Butter mit Sardellen Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe ändern

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	568 kcal (≈ 29 % NW) 29 % Alternative finden	100 kcal	1.950 kcal
Fett	62 g (≈ 98 % NW) 98 % Alternative finden	11 g	63 g
Eiweiß	5 g (≈ 9 % NW) 9 % Alternative finden	1 g	52 g
Kohlenhydrate	1 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,09 g	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 % Alternative finden	0,00 g	33 g

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Energie (kcal)	568 kcal (≈ 29 % NW) 29 %	100 kcal	1.950 kcal
Energie (kJ)	2.380 kJ (≈ 29 % NW) 29 %	419 kJ	8.164 kJ
Fett	62 g (≈ 98 % NW) 98 %	11 g	63 g
Eiweiß	5 g (≈ 9 % NW) 9 %	1 g	52 g
Kohlenhydrate	1 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,09 g	238 g
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	33 g
Wasser	32 g (≈ 1 % NW) 1 %	6 g	3.000 g

Vitamine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent	635 µg (2117 i.E.) (≈ 71 % NW) 71 %	112 µg	900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent	0,00 µg	0,00 µg	–
Retinol	580 µg (1933 i.E.) (≈ 58 % NW) 58 %	102 µg	1.000 µg
Beta-Carotin	330 µg (1100 i.E.) (≈ 17 % NW) 17 %	58 µg	2.000 µg
Carotinoide, außer Beta-Carotin	0,00	0,00	–
Vitamin B1 Thiamin	10 µg (3 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	2 µg	1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin	20 µg (≈ 2 % NW) 2 %	4 µg	1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure	40 µg (≈ 0 % NW) 0 %	7 µg	15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent	1.023 µg (≈ 6 % NW) 6 %	180 µg	17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure	50 µg (≈ 1 % NW) 1 %	9 µg	6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin	10 µg (≈ 1 % NW) 1 %	2 µg	1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	45 µg
Folat-Äquivalent	0,00	0,00	–
Vitamin B9 gesamte Folsäure	5 µg (≈ 1 % NW) 1 %	1 µg	400 µg
Folsäure, synthetisch	0,00	0,00	–
Vitamin B12 Cobalamin	0,0 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,0 µg	4,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure	1.000 µg (20 i.E.) (≈ 1 % NW) 1 %	176 µg	100.000 µg
Vitamin D Calciferole	1 µg (40 i.E.) (≈ 5 % NW) 5 %	0,18 µg	20 µg
Vitamin D2 (Ergocalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin D3 (Cholecalciferol)	0,00	0,00	–
Vitamin E	1.500 µg (2 i.E.) (≈ 11 % NW) 11 %	264 µg	14.000 µg
Alpha-Tocopherol	1.500,00	264,08	–
Beta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Gamma-Tocopherol	0,00	0,00	–
Delta-Tocopherol	0,00	0,00	–
Alpha-Tocotrienol	0,00	0,00	–
Vitamin K	0,00 µg (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 µg	65 µg
Vitamin K1 (Phyllochinon)	0,00	0,00	–
Vitamin K2 (Menachinone)	0,00	0,00	–

Mineralstoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Salz	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	5 g
Natrium	280 mg (≈ 19 % NW) 19 %	49 mg	1.500 mg
Chlorid	420 mg (≈ 18 % NW) 18 %	74 mg	2.300 mg
Kalium	20 mg (≈ 1 % NW) 1 %	4 mg	4.000 mg
Calcium	20 mg (≈ 2 % NW) 2 %	4 mg	1.000 mg
Magnesium	3 mg (≈ 1 % NW) 1 %	1 mg	350 mg
Phosphor	40 mg (≈ 6 % NW) 6 %	7 mg	700 mg
Schwefel	9 mg	2 mg	–
Ca/P Verhältnis	0,50 : 1	0,50 : 1	–

Spurenelemente

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Eisen	100 µg (≈ 1 % NW) 1 %	18 µg	12.500 µg
Zink	230 µg (≈ 3 % NW) 3 %	40 µg	8.500 µg
Kupfer	11 µg (≈ 1 % NW) 1 %	2 µg	1.250 µg
Mangan	30 µg (≈ 1 % NW) 1 %	5 µg	3.500 µg
Fluorid	90 µg (≈ 2 % NW) 2 %	16 µg	3.800 µg
Iodid	6 µg (≈ 3 % NW) 3 %	1 µg	200 µg
Chrom	0,00	0,00	–
Molybdän	0,00	0,00	–

Kohlenhydrate

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essigsäure	0,00	0,00	–
Zitronensäure	0,00	0,00	–
Milchsäure	0,00	0,00	–
Äpfelsäure	0,00	0,00	–
Weinsäure	0,00	0,00	–
Summe Zuckeralkohole	0,00 mg	0,00 mg	–
Mannit	0,00 mg	0,00 mg	–
Sorbit	0,00 mg	0,00 mg	–
Xylit	0,00 mg	0,00 mg	–
Monosaccharide (1 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Glucose (Traubenzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Fructose (Fruchtzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Galactose (Schleimzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Disaccharide (2 M)	500 mg	88 mg	–
Saccharose (Rübenbenzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Maltose (Malzzucker)	0,00 mg	0,00 mg	–
Lactose (Milchzucker)	500 mg	88 mg	–
Zucker	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	50 g
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)	0,00 mg	0,00 mg	–
Stärke	0,00 mg	0,00 mg	–

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Essentielle Aminosäuren	2.343 mg	413 mg	–
Isoleucin	262 mg (≈ 17 % NW) 17 %	46 mg	1.500 mg
Leucin	421 mg (≈ 14 % NW) 14 %	74 mg	2.925 mg
Lysin	321 mg (≈ 14 % NW) 14 %	57 mg	2.250 mg
Methionin	104 mg (≈ 13 % NW) 13 %	18 mg	780 mg
Phenylalanin	208 mg (≈ 67 % NW) 67 %	37 mg	310 mg
Threonin	186 mg (≈ 17 % NW) 17 %	33 mg	1.125 mg
Tryptophan	59 mg (≈ 20 % NW) 20 %	10 mg	300 mg
Tyrosin	208 mg (≈ 11 % NW) 11 %	37 mg	1.875 mg
Valin	280 mg (≈ 14 % NW) 14 %	49 mg	1.950 mg
Arginin	150 mg	26 mg	–
Histidin	108 mg (≈ 14 % NW) 14 %	19 mg	750 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alanin	150 mg	26 mg	–
Asparaginsäure	339 mg	60 mg	–
Cystein	36 mg (≈ 12 % NW) 12 %	6 mg	310 mg
Glutaminsäure	917 mg	161 mg	–
Glycin	95 mg	17 mg	–
Prolin	421 mg	74 mg	–
Serin	235 mg	41 mg	–
Stickstoff, gesamt	0,00 mg	0,00 mg	–

Purine

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Purin, ber. als Harnsäure (BLS 3)	0,00 mg	0,00 mg	–
Purin-Stickstoff (alt BLS 3)	0,00 mg	0,00 mg	–

Fettsäuren

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Gesättigte Fettsäuren	37.615 mg	6.622 mg	–
Butansäure / Buttersäure	2.109 mg	371 mg	–
Hexansäure / Capronsäure	1.348 mg	237 mg	–
Octansäure / Caprylsäure	762 mg	134 mg	–
Decansäure / Caprinsäure	1.582 mg	279 mg	–
Dodecansäure / Laurinsäure	1.933 mg	340 mg	–
Tetradecansäure / Myristinsäure	6.269 mg	1.104 mg	–
Pentadecansäure	703 mg	124 mg	–
Hexadecansäure / Palmitinsäure	16.171 mg	2.847 mg	–
Heptadecansäure	527 mg	93 mg	–
Octadecansäure / Stearinsäure	5.918 mg	1.042 mg	–
Eicosansäure / Arachinsäure	293 mg	52 mg	–
Decosansäure / Behensäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Tetracosansäure / Lignocerinsäure	0,00 mg	0,00 mg	–
Einfach ungesättigte Fettsäuren	18.689 mg	3.290 mg	–
Myristoleinsäure (C14:1 n-5 cis)	820,00	144,37	–
Palmitoleinsäure (C16:1 n-7 cis)	1.523,00	268,13	–
Vaccensäure (C18:1 n-7 cis)	0,00	0,00	–
Ölsäure (C18:1 n-9 cis)	15.233,00	2.681,87	–
Gondosäure (C20:1 n-9 cis)	117,00	20,60	–
Erucasäure (C22:1 n-9 cis)	0,00	0,00	–
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren	2.285 mg	402 mg	–
Omega 3 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Alpha-Linolensäure (C18:3 n-3 all-cis)	820,00	144,37	–
Stearidonsäure (C18:4 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosapentaensäure, EPA (C20:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosapentaensäure, DPA (C22:5 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Docosahexaensäure, DHA (C22:6 n-3 all-cis)	0,00	0,00	–
Omega 6 Fettsäuren	0,000 g	0,000 g	–
Linolsäure (C18:2 n-6 cis, cis)	1.465,00	257,92	–
Konjugierte Linolsäure (C18:2 cis 9, trans 11)	0,00	0,00	–
Gamma-Linolensäure (C18:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Eicosadiensäure (C20:2 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Dihomogamma-Linolensäure (C20:3 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Arachidonsäure (C20:4 n-6 all-cis)	0,00	0,00	–
Fettsäuren, sonstige	0,00	0,00	–
Cholesterin	172 mg	30 mg	–
Omega-6/Omega-3	nicht berechenbar	nicht berechenbar	–
Omega-6/Omega-3 (ALA gewichtet 10 %)	0,00:1	0,00:1	–

Ballaststoffe

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Ballaststoffe	0,00 g (≈ 0 % NW) 0 %	0,00 g	33 g
Ballaststoffe, niedermolekular	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular	0,00	0,00	–
Wasserunlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Wasserlösliche Ballaststoffe	0,00 mg	0,00 mg	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich	0,00	0,00	–
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich	0,00	0,00	–

Sonstige

Nährstoff	je 100 g je 100 kcal	Normwert
Alkohol	0,00 g	0,00 g	–
Säuren (organisch)	0,10 g	0,02 g	–
Rohasche	1,2 g	0,2 g	–