Kokosöl Nährwerte
Bevorzugte Nährstoffe
| Nährstoff | Normwert | |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 900 kcal (≈ 46 % NW) | 1.950 kcal |
| Fett | 100 g (≈ 159 % NW) | 63 g |
| Eiweiß | Spuren | |
| Kohlenhydrate | 0,00 g (≈ 0 % NW) | 238 g |
| Ballaststoffe | 0,00 g (≈ 0 % NW) | 33 g |
Andere suchten auch nach
Makronährstoffe
| Nährstoff | Normwert | |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 900 kcal (≈ 46 % NW) | 1.950 kcal |
| Energie (kJ) | 3.700 kJ (≈ 45 % NW) | 8.164 kJ |
| Fett | 100 g (≈ 159 % NW) | 63 g |
| Eiweiß | Spuren | |
| Kohlenhydrate | 0,00 g (≈ 0 % NW) | 238 g |
| Ballaststoffe | 0,00 g (≈ 0 % NW) | 33 g |
| Wasser | Spuren |
Vitamine
| Nährstoff | Normwert | |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) | 900 µg |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 0,00 µg | |
| Retinol | 0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) | 1.000 µg |
| Beta-Carotin | <LOD | |
| Carotinoide, außer Beta-Carotin | Spuren | |
| Vitamin D Calciferole | 0,00 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) | 20 µg |
| Vitamin D3 (Cholecalciferol) | 0,00 | |
| Vitamin D2 (Ergocalciferol) | 0,00 | |
| Vitamin E | 50 µg (0 i.E.) (≈ 0 % NW) | 14.000 µg |
| Alpha-Tocopherol | 50,00 | |
| Beta-Tocopherol | 50,00 | |
| Gamma-Tocopherol | 50,00 | |
| Delta-Tocopherol | 50,00 | |
| Alpha-Tocotrienol | 1.370,00 | |
| Vitamin K | 2 µg (≈ 2 % NW) | 65 µg |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1,50 | |
| Vitamin K2 (Menachinone) | 0,00 | |
| Vitamin B1 Thiamin | Spuren | |
| Vitamin B2 Riboflavin | Spuren | |
| Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure | Spuren | |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,00 µg (≈ 0 % NW) | 17.000 µg |
| Vitamin B5 Pantothensäure | Spuren | |
| Vitamin B6 Pyridoxin | Spuren | |
| Vitamin B7 Biotin (Vitamin H) | Spuren | |
| Folat-Äquivalent | 0,00 | |
| Vitamin B9 gesamte Folsäure | k. A. | |
| Folsäure, synthetisch | 0,00 | |
| Vitamin B12 Cobalamin | 0,0 µg (≈ 0 % NW) | 4,0 µg |
| Vitamin C Ascorbinsäure | Spuren |
Mineralstoffe
| Nährstoff | Normwert | |
|---|---|---|
| Salz | 0,00 g (≈ 0 % NW) | 5 g |
| Natrium | <LOD oder <LOQ | |
| Chlorid | 0,10 mg (≈ 0 % NW) | 2.300 mg |
| Kalium | <LOD oder <LOQ | |
| Calcium | <LOD oder <LOQ | |
| Magnesium | 0,20 mg (≈ 0 % NW) | 350 mg |
| Phosphor | 1 mg (≈ 0 % NW) | 700 mg |
| Schwefel | k. A. |
Spurenelemente
| Nährstoff | Normwert | |
|---|---|---|
| Eisen | 20 µg (≈ 0 % NW) | 12.500 µg |
| Zink | 0,00 µg (≈ 0 % NW) | 8.500 µg |
| Kupfer | 2 µg (≈ 0 % NW) | 1.250 µg |
| Mangan | k. A. | |
| Fluorid | k. A. | |
| Iodid | k. A. | |
| Chrom | k. A. | |
| Molybdän | k. A. |
Kohlenhydrate
| Nährstoff | Normwert | |
|---|---|---|
| Essigsäure | Spuren | |
| Zitronensäure | Spuren | |
| Milchsäure | Spuren | |
| Äpfelsäure | Spuren | |
| Weinsäure | 0,00 | |
| Summe Zuckeralkohole | 0,00 mg | |
| Mannit | 0,00 mg | |
| Sorbit | 0,00 mg | |
| Xylit | 0,00 mg | |
| Monosaccharide (1 M) | 0,00 mg | |
| Glucose (Traubenzucker) | Spuren | |
| Fructose (Fruchtzucker) | Spuren | |
| Galactose (Schleimzucker) | Spuren | |
| Disaccharide (2 M) | 0,00 mg | |
| Saccharose (Rübenbenzucker) | Spuren | |
| Maltose (Malzzucker) | Spuren | |
| Lactose (Milchzucker) | 0,00 mg | |
| Zucker | 0,00 g (≈ 0 % NW) | 50 g |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | k. A. | |
| Stärke | Spuren |
Aminosäuren (essentiell)
| Nährstoff | Normwert | |
|---|---|---|
| Essentielle Aminosäuren | 0,00 mg | |
| Isoleucin | Spuren | |
| Leucin | Spuren | |
| Lysin | Spuren | |
| Methionin | Spuren | |
| Phenylalanin | Spuren | |
| Threonin | Spuren | |
| Tryptophan | Spuren | |
| Tyrosin | Spuren | |
| Valin | Spuren | |
| Arginin | Spuren | |
| Histidin | Spuren |
Aminosäuren (sonstige)
| Nährstoff | Normwert | |
|---|---|---|
| Alanin | Spuren | |
| Asparaginsäure | Spuren | |
| Cystein | Spuren | |
| Glutaminsäure | Spuren | |
| Glycin | Spuren | |
| Prolin | Spuren | |
| Serin | Spuren | |
| Stickstoff, gesamt | Spuren |
Fettsäuren
| Nährstoff | Normwert | |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 87.800 mg | |
| Butansäure / Buttersäure | k. A. | |
| Hexansäure / Capronsäure | 550 mg | |
| Octansäure / Caprylsäure | 7.180 mg | |
| Decansäure / Caprinsäure | 5.530 mg | |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 45.210 mg | |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 18.260 mg | |
| Pentadecansäure | k. A. | |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7.910 mg | |
| Heptadecansäure | k. A. | |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3.030 mg | |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 80 mg | |
| Decosansäure / Behensäure | 20 mg | |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 30 mg | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.190 mg | |
| Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis) | k. A. | |
| Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis) | k. A. | |
| Vaccensäure (C18:1 n-7 cis) | 50,00 | |
| Ölsäure (C18:1 n-9 cis) | 5.110,00 | |
| Gondosäure (C20:1 n-9 cis) | 30,00 | |
| Erucasäure (C22:1 n-9 cis) | k. A. | |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 900 mg | |
| Omega 3 Fettsäuren | 0,00 mg | |
| Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis) | k. A. | |
| Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis) | k. A. | |
| Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis) | 0,00 | |
| Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis) | k. A. | |
| Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis) | 0,00 | |
| Omega 6 Fettsäuren | 900 mg | |
| Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis) | 900,00 | |
| Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11) | k. A. | |
| Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis) | k. A. | |
| Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis) | k. A. | |
| Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis) | k. A. | |
| Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis) | k. A. | |
| Fettsäuren, sonstige | 100,00 | |
| Cholesterin | 0,00 mg |
Ballaststoffe
| Nährstoff | Normwert | |
|---|---|---|
| Ballaststoffe | 0,00 g (≈ 0 % NW) | 33 g |
| Ballaststoffe, niedermolekular | 0,00 | |
| Ballaststoffe, hochmolekular | 0,00 | |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0,00 mg | |
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,00 mg | |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich | 0,00 | |
| Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich | 0,00 |
Sonstige
| Nährstoff | Normwert | |
|---|---|---|
| Alkohol | 0,00 g | |
| Säuren (organisch) | 0,00 g | |
| Rohasche | 0,1 g |