 %	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	730 µg (≈ 4 % NW) 4 %	14.600 µg (≈ 86 %) 86 %	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	104 µg (≈ 2 % NW) 2 %	2.080 µg (≈ 35 %) 35 %	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	2 µg (≈ 0 % NW) 0 %	40 µg (≈ 3 %) 3 %	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	45 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	400 µg
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,2 µg (≈ 5 %) 5 %	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	70 µg (1 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	1.400 µg (≈ 1 %) 1 %	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg (≈ 0 %) 0 %	20 µg
Vitamin E	25 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) 0 %	500 µg (≈ 4 %) 4 %	14.000 µg
Vitamin K	0,40 µg (≈ 1 % NW) 1 %	8 µg (≈ 12 %) 12 %	65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff		Normwert
Salz	0,02 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,44 g (≈ 9 %) 9 %	5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis	1,25 :1
PRAL-Wert	-2,3 mEq
Natrium	7 mg (≈ 0 % NW) 0 %	140 mg (≈ 9 %) 9 %	1.500 mg
Kalium	116 mg (≈ 3 % NW) 3 %	2.320 mg (≈ 58 %) 58 %	4.000 mg
Calcium	15 mg (≈ 2 % NW) 2 %	300 mg (≈ 30 %) 30 %	1.000 mg
Magnesium	9 mg (≈ 3 % NW) 3 %	180 mg (≈ 51 %) 51 %	350 mg
Phosphor	12 mg (≈ 2 % NW) 2 %	240 mg (≈ 34 %) 34 %	700 mg
Schwefel	9 mg	180 mg
Chlorid	15 mg (≈ 1 % NW) 1 %	300 mg (≈ 13 %) 13 %	2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff		Normwert
Eisen	22 µg (≈ 0 % NW) 0 %	440 µg (≈ 4 %) 4 %	12.500 µg
Zink	40 µg (≈ 0 % NW) 0 %	800 µg (≈ 9 %) 9 %	8.500 µg
Kupfer	21 µg (≈ 2 % NW) 2 %	420 µg (≈ 34 %) 34 %	1.250 µg
Mangan	66 µg (≈ 2 % NW) 2 %	1.320 µg (≈ 38 %) 38 %	3.500 µg
Fluorid	1 µg (≈ 0 % NW) 0 %	20 µg (≈ 1 %) 1 %	3.800 µg
Iodid	0,20 µg (≈ 0 % NW) 0 %	4 µg (≈ 2 %) 2 %	200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff		Normwert
Zucker	0,31 g (≈ 1 % NW) 1 %	6 g (≈ 12 %) 12 %	50 g
Netto-KH	0,31 g	6 g
Broteinheiten	0,03 BE	0,52 BE
Broteinheiten	0,03 BE	0,62 BE
Broteinheiten	0,02 BE	0,41 BE
Mannit	0,00 mg	0,00 mg
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg
Xylit	0,00 mg	0,00 mg
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg
Lactose (Milchzucker)	311 mg	6.220 mg
Disaccharide (2 M)	311 mg	6.220 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar	0,00 mg	0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)	0,00 mg	0,00 mg
Stärke	0,00 mg	0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)	0,00 mg	0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff		Normwert
Chemical Score	114 %
Isoleucin	17 mg (≈ 1 % NW) 1 %	340 mg (≈ 23 %) 23 %	1.500 mg
Leucin	29 mg (≈ 1 % NW) 1 %	580 mg (≈ 20 %) 20 %	2.925 mg
Lysin	18 mg (≈ 1 % NW) 1 %	360 mg (≈ 16 %) 16 %	2.250 mg
Methionin	6 mg (≈ 1 % NW) 1 %	120 mg (≈ 15 %) 15 %	780 mg
Cystein	4 mg (≈ 1 % NW) 1 %	80 mg (≈ 26 %) 26 %	310 mg
Phenylalanin	14 mg (≈ 5 % NW) 5 %	280 mg (≈ 90 %) 90 %	310 mg
Tyrosin	11 mg (≈ 1 % NW) 1 %	220 mg (≈ 12 %) 12 %	1.875 mg
Threonin	12 mg (≈ 1 % NW) 1 %	240 mg (≈ 21 %) 21 %	1.125 mg
Tryptophan	3 mg (≈ 1 % NW) 1 %	60 mg (≈ 20 %) 20 %	300 mg
Valin	16 mg (≈ 1 % NW) 1 %	320 mg (≈ 16 %) 16 %	1.950 mg
Arginin	9 mg	180 mg
Histidin	8 mg (≈ 1 % NW) 1 %	160 mg (≈ 21 %) 21 %	750 mg
Essentielle Aminosäuren	123 mg	2.460 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff		Normwert
Alanin	12 mg	240 mg
Asparaginsäure	23 mg	460 mg
Glutaminsäure	70 mg	1.400 mg
Glycin	10 mg	200 mg
Prolin	28 mg	560 mg
Serin	15 mg	300 mg
Nichtessentielle Aminosäuren	158 mg	3.160 mg
Harnsäure	0,00 mg	0,00 mg
Purin	0,00 mg	0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff		Normwert
Omega 3 Fettsäuren	1 mg	20 mg
Omega 6 Fettsäuren	5 mg	100 mg
Omega 6:3 Verhältnis	5,00 :1	100,00
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)	50,00 :1	1.000,00
Butansäure / Buttersäure	7 mg	140 mg
Hexansäure / Capronsäure	4 mg	80 mg
Octansäure / Caprylsäure	2 mg	40 mg
Decansäure / Caprinsäure	4 mg	80 mg
Dodecansäure / Laurinsäure	8 mg	160 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure	26 mg	520 mg
Pentadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure	59 mg	1.180 mg
Heptadecansäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure	28 mg	560 mg
Eicosansäure / Arachinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren	138 mg	2.760 mg
Tetradecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Pentadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure	6 mg	120 mg
Heptadecensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 9	61 mg	1.220 mg
Eicosensäure	0,00 mg	0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 9	0,00 mg	0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren	67 mg	1.340 mg
Hexadecadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Hexadecatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6	5 mg	100 mg
ALA - Linolensäure Omega 3	1 mg	20 mg
Stearidonsäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Nonadecatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6	0,00 mg	0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Docosadiensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatriensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosatetraensäure	0,00 mg	0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 3	0,00 mg	0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	6 mg	120 mg
Langkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Glycerin und Lipoide	0,00 mg	0,00 mg
Cholesterin	1 mg	14 mg
Kurzkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren	0,00 mg	0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff		Normwert
Poly-Pentosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Hexosen	0,00 mg	0,00 mg
Poly-Uronsäure	0,00 mg	0,00 mg
Cellulose	0,00 mg	0,00 mg
Lignin	0,00 mg	0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg

Sonstige

Nährstoff		Normwert
P1	0,1 P	2,4 P
P2	0,1 P	2,6 P
P3	0,2 P	3,5 P
P4	0,2 P	3,4 P
Alkohol	0,00 g	0,00 g
Säuren (organisch)	0,01 g	0,26 g
Rohasche	0,3 g	5,2 g
Rohfaser	0,0 g	0,0 g
Rohfett	0,3 g	5,0 g
Rohprotein	0,3 g	5,6 g

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