Kürbiskernöl Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)884 kcal (≈ 45 % NW)
45 % Alternative finden		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Fett100 g (≈ 159 % NW)
159 % Alternative finden		11 g (≈ 18 %)
18 %		63 g
Eiweiß0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Kohlenhydrate0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Ballaststoffe0,00 g
Alternative finden		0,00 g
Energieverteilung

Fett 100 %
Kohlenhydrate 0 %
Proteine 0 %
Ballaststoffe 0 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 18 %
einfach ungesättigte 28 %
mehrfach ungesättigte 50 %

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)884 kcal (≈ 45 % NW)
45 % 		100 kcal (≈ 5 %)
5 %		1.950 kcal
Energie (kJ)3.700 kJ (≈ 45 % NW)
45 % 		419 kJ (≈ 5 %)
5 %		8.164 kJ
Fett100 g (≈ 159 % NW)
159 % 		11 g (≈ 18 %)
18 %		63 g
Eiweiß0,00 g
0,00 g
Kohlenhydrate0,00 g
0,00 g
Ballaststoffe0,00 g
0,00 g
Wasser0,00 g
0,00 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent0,00 µg
0,00 µg
Retinol0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Beta-Carotin0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin B1 Thiamin0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin B2 Riboflavin0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B5 Pantothensäure0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B6 Pyridoxin0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg
0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin D Calciferole0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin E3.500 µg  (5 i.E.) (≈ 25 % NW)
25 % 		396 µg (≈ 3 %)
3 %		14.000 µg
Vitamin K112 µg (≈ 172 % NW)
172 % 		13 µg (≈ 19 %)
19 %		65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz0,00 g
0,00 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis0,00 :1
PRAL-Wert0,0 mEq
Natrium0,00 mg
0,00 mg
Kalium1 mg (≈ 0 % NW)
0 % 		0,11 mg (≈ 0 %)
0 %		4.000 mg
Calcium0,00 mg
0,00 mg
Magnesium0,00 mg
0,00 mg
Phosphor0,00 mg
0,00 mg
Schwefel0,00 mg
0,00 mg
Chlorid0,00 mg
0,00 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen0,00 µg
0,00 µg
Zink0,00 µg
0,00 µg
Kupfer0,00 µg
0,00 µg
Mangan0,00 µg
0,00 µg
Fluorid0,00 µg
0,00 µg
Iodid0,00 µg
0,00 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker0,00 g
0,00 g
Netto-KH0,00 g
0,00 g
Broteinheiten DE0,00 BE
0,00 BE
Broteinheiten CH0,00 BE
0,00 BE
Broteinheiten EN0,00 BE
0,00 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Fructose (Fruchtzucker)0,00 mg
0,00 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)0,00 mg
0,00 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)0,00 mg
0,00 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar0,00 mg
0,00 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,00 mg
0,00 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score0,00 %
Isoleucin0,00 mg
0,00 mg
Leucin0,00 mg
0,00 mg
Lysin0,00 mg
0,00 mg
Methionin0,00 mg
0,00 mg
Cystein0,00 mg
0,00 mg
Phenylalanin0,00 mg
0,00 mg
Tyrosin0,00 mg
0,00 mg
Threonin0,00 mg
0,00 mg
Tryptophan0,00 mg
0,00 mg
Valin0,00 mg
0,00 mg
Arginin0,00 mg
0,00 mg
Histidin0,00 mg
0,00 mg
Essentielle Aminosäuren0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin0,00 mg
0,00 mg
Asparaginsäure0,00 mg
0,00 mg
Glutaminsäure0,00 mg
0,00 mg
Glycin0,00 mg
0,00 mg
Prolin0,00 mg
0,00 mg
Serin0,00 mg
0,00 mg
Nichtessentielle Aminosäuren0,00 mg
0,00 mg
Harnsäure0,00 mg
0,00 mg
Purin0,00 mg
0,00 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren480 mg
54 mg
Omega 6 Fettsäuren49.180 mg
5.563 mg
Omega 6:3 Verhältnis102,46 :1
11,59
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)1.024,58 :1
115,90
Butansäure / Buttersäure0,00 mg
0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg
0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure0,00 mg
0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure0,00 mg
0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure0,00 mg
0,00 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure96 mg
11 mg
Pentadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure11.170 mg
1.264 mg
Heptadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure5.430 mg
614 mg
Eicosansäure / Arachinsäure956 mg
108 mg
Decosansäure / Behensäure0,00 mg
0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure0,00 mg
0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren17.652 mg
1.997 mg
Tetradecensäure0,00 mg
0,00 mg
Pentadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure480 mg
54 mg
Heptadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 927.530 mg
3.114 mg
Eicosensäure0,00 mg
0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren28.010 mg
3.169 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 649.180 mg
5.563 mg
ALA - Linolensäure Omega 3480 mg
54 mg
Stearidonsäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren49.660 mg
5.618 mg
Langkettige Fettsäuren95.322 mg
10.783 mg
Glycerin und Lipoide4.400 mg
498 mg
Cholesterin3 mg
0,34 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Hexosen0,00 mg
0,00 mg
Poly-Uronsäure0,00 mg
0,00 mg
Cellulose0,00 mg
0,00 mg
Lignin0,00 mg
0,00 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe0,00 mg
0,00 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P126,0 P
2,9 P
P225,7 P
2,9 P
P328,9 P
3,3 P
P428,5 P
3,2 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)0,00 g
0,00 g
Rohasche0,0 g
0,0 g
Rohfaser0,0 g
0,0 g
Rohfett100,0 g
11,3 g
Rohprotein0,0 g
0,0 g
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